Min lördagskvällen var bra. Ute var det en skön stämning och ingen i mitt sällskap hamnade i trubbel. Jag kom hem runt 03-tiden efter en burgare på Mcdonalds, gott gott!! Satt nyss och letade efter vimmelbilder men det ser inte ut som om de kommit ut än, synd. 

Igår la jag märke till att jag blivit duktig på att inte dricka förmycket alkohol. Jag köpte bara ett glas vin, en öl och en Smirnoff ice på hela kvällen. Sist jag var riktigt packad var någon helg innan min födelsedagsfest i december förra året. Skönt är det iallafall att må bra dagen efter! Eller vad säger ni? Haha, antar att flera av er ligger hemma med huvudvärk idag.

Jag står ute i köket nu och mixar ihop en energirik gainer, om ett par minuter ska jag ner till gymmet för att träna rygg och biceps. 

Träningstips: Jag börjar alltid med att träna ryggen först (under ett rygg-, lats- och bicepspass), för om jag tränar bicepsen först orkar jag inte träna ryggen fullt ut, biceps aktiveras nämligen i nästan alla ryggövningar. När man därefter tränar biceps används inte ryggen lika mycket, i väldigt få övningar. Nu blev det lite rörigt för en söndagsmorgon, men hursomhelst, träna ryggen före armarna, det är en smart rekommendation att lägga på minnet!