Godkväll bloggen! På gymmet idag skulle jag avsluta mitt brös och tricepspass med bänkpress. I första repitionen då jag hade lassat på 60kg på stången knakade min axel obehagligt högt samtdigt som jag låg på bänken och tog i för att pressa stången uppåt. Jag tänkte att det var säkert bara något tillfälligt för sånt kan ju hända, att det kommer lite ur led av olika anledningar. Precis när jag tar ner stången tappar jag nästan känseln och tappar kontroll över ena sidan. Det var en stark karl bredvid mig som snabbt tog tag i den, snacka bra reflexer. Han frågade om jag hade tränat hårt innan eftersom det kan bli som om krafterna tar slut i muskeln. Det måsta sätt rätt kul ut när jag stönade till på bara 60kg.

Nu efteråt har jag ont om jag rör axeln hastigt och axeln knakar så fort jag lyfter på den.. Det låter nästan som när någon tuggar. Jag vet inte riktigt vad som hände men jag sitter och chattar med några träningspolare på MSN. De säger att jag förmodligen fått en lindrig ledskada och borde vila axlarna minst en vecka. Jag kommer att få fokusera mig på underkropp och mage kommande veckan. Det känns ju trist nu när jag skulle komma igång igen men jag har lovat mig själv att inte ta det här som en motgång. Livet kan ju vara så mycket värre.

- Imorgon ska jag på klädprovning efter skolan, det kommer att bli skoj, och senare i veckan har jag några plåtningar och event att gå på. Det vanliga helt enkelt. Måste krypa ner i säng nu och försöka sova. Förresten.. Imorgon kommer min dator! Woho! Jag har fått blogga med min stationära dator som jag på något sätt fick igång när min portabla tappade batteritid, lite därför det har varit dåligt med blogginlägg i helg. Ber så mycket om ursäkt för det.


Sov så gott alla underbara