Tonåringar och badrum
Bakom mig ser ni morgondagens outfit. Påsklovet startar imorgon eftermiddag så skjorta ska bäras! Upp mot eftermiddagen åker jag bort, är borta totalt fyra dagar. Jag tar med mig datorn och kameran så ni får en chans att följa mig. Blir toppen.
Nu ska jag ställa klockan, öppna fönstret och ringa ett godnattsamtal som jag kallar det. Jag pratar alltid med någon innan jag somnar, då känner jag mig lite extra trygg, kanske löjligt, men så är det. Vi hörs imorgon. Godnatt!
Väntar med spänning
Uppdatering: Nu har jag sett första avsnittet av "Anna Anka söker assisten" och jag måste erkänna att hon var väldigt mesig, inte lika vågad och vulgär som hon brukar. Synd! Jag gillar när hon stack ut med sina åsikter och påståenden, nja, jag ger programmet ett försök till. Vad tyckte ni?
Nyttig dessert med kvarg
Nyss hemkommen från Friskis&svettis. Ben- och konditionspasset jag körde gick tokbra, dock lång kö till rullbanden.
Middagen står i ugnen och är klar om cirka en halvtimma. Jag svepte i mig en gainer för en stund sedan och tänkte balansera intaget med fler proteiner i form av en nyttig och god liten dessert. Ni vet väl att mat efter träning är minst lika viktigt som en shake? Man brukar räkna att en shake ska tas inom en halvtimma efter varje avslutat pass, och mat inom en timma efter shaken svepts (beroende på träningsmål såklart).
Tips på en nyttig och god liten dessert, alt mellis:
200g ICA Lätt kvarg 0,1% toppat med solroskärnor, linfrön och naturlig honung
Kvarg "Kesella" dessert
Ben och kondition
Nästsista skoldagen innan påsklovet är nu avklarad! Det ska jag fira med ett ben- och konditionspass på gymmet. Styrka ska alltid tränas innan kondition och idag väljer jag att korta ner konditionpasset för att fokusera mer på benstyrka. Anledningen till att jag inte skippar konditionen helt idag är dels för att jag har "spring" i benen men också för att jag köpt korta badbyxor i år. Det är ju invigning för beach 2010 snart?!
Som ett plus i kanten på denna härliga dag fick jag även hem mitt fynda av 4kg Pure Mass Gainer från dxb Nutrition! Passar perfekt efter denhär typen av träningspass. Återhämtning och muskelbygge!
Oh god, Yes!
Det är såklart inte de bästa klädstället på marknaden men tills jag bygger min egen walkincloset så får den här duga. Den tar lite plats i rummet så nu gäller det för mig att kicka ut någon annan möbel. Kanske byrån längstmed kortsidan?
Inatt kommer jag sova gott! God natt
Bästa köpet på länge!
Snabbis på Ikea
Dagens outfit
Skinnjacka - Jofama
Luvtröja - H&M
Linne - Vailent
Jeans - Diesel
Skor - Diesel
Middagstips
Till middag idag åt jag något så gott som lasagne. Jag har gått i flera dagar med extra saliv i munnen just för jag varit så sugen på maträtten. Jag följde det här enkla receptet, minus löken, och visst ser det bra ut? Serverat på mina nya vita tallrikar. Ni har ju klagat på mina "kultbruna" tallrikar så jag köpte nya, haha.
Middagen blev supergod!
Bilder på nya hårfrisyren!
Hos Pia och fixar håret
Kolla varifrån!
Hej allihopa. Efter en härlig dag i skolan sitter jag nu i den efterlängtade frisörstolen hos Pia, Swedish Beauty. Snaggat eller en extrem frisyr. Vad tror ni jag har i tankarna? Hehe
Godmorgon
Bild i nuet
Godmorgon allihopa. Sent under eftermiddagen igår åkte jag hem till Stockholm där jag somnade blixtsnabbt, tror jag låg i sängen strax innan 20-tiden, var helt slut i kroppen. Lyckligtvis vaknade jag upp för någon timma sedan pigg och alert. Har ni märkt att det är rätt mysigt att stiga upp tidigt på mornarna om man är utvilad? Det är helt svalt och stilla i lägenheten.
Jag ska äta frukost nu och fixa mig i ordning, måste tajma 07:30 tåget tillbaka till Uppsala. I Uppsala väntar skola, träning och en klipptid. Jag har ingen aning om hur jag ska klippa mig. Jag är medveten om att ni vill att jag snaggar mig och det vill jag också, hehe, men jag har ett par modelljobb inbokade innan sommaren och de vill nog att jag har hår kvar på huvudet. Attans! Vilket krävande jobb jag har..
Nu måste jag klicka ner här. Vi hörs från frisörstolen!
Luftiga sommartshirts
Tips: När du köper tshirts inför den varma sommaren, leta efter tshirts gjorda på 100%bomull, den typen som är otroligt luftiga och tunn, nästintill transparent. Se "galjdelen" på mina nyshoppade tshirts.
Tips om hudvård för män
Varje morgon och kväll tvättar och återfuktar jag mitt ansikte. En till två gånger i veckan scrubbar jag ansiktet. Den här återfuktaren har jag tipsat om många gånger och eftersom våren närmar sig har jag laddat badrumsskåpet med ett antal tuber. Enligt mig är det den bästa återfuktande krämen för ansiktet. Jag pratar såklart om Recipe for men SPF 15 Facial Moisturiser.
För killar rekommenderar jag: B för budget och H för högre pris
Ansiktstvål - (B) Spotless facewash eller (H) No7 for men
Återfuktande ansiktskräm - (B) Gillette Moisturiser eller (H) Recipe for men SPF 15
Scrub - (B) Recipe for men facescrub eller (H) Biotherm Homme facescrub
De understrukna hudvårdsprodukterna har jag.
Prisvärd återfuktningskräm för ansiktet, med solskyddsfaktor
Samtala om utveckling?
Godkväll. Jag sitter i mina alldelles egna skinnsoffa, klädd i ett luftigt linne från Vailent och ett par mjukisbyxor från Nike. Jag bläddrar lite i kalendern och kollar hur påskvecka ser ut. Ser bra ut!
Imorgon är jag ledig från skolan. Har dock ett utvecklingssamtal vid 09-tiden. Slutade man inte med utvecklingssamtal i högstadiet? Känns lite barnsligt om jag får säga mitt. Ett möte ihop med föräldrarna där klassföreståndaren sitter och säger vad man kan bättra sig på och inte, som om man inte redan veta om vilka lektioner man prioriterar facebook på. Lika bra att få det överstökat.
Dags att skaka ihop en proteinshake, sedan sova! Sov gott.
Snart hemma!
Kolla varifrån!
Snart hemma!
Ledighet
Nu ska jag vakna till liv nu och göra någonting vettigt. Hörs om en stund!
Maria tipsar
Hur som helst ska jag inte tipsa om skor idag. Har ni sett H&M's The Garden Collektion? Det är så mycket färger och underbara blommiga plagg. Den här blusen fastande jag för direkt! Den skriker ju sommar. Billig är den också, 149:-
Det finns fina toppar och färgglada klänningar i kollektionen också, kolla här
Klär på mig
Den här tröjan köpte jag från Cheap Monday nyligen, men frågan är vad jag ska ha till. Ljusa slitna jeans kanske. Vad tycker ni? Aprikos är ingen färg jag handskats med tidigare, iallafall inte på killar.
Sommartischa från Cheap Monday
Rullar in till stockholm
Tåget rullar in på Stockholm central och se vem som suttit framför mig hela resan. Det är han som har det där tv-programmet som går i stortsett dygnet runt, och som alla zappar förbi, haha. Tufft
Det svider skönt
Ett litet bevis på att man sliter hårt på gymmet
Getting my tan
Kolla varifrån!
Jag ligger i ett utav solariumena här på Solpalatset i Uppsala. Superskönt! Solarium kan ge hudcancer i framtiden om man solar förmycket, och de bidrar även til förtidsrynkor. Åt andra sidan är solarium mycket effektiva när det kommer till en fin hy, finnfri hy, och dessutom ger det en fräsch solbränna, sedan är det ju hur skönt som helst med värmen. Vad överväger mest för dig?
För mig är det naturligtvis en finnfri hy och en fräsch solbränna! Så jag håller mig inte helt borta. Har dock minskat på besöken och soltiden.
På gymmet, tränar armar
Kolla varifrån!
Hej allihopa. Jag är på gymmet och tränar mina biceps. Smet in på toan nyss och tog ett kort till min samling. Vad tycks om mitt ansiktsuttryck? Haha!
Backstage från gårdagen
Godmorgon allihopa. Här är ett par bilder från gårdagens trendkväll i Galleri dragarbrunn. Medans ni kollar på bilderna ska jag fixa mig i ordning. Ikväll åker jag in till Stockholm, men fram tills dess är det de gamla vanliga, plugg och träning.
Kläder från Marc'O Polo, New House, G-star och Gant
Nytt ombyte
Här är en av de olika outfitsen jag visade upp. Riktigt snyggt va? Älskar jackan! Alla plagg jag har på mig kommer från Gantbutiken här i stan, förutom skorna som är mina egna.
Imorgonbitti kommer backstagebilderna. Kika in då!
Förberedelsen är i full gång
- Idag har jag på mig en kavaj från Tiger of Sweden, en jeansskjorta från Cheap Monday och ett par urtvättade jeans från Diesel. Till detta har jag ett par kängor från Vagabond.
Står i mina vanliga kläder och leker på scen
Min vanliga tur
Stressad till hårstyling
Jag säger bara morgon nu, för min morgon är verkligen inte god!
Idag är det löning men på kontot syns inte ett öre av lönen. Inköp till kvällens event har inte dykt upp och tidspressen för inlämningen av uppsatsen samt öppningen av modevisningen är minimal.. Jag fokuserer mig på de två sistnämnda sakerna idag, resten får jag hantera under morgondagen, och de nämnda är bara förnamnet av allt. Typiskt att allt går fel samtidigt.
Sista spörten
Ögonlocken börjar bli tunga så det är bäst jag sätter fart med uppsatsen innan jag somnar med huvudet på tangentbordet.. Vore ju förfärligt att vakna upp imorgon med bokstäver i pannan, haha.
Innan jag önskar er en god natt har jag en hälsning från min bästa kompis Maria. Hon har blivit sugen på att köpa ett par udda gladiatorsandaler från Acne och undrar nu vad ni, mina tjejläsare, tycker?
Finns att köpa här <--
Inbjudan
Badshortsshopping
Fittingen tog inte alls lång tid och jag fick några minuter över till badshortsshopping. Snart är det badsäsong och jag har överhuvudtaget inte tänkt på badbyxor. Hur kunde jag glömma bort de?! Dessa två badshorts hittade jag inne på Gant. Färgglada och lagom korta. Jag köpte de gula paret för de var billigast. Imorgon kommer lönen och då kommer ska jag garanterat köpa de blå/röd randiga!
Vilket par gillar ni bäst?
Gant, 625:-
Gant, 995:-
Dagens outfit
Cardigan - Bläck
T-shirt - Carin Wester
Jeans - Diesel
Klocka - Skagen Denmark
Kängor - Vagabond
Dagens åsikt
Här kommer mitt första åsiktsinlägg så håll i hatten.
- Jag känner starkt för att prata om radio idag. Imorse svartnade min iPod och eftersom jag skulle ut på en morgonpromenad blev jag tvungen att ha radio i lurarna, likaså när jag skulle in till gymmet för att träna magmuskulaturen. Totalt har jag lyssnat på 3timmar radio idag och hör här, nu går jag runt och nynnar på Ginatricot reklamen. Vad hände där?! Jag som annars aldrig lyssnar på radio har inte insett hur jäkla irriterande radio är!
Och läs vidare! Vi i Uppsala har "musikkanalerna" Rix fm och Lugna favoriter. Det är de enda som finns. Under en timmas spelning var det max 15 minuter musik. De spelades Eric saade, Anna bergendahl, Lady gaga och Al fakir på repeat. Under samma timma var det 20 minuter struntprat och 25 minuter reklam. Inte okej! Konstigt att de tappar lyssnare? Läste om lyssnarsiffrorna i en artikel på aftonbladet.
"Toppar 149:-, nyheter varje vecka, hos Ginatricot.. kiss me, kiss me, kiss mee".. Hmpf..
Till radiobestämmarna i Sverige - Skicka hit The voice och Sthlm dance 107,5 tack!
Lunch innan träning
Jag har gjort en liten paus i mitt skrivande och är hemma på lunch. Jag ska iväg och träna magen/sidomusklerna när maten sjunkit ner i magen, under tiden jag väntar på de hoppas jag skriva klart ett stycke i uppsatsen.
Lunchen jag äter idag är lätt att tillaga, och perfekt att äta innan träning. Innehåller både kohydrater (energi) och proteiner (byggstenar). Koka upp fullkornspastan samtidigt som du steker upp kycklingen med valfria kryddor. Ta fram en tallrik och skiva upp grönsker och fetaost. När pastan är klar häller du ut vattnet och lägger pastan på tallriken. Skär den färgigstekta kycklingen i bitar och lägg upp på tallriken ihop med resten. Häll några skvättar olivolja över maträtten.
Färdigt!
Dagens outfit
Nu ska jag ta mig in till ett café här i stan och tokskriva på uppsatsen som har en deadline imorgon! 
Grov jeansskjorta - Levi's
Glasögon - Calvin Klein
Chinos - Vailent
Armband - Nelly Accessories
Skor - Vagabond
Årets första morgonpromenad
Imorgon tar jag nya tag!
Det här är inte okej! Något måste ske!
Jag känner mig fruktansvärt trött om dagarna. Jag vet inte hur det är med er? Men trötthet är den största och första kännedomen jag märker av när min kropp och humör hamnar "out of balance" på grund av en slarvig kost, när jag småäter sånt som jag inte borde på tider jag inte borde äta.
Det här året hade ingen bra start, känslomässigt, och de förstörde träningen och kosten. Jag har tagit tag i träningen igen men kosten släpar fortfarande lite efter. Imorgon tar jag nya tag och går tillbaka till den proteinrika kosten jag hade förra året (inte deffkosten). Berättar mer imorgon!
Beach 2010 närmar sig och jag upplever att jag fått lite hull på magen. Därför, från och med imorgon, lägger jag till en timmas morgonpromenader - 4 gånger i veckan före frukost - i mitt träningsschema. Jag syftar inte på viktnedgång i mitt fall! Absolut inte! Jag ska fortsätta bygga muskler och lägger helt enkelt till morgonpromenaderna för att bli piggare och få koll på min fettprocent. Berättar som sagt mer imorgon!
Innan jag somnar kan jag avslöja att träningsschemat under April innehåller mycket magträning. Tillsammans ska vi få fram magrutorna/slanka magar som vi stolt kan visa upp på straden. Vilka är med mig?
Imorgon smygstartar jag april's träningsschema för rutinens skull! Gör som mig och starta tisdagen med en enkelt promenad innan frukosten, följt av en tallrik havregrynsgröt!
Mina vår och sommarskor
Det hänger med favoriter från förra sommaren, till exempel ett par slitna Converse, men det mesta är nytt. Loafers, tygskor och sneakers är vad ni ser. Men vänta?! Ett par (åtminstone) seglarskor fattas ju..
Mina vår- och sommarskor
Är på klädprovning
Jag är påväg in mot Gantbutiken här i stan. Jag ska nämligen prova ut kläder, fitting, som jag ska låna under modeeventet som är nu på torsdag klockan 20:00. Det blir visningar, stylingtips och kändismingel. Jag ska gå visningen och därefter mingla, vara social och hjälpa shoppande/modeintresserande med vår och sommarstyling. Hoppas vi ses där.
Jag kom i tid till skolan imorse men det har varit en stressig, fartfylld och känslomässig dag idag (hämtade ut ett beställt paket på posten under skollunchen, men fick en helt fel vara i paketet). Ska bli skönt att snart få komma hem!
Jobbig vecka
Godmorgon allihopa! Det känns som om jag snoozat mig genom hela natten, är så fruktansvärt trött. Bättre blir det inte, det är verkligen tokkallt utomhus och jag har tre dagars hårdstudering framför mig.. Usch.. Mår illa bara jag tänker på de.. Får försöka att se de positiva.
Som belöning för hårt arbete med inlämningsuppgiften kommer i veckan ett paket fylld med trender, och på torsdag är det löning vilket betyder ännu mera shopping! Samma dag som löning jobbar jag även på ett modeevent här i stan. De ser jag fram emot!
Kolla in klockan!! Måsta springa iväg till skolan nu
Tyck till!
Kort söndagssammanfattning:
Jag vaknade upp runt lunchtid med en torr mun och ett sug efter iskallt vatten. När jag väl hade kravlat mig upp ur sängen märkte jag snabbt att det rådde snöstorm utomhus. bestämde mig snabbt för att inte sätta foten utomhus. Jag har nätshoppat saker från Fitnessbutiken, jagat modeller till ett eventet på torsdag (berättar mer på onsdag), kollat på film och pratat i telefon med vänner som också väderstrejkar. Till slut blundade jag mina ögon en stund efter middagen och vaknade nyss till utav att hunden skällde. Nu bör jag klunka i mig mera vatten och försöka sova för kvällen, imorgon måste jag vara pigg!
Innan jag somnar vill jag fråga er vad ni skulle vilja läsa mer om i bloggen. Fler träningstips? Färre modereportage? Ska Maria tipsa om tjejtrender oftare? Och vill ni kanske ha en frågestund igen? Kom jättegärna med förslag på ämnen ni vill att jag tar upp men håll er dock inom ramen för vad min blogg handlar om. Kläderna, modelliv och träning.
Sovsött!
Maria tipsar
Inne på Nelly.com hittade jag dessa två t-shirts, och om ni känner mig så vet ni att jag köpte plaggen på en gång, haha. Men vaddå? Shopping är ju det bästa som finns! T-shirten till höger kommer från Vila och den till vänster kommer från Resteröds.
"I'm gonna style it up with some shoes", Carrie Bradshaw.
Röda läppar
Jag ser allt fler tjejer där ute som använder läppstift i en stark röd färg. Jag tycker det är väldigt attraherande till en ljusare hudfärg, som på bilden i mitten. Jag är kille och kan ju inte sånt här med läppstift så sitter ni på ett bra tips så skriv gärna de bland kommentarerna. Det finns många tjejer som tittar in här varje dag, i hopp om inlägg som detta, och de skulle vara toppen om ni tjejer kunde dela med er av era egna tips.
Och förresten, det kanske jag bör fråga. Vad tycker ni själva? Vilken färg är det som gäller på läpparna i år? Jag säger en stark klarröd färg som på bilden till vänster, och de säger jag baserat på mitt tycke, haha.
Läsarbild
Vilken bloggare i Sverige skulle du allra helst vilja fotas med?
Vimmel från kvällen
I gårkväll var jag och gänget ute på Saluhallen i Uppsala, och hör här, så var även kissie! Jag kände knappt igen henne efter en cola-absolut vanilj... Eller var de operationerna?
- Jag har på mig en skjorta från NN.07, en röd fluga från Bläck och ett par svarta manschesterbyxor från Cheap Monday som tyvärr inte kom med på bilden.
Fest i fiskbutiken
Efter en liten förfest hemma hos mig bär det nu av till Saluhallen. Det kommer att bli grymt!
Ses vi där?!
Jag och Maria (sitter i bar överkropp för att inte skrynkla nystrykna skjortan) haha
Fika i solen
Walking in Converse
Visst känns det härligt att se ett par Converse i dagens outfit?
Skinnjacka - Jofama
Handskor - Gant
Solglasögon - Prestige
Farfartröja - Diesel
Jeans - Cheap Monday
Skor - Converse
Säkra vårköp
Tog en sovmorgon och har nyligen vaknat till, ska sätta fart och fixa till här hemma innan besöket kommer. Förmiddagen blir lugn och eftermiddagen blir lite galnare. Solen värmer så en latte på de smockfulla uteserveringarna lockar, och kanske lite vårshopping?
Säkra vårköp från Nelly.com
Skjorta - Morris
Countryclub jacket - Morris
Solglasögon - Le Specs
Chinos - Acne
Seglarskor - Mentor
Hemmakväll med tivo
Så, för att jag ska orka med morgondagen har jag bestämt mig för att stanna hemma ikväll. Vännerna ska ut och blev lite griniga på mig när jag sa nej, igen. Efter några glas champagne kommer de på andra tankar, haha. På tv ikväll är det tre filmer som går samtidigt och nu återstår bara frågan, vilken ska jag se?
Cliffhanger, National treasure eller The butterfly effect 2? Jag har inte sett någon av filmerna.
Visa brösten
Trenden om att visa brösten genom transparenta plagg klättrar allt högre upp på topplistan. Jag tycker det är fint att se ett par bröst hit och dit. Vad tycker ni? Olämpligt, utvik eller helt enkelt fashion?
- Fan, att jag inte föddes som tjej!
Kavaj + hoodtröja
Hej allihopa! Här ser ni dagens outfit. Just när jag skulle iväg till skolan imorse såg jag hur kyligt och grått det var utomhus. I sista sekund drog jag på mig en oversizekavaj över hoodtröjan jag starkt bestämde mig för att bära. Det blev en schysst kombination tycker jag, det passar en helt vanlig skoldag. Däremot, ute på stan eller vid andra tillfällen skulle jag dressat mig annorlunda.
Kavajen kommer från Tiger of Sweden och hoodtröjan från Tommy Hilfiger.
Efter slit kommer sömn
Oj, klockan tickar på ser jag.. Dags att börja tänkaöver sängdags! Som ni vet har jag fixat med bloggen hela kvällen, och dessutom svarat på ett antal läsarmail. Fastän ni kanske inte märker en sådan stora skillnad på bloggens utseende så är jag nöjd. Jag har lärt mig massor om dessa ologiska html-koder bloggen består utav, puh, det hade definitivt inte gott utan Martinas hjälp. Kika gärna in på hennes foto- och designblogg!
Imorgon är det fredag och det innebär sista dagen i skolan före helgen. Under morgondagen har jag en kurs i Småföretagande och innan jag får lämna skolan har jag en skriftlig redovisning att lämna in. Eftermiddagen bjuder på träning och små ärenden i city. Till helgen kommer det hit någon från Stockholm. Middag, shopping, fest, modellbokningar, uteserveringar och smygpremiär av rosevin väntas! En toppenhelg som inte får missas.
Sovgott så ses vi imorgon med dagens outfit som start.
En liten kvällshälsning
Fyra tjejiga sommarfrisyrer
Startar dagen med
Vad är lats för något?
Imorse tränade jag lats och frågan om vad lats är för något dyker ofta upp i bloggen. Förra månaden körde jag lats 2 gånger i veckan, precis som att denna månad kör jag 2 bröstpass i veckan. Varje månad varierar jag min träning för bästa resultat. Vad som kommer i April får ni vänta och se.
Jag tänkte lite enkelt svara på frågan angående lats. Lats är den del av baksidan som formar ryggen till ett V, en riktigt porrig muskel. Den syns även framifrån. Här är en bild där de röda markerar muskeln (Bild från Muscles.se)
När man kör ett latspass gynnar de att träna bicesen (armmusklerna) under samma pass. Personligen är det mer effektivt att träna latsen först, sedan bicepsen. Varför? För att man blir trött i armarna av att träna biceps, och bicepsen används när man tränar lats. Blir du trött i armarna får du inte en lika bra effekt när du tränad lats. På bilden ser ni övningen latsdrag:
Chins är också en populär övning för att komma åt dessa muskler. Chins går ut på att lyfta upp sin egen kroppsvikt med hjälp av biceps, lats och en del av ryggmusklerna. Lats räknas visserligen som en ryggmuskel men ni förstår säkert vad jag menar. Här är övningen på bild. Tänk på hur ni greppar stången under denna övning. Ha ett övergrepp och håll greppet lite bredare än axelbrett:
Enkelt om kosttillskott
Vad är kosttillskott? Kosttillskott är inte svårare beskrivet än ett tillskott till kosten. I träningssyfte används kosttillskott för att få i sig de byggstenar musklerna behöver för att återhämtas, och det är inte alltid lätt att få i sig rätt mängder, vid varje tidpunkter, varje dag. Då är kosttillskott ett enkelt sätt. Dessa vanliga tillskott används också för personer som vill gå ner i vikt, är vegetarianer eller en sjukdom som gör att de måste balansera kosten med exempel proteiner. Det går mycket bra att googla för mer information!
Hemma hos mig är grunden enkelt: Crea-nox, kreatin, proteinpulver och gainer måste alltid finnas i skafferiet. Det är även de tillskotten jag tycker att nybörjare bör fokusera på. Är man inte nöjd och vill experimentera med annat så kan man ju börja snoka på kväveoxidförstärkare och testohöjande preparat (lagligt).
"Kreatin - Prestationshöjande - Ökad syretillförseln
Crea-nox (bl.a kreatin) - Prestationshöjande - Extra pump och styrka - Ökar syretillförseln - Ökad uthållighet
Proteinpulver - Musklernas byggstenar/muskelbyggande
Gainer - Proteiner och kolhydrater i ett - Maximal återhämtning - Viktökning - Muskelbyggande"
En vanlig träningsdag ser ut som denna (för mig):
Innan träning: 30-40 min före träning tas Kreatin eller Crea-nox (innehåller bl.a kreatin) blandat med vatten. Mängden pulver per portion står enkelt beskrivet på förpackningarna. Detta höjer prestationeförmågan, ökar syretillförseln och eftersom Crea-nox innehåller koffein blir man väldigt pigg. Förenklar träningen med andra ord. Tänk på att de två tillskotten inte bör kombineras vid samma tillfälle.
Efter träning: Direkt efter träning blandas en shake med Kreatin (inte Crea-nox), proteinpulver eller gainer ihop med 3-4dl mjölk eller vatten. Protein vid styrketräning och gainer vid kondition. Kreaton tas oavsett, dock lite mindre under vilodagar.
Under vilodagar, menas med att man vilar från träningen, så ska man äta ofta och mycket. Ha en post-it i huvudet om att proteiner är muskelbyggande.
Fitnessbutiken har alla tillskott man behöver, även de mer avancerade tillskotten. Där står de också grundligt om varje tillskott. Jag hoppas inlägget hjälpte er lite på traven iallafall?
Dagens fråga
Vart går eran prisgräns på t-shirts? Är 499:- påtok för dyrt? Skriv gärna varför, hehe.
Låten som går varm
Min dryck har kommit!
Just när jag tagit upp nycklarna ur jackfikan och låst ytterdörren plingade mobiltelefonen till. Det var ett sms där det stod att jag har ett paket från Fitnessbutiken att hämta ut. Jag rusade snabbt ner till posten och hämtade ut mitt paket som innehöll marknadens hetaste träningsprodukt, pre-workout drycken Crea-nox.
För att vara extra tydlig så är det inte en dryck i förpackningen, hehe, utan pulver som man rör ner i ett vanligt glas vatten. Direkt får man en dryck med smak av funky orange! Jag svepte ett glas innan jag gick ner till gymmet och precis som förväntat, jag är sjuknöjd!
Köpt den härifrån
Veckans nyhetsbrev från
Det här fick mig att må väldigt bra. Därför ska jag packa ner mina träningsplagg i väskan, ta denhär energin och träna effektivt på gymmet. Det blir träning av biceps och lats/nackparti. Önska mig lycka till!
Solglasögon från Vasuma
Vilka tror ni att jag skulle passa i? Kommentera flitigt nu för som sagt, jag behöver eran hjälp!
Maria tipsar
Våraktig mockajacka, kortare modell, från modekedjan Vila, 799:-
Sommarloafers
Tycker ni också att mina nya loafers är riktigt snygga?
Mörkblåa loafers i mocka från Filippa K, 1500:-
Packar upp...
Nu är jag hemma efter en väldigt lång dag. Jag började dagen med ett par lektioner i skolan. Därefter mötte jag upp min bästa kompis i stan. Vi shoppade och tog en härlig fika på Fågelsångens uteservering. Det var verkligen underbart att sitta utomhus mot caféväggen och känna solen bränna i ansiktet.
Låt mig få varva ner några sekunder, packa upp shoppingpåsarna och byta om till mysigare kläder så ska ni få se skorna jag köpte idag, och även Marias nya mockajacka.
Bilder från fikan
Lunchfika
Kolla varifrån!
Maria och jag har krypit upp oss mot en solig cafévägg där vi beställt varsin latte. Vi tog en runda i city och köpte skor innan vi promenerade hit. Lägger upp skorna när jag kommer hem!
Nylanserad dryck
Märket dxb Nutrition har släppt en avancerad pre-workout dryck som är enkel att blanda och som dessutom inte kostar en förmögenhet! Många bloggläsare har frågat efter en prisvärd pre-workout dryck och jag har inte haft något svar på de, förens nu! Ett perfekt kosttillskott för oss som vill få ut det lilla extra av träningen, oavsett träningsform.
Jag kikade igenom ingredienserna vid lanseringen och kan säga att de såg väldigt lovande ut. Jag beställde hem en burk på direkten! Tummen upp för de.
Sammanfattat så ökar drycken syreupptaget i kroppen vilket gör att man blir piggare och får en träningsenergi som tar en till gymmet. Väl under passet orkar man mer, muskelvolymen ökar och man känner verkligen att uthålligheten stärks. Resistens mot muskeltrötthet är en mening som används på förpackningen.
Gör som jag och beställ hem en förpackning! Ni behöver inte tacka mig för tipset, än. Hehe
Tränat med tyngre vikter
På bilderna ser ni två av mina favoritövningar när det gäller axelträning, ena i maskin och andra med fria vikter. Lägg märke till de mindre bilderna i bilderna, där syns rörelsemönstret.
Totalt körde jag 4 övningar för axlarna i ordningen:
4x8-10, 3x6, 3x6 och 3x4 (i sista övningen maxade jag vikter, därav 3x4)
För er som inte hänger med i "snacket" så betyder 4x8-10 (4set x 8-10 reps):
En övning/station, 4 set/omgångar och 8-10 repetitioner i varje set/omgångar. Jag kan visa er vad jag menar i ett videoinlägg under morgondagen!
Håkans bar
Då har Håkans bar haft premiär på kanal 5. Vad tyckte ni om programmet? Jag tycker det känns som en kombination av Färjan, En annan del av Köping och The simple life med Paris Hilton. Tyvärr så måste jag säga att jag skrattar åt programmet och inte med. Kan ordet pinsamt vara passande i det här sammanhanget?
Snaggad och muskulös
Axellyft åt sidan i maskin
Jag ska in till gymmet nu för att styrketräna och jag hade egentligen tänk skriva lite om träning innan jag promenerar iväg, men de står still i huvudet på mig just nu. Jag vet faktiskt inte än vad jag ska träna idag. Enligt mitt träningschema för månaden Mars ska jag träna bröst och triceps men jag är mer sugen på att träna axlar och biceps. Jag börjar hursomhelst med att gå till gymmet, tar en liten uppvärming på rullbandet och sedan får jag känna efter vad som lockar mest. Såhär kan det kännas ibland och jag vet att det släpper när jag väl kommer dit, bara att plåga sig själv iväg, vilket jag nu ska göra.
Bilden är från i somras då jag vid ett av många tillfälle tränade axlar.
Dagspromenad genom city
Det blir ett par träningsinlägg under kvällen. Kika in då!
Hårbilder från visningen
Backstage, hårmodeller, mingel och Foki. Varsegoda!
Sitter uppe och shoppar
Eftersom plaggen var lite dyra så blir ju min fråga direkt vilken jacka ni gillar bäst? Den vinröda modellen har alltid legat mitt hjärta närmast. Och den gula känns tuff på ett attraktivt sätt om man viker ner kragen.
Hmm.. Nu blev det väldigt svårt!
Vinröda collagejacka från Ra-Re. Gul sportjacka från Antony Morato
En kväll med Wallander
Dagens outfit
Solglasögon - Prestige
Skinnjacka - Jofama
T-shirt - These Glory Days
Jeans - Cheap Monday
Skor - Diesel
Vårtävling - Avslutad!
Hör det inte våren till att vara blond? Och skulle det inte vara underbart att kunna blondera sig hemma utan risken att få en färg som skiftar mellan gult och grönt? Schwarzkopf gör det möjligt. För alla er som önskar en perfekt blondering hemma, så har Schwarzkopf tagit fram en ny och förbättrad färgning, och självklart tävlar jag ut en sådan förpackning här på bloggen. Tillsammans med hårfärgningen följer nylanserade heatprotection-produkten Guardian Angel med, och även den nya hårspray. Alla vårprodukterna har fräscha sommarlukter som gårhem hos både killar och tjejer.
Gå med i tävlingen genom att kortfattat motivera till varför just du ska vinna. Skicka ditt bidrag till Robin@stilrobin.com. På onsdag kl 12:00 avslutas tävlingen, kl 16:00 samma dag presenteras vinnaren.
Nu önskar jag dig och alla andra all lycka till! Ha en strålande dag i solen
Börjar jag bli gammal?
Vaknade upp till mitt oranga kuvert imorse
Mail, länkar och facebook
Innan jag smörjer in kroppen i brun-utan-sol lotion från ACO och krypa ner i sängen vill jag uppmärksamma små uppdateringar som gjorts på bloggen ikväll.
Först, jag har en ny mailadress. Ni når mig frånochmed nu på mailadressen Robin@stilrobin.com. Det känns väl lite mer proffsigt en än hotmailadress? Hehe
För det andra, efter stor efterfrågan har jag uppdaterat mina länkar som finns längst ner i vänsterspalten. Där finns nu alla internetsidor som jag handlar kläder och kosttillskott ifrån. Håll musen över varje länken så dyker det upp en kortfattad info om sidan.
För det tredje. Stilrobin finns nu som en fanklubb på Facebook. Jag kollade igenom min Facebook imorse och såg att min vänlista överstigit 1008 vänner. Av alla dem 1008 vännerna känner jag/har jag träffat/har jag pratat med max 400 stycken. Bestämde mig rätt snabbt för att göra Facebook lite mer privat.
Nu känner jag mig jättetaskig mot mina bloggläsare som skriver till mig där, och jag är otroligt glad över att ni vill vara vän med mig där, men det går inte. Så, jag startade den här klubben på facebook, Stilrobin.com, där kan ni gå med fritt, lägga upp era egna outfits, se mina outfits, komma i kontakt med mig, skriva i loggen och massa annat kul. Det kommer bli toppen! Klubben är lite tom nu men under morgondagen ska jag pilla mer med den. Jag ser fram emot att lära känna er där *leer*
Gå med i klubben på Facebook här!
Drömreklam för Converse
Grattis Anna Bergendahl med vinnarbidraget This is my life
Kombinera skinn och jeans
Kombinationen världen borde älska!
Dagens outfit
skinnjacka - Jofama
Handskar - Gant Cashmere
Jeanssjorta - Cheap Monday
T-shirt - Cheap Monday
Jeans - Cheap Monday
Skor - Diesel
Tar tåget hem
En trött Stilrobin på tåget hem efter två helgalna kvällar i Sthlm
Mest mode för pengarna
Vad tycker ni om dessa?
Lördagsmorgon
Det är fint väder ute så jag ska ta joggingskorna och bege mig ut på en tur runt sjön, det kommer sitta fint! Sedan blir det lite shopping. Tipsar om ett par bra shoppingsidor däremellan.
Roliga kommentarer
Jag fick ett par roliga kommentarer igår när jag åkte hissen upp och ner från vindsvåningen på Story hotel där eventet ägde rum:
"Har du fått det här jobbet via arbetsförmedlingen"
"Robin, vi har fått 3 anmälningar från våra hotellgäster om att de står en naken man i hissen"
"Det är inte varje dag man har en halvnaken kille i hissen, eller jag hade iofs haft de, om jag hade en hiss, jag på fyllan alltså"
Bilder från bion
Efter bion åkte vi faktiskt hem där vi somnade på soffan. Vi blev alla lite trötta efter champagneruset det bjöds på. Här får ni se lite bilder från gårkvällen *leer*
Var på Rigoletto och såg Alice i underlandet 3D. Grymt bra film!
Jag, Frida och Robban innan filmen började
Dessa två fick Frida och jag stå ut med hela kvällen.. Haha
Vi gick hela vägen hem i våra 3D:s, haha
Det här måste ni se
Välfylld goodiebag
Schwarzkopf's fantastiska kväll
När visningen var slut blev det dags för mingel med alla inbjudna gäster. Småplock, vin och champagne. Jag måste erkänna att gårdagens mingel var det bästa mingel jag varit på. Visningen var toppen men höjdpunkten var faktiskt minglet, det kändes som en otroligt lyckad hemmafest! Tack till Spotlight PR och Schwarzkopf som ordnade detta.
Här kommer ett par bilder från kvällen som jag tog med min kamera. Bilder på alla modeller snor jag från hemsidan när de väl lägger upp de. Enjoy!
Nu börjar 3D:bion
Kolla varifrån!
Nu börjar 3D :bion. Ser jag och Frida inte coola ut i brillorna?
Alice i underlandet 3D
Kolla varifrån!
Efter modelljobbet jag hade idag (berättar mer om det imorgon) så hämtade Magnus, Robban och Frida upp mig, vi ska på bio och se Alice i underlandet, 3D! Jagär lite skepptisk mot 3D, blir första gången, funkar de verkligen så som alla säger? Har ni sett en 3D-film förut?
Styling för Schwarzkopf pågår
Kolla varifrån!
Styling inför Schwarzkopfvisningen pågår
Dagens outfit
Skinnjacka - Jofama
Skinnhandskar - Gant
Skjorta - Espiegle
Jeans - These Glory Days
Skor - Diesel
På gymmet nu
Godmorgon allihopa. Jag gick ner till gymmet runt 08, och har tränat effektivt sedan dess. Nu ska jag hem, packa och fixa mig i ordning inför resan till Stockholm. Jag skriver om volymträningen lite senare under kvällen, först och främst sätter jag dagens jobb i fokus!
Småpirrig inför morgondagen
Modelljobbet som jag har under morgondagen är något som jag inte gjort förut. Det handlar inte längre om att bara posera framför kameran, jag ska nämligen vara en levande modell. Imorgon presenterar Schwarzkopf vårens fyra nya hårtrender, Looks for You 2010, med bland annat bloggaren Foki som hårmodell.
Guardian Angel heter produkten som lanseras i samband med presentationen, och gissa vem som är Schwarzkopf's Angel? Och såklart i bar överkropp med stora härliga vingar! Kommer bli superkul!
Klockan 14:00 ska jag vara på plats (i Stockholm) för styling. Sovgott.
Måste nästan snabbleka tänderna innan jag åker imorgon
Träna hemma med hantlar
Det är helt otroligt så mycket folk det är på gymmet jag tränar på. Beror på beach 2010!
Jag fortsätter träningen (bicepsövningar) hemma med vikterna som jag har liggandes under sängen. Jag är iallafall glad över att jag hann träna ryggen på gymmet, de e nämligen svårt att göra hemma tycker jag.
Såhär ser det ut just nu
Träningsdags
Nu måste jag kila iväg!
Mitt träningschema för Marsmånad (om ni slarvat bort de)
Mån: Bröst + triceps
Tis: Benstyrka + mage
Ons: Biceps + lats/nackparti (längre pass) <---
Tor: Vila
Fre: Bröst + triceps + mage
Lör: Rygg + axlar + biceps
Sön: Vila
Hantelcurls. Träningsprodukter från Fitnessbutiken
Modevideos blir populärt
Rätt så härlig video?!
Besök Secondhandbutikerna
Såhär efter skolan drog jag med min pluggkompis Linnea in till stan. Vi testar vårkläder och jag har nog testat alla jeansjackor i stan. Jag kan helt enkelt inte få nog av detta underbara plagg!
H&M har en budgettjacka, 149:-, för er som inte vill lägga ner så mycket pengar på denna trend, även secondhandabutikerna är värda att besöka. Jag rekommenderar nästan secondhandbutikerna med anledning till att de har personliga slitningar, mycket önskvärt. Dock kan sökandet efter rätt storlek jämföras med att hitta en nål i en höstack.
När jag letar efter den perfekta jeansjackan:
Blåa toner
Vara någorlunda urtvättad/ha slitningar (inte hål)
Passformen ska vara något tajtare
Ärmarna ska sluta vid handledernas början
Två fickor på varsinsida av bröstet. Stilren baksida
Detaljer såsom läder eller udda sömmar är ett plus
Silverknappar, helst "frostiga"
Testar en ljusare tvättad jeansjacka
Under skinnjackan. Riktigt snyggt!
Skinnjacksväder
Det är plusgrader och sol utomhus, ett perfekt väder för att bära skinnjackor! Dags för en promenad in till skolan. Hoppas ni får en trevlig dag!
Skinnjacka (nappa) - Jofama
Munktröja - H&M
T-shirt - Tshirtstore
Jeans -Diesel
Skor - Diesel
Listat träningsmusiken
Här kan ni se och ladda hem min populäraste spelningslista som ligger uppe på spotify (streamar träningsmusik). Listan jag gjort är tillgänglig offline så att du kan spela musiken på gymmet utan att vara uppkopplad på nätet. Grymt!
1. Guru Josh Project – Crying In The Rain - Nils van Gogh vs. Dave Ramone Radio Edit
2. Rihanna – Rude Boy - Explicit Version
3. Ibiza Dance Party – 9pm (Till I Come)
4. Taio Cruz – Break Your Heart
5. DJ Wizard – House Anthem - Clubmix
6. Avril Lavigne – Alice
7. DJ Wizard – Swordfish
8. David Guetta – Memories (Featuring Kid Cudi)
9. DJ Looky Lu – Sandstorm
10. Jason Derulo – Whatcha Say - Wawa Remix Radio
11. David Guetta – One Love (Featuring Estelle)
12. Cardio Workout Crew – About A Girl (Made Famous by Sugababes)
13. Fat Joe – Make It Rain (Remix) (Edited) (Feat. R. Kelly, T.I., Lil Wayne, Baby, Rick Ross and Ace Mac)
14. Chris Brown – Sing Like Me
15. Flo Rida – Available [feat. Akon] - Benny Benassi Remix Edit
16. Keri Hilson – I Like - Jost & Grubert Radio Mix <-- Favoriten just nu
17. Coco Fay – This Is My Sound - Original Vocal Club Mix
18. Madonna – Celebration - Benny Benassi Remix Edit
Ladda hem spelningslistan här
Time for Desperate housewives
Eva Longoria, Vogue
Ombytt och klar
Dags för ett lättare vad- och lårpass följt av intensiv löpträning. Jag har laddad mp3:n med massa bra house- och clubmusik! Tipsar om bra träningslåtar efter Desperate housewives ikväll.
Glödheta sneakers
Jag måste nästan sätta mig ner. Blev så trött i armen, haha.
Här är vårplagget
Och så har jag slinkat in i en ytterliggare klädesbutik. Dock har jag inget ärende gällande denhär butiken, jag blev bara så sugen på jeansjackan jag såg hängades i skyltfönstret när jag småstressade längst gågatan.
Hur många av er anser att jeansjackan är vårplagget nummer ett? För mig är det en självklarhet att ingen vårgarderob bör blottas utan en fräsch jeansjacka.
Ljus jeansjacka från Filippa K
Sväng förbi Gant
Jag tog en sväng in på Gant store i Uppsala för en liten stund sedan. Där hämtade jag upp informationen angående modevisningen de ska ha den 24:e April. Jag berättade väl för någon månad sedan att jag gick in där för att titta på en tröja och kom ut med ett härligt modelljobb?
Hursomhelst såg jag att de fått in en del kortärmade skjortor, plagget jag alltid avskyrt. Ånej tänkte jag direkt, det är bergist något som de kommer tvinga mig gå runt i under modevisningen.. Snabbt därefter såg jag skyltdockan bredvid. Skyltdockan bar en färgglad t-shirt över den kortärmade. Det ser ju helt okej ut! Nu har inte mitt tycke för kortäramde skjortor ändrats, men kommer tillfället då jag bära en sådan så blir det garanterat med en färgglad t-shirt över.
Vad tycker ni om det här fenomenet? T-shirts över kortärmade skjortor.
Fotade bilden inne i Gant store (Uppsala)
Skojigheter
Väl inne i stan ska jag springa ett par ärenden, bland annat hämta upp information om ett kommande modelljobb och vika in på ett kontor för att ta fram en bra reklambanner till min blogg. Jag kanske behöver styra upp en ny fotografering inför den bannern kom jag på. Förhoppningsvis hinner jag med lite vårshopping innan det är dags att träna, håller tummarna, hehe.
Ha en bra dag i solen!
T-shirt - FCUK
Jeans - H&M
Ber om ursäkt
Jag ber om ursäkt över att de varit ointressanta inlägg och dåligt uppdaterat under dagens gång, men kul att ett par tyckte till om jeanstrenderna iallafall! Jag har haft en dålig bloggardag med en urdålig outfit och ett dåligt humör.
Jag sov som sagt dåligt natten mellan söndagen och måndagen, och på grund av de har jag varit stinkande trött. Efter skolan som slutade strax efter kl16 släpade jag mig hem, åt mat och släpade mig vidare in till gymmet, som dessutom var smockfullt. Jag körde ett mindre bröstpass och kilade sedan hem igen där jag slocknade till på soffan fram tills Svenska hollywoodfruar, som inte alls var lika bra utan min favorit Anna Anka!
Nu ska jag försöka resa min tunga kropp upp ur soffan, in i badrummet och sedan vidare in till sängen. Varför har jag en känsla av att jag kommer att somna med kläderna på?
Favoritlåten just nu
Vad tycker du om jeanstrenderna?
Återanvändning
Inatt drömde jag något sjukt! Jag blev instängd i mitt eget hem med en kille (namnger ingen) som skulle döda mig av någon anledning. Jag kämpade emot, vi slogs våldsamt och kastade varandra över möbler tills jag dödade honom med en yxa som sprätte upp hela magen på honom. När jag letade efter en telefon för att ringa polisen (var själv rätt så skadad) dök han upp bakom mig som i en rysarfilm och hög mig med en kniv i ryggen, och kastade sedan mig ut genom fönstret från 5:e våningen. Haha, och inte vaknade jag upp ur drömmen innan jag föll i asfalten. Det blev svart och jag kände benen krossas. Någon som känner sig manad till att tolka min dröm?
Nu ska jag ta en solig promenad in till skolan. Jag börjar 13:00 idag, skönt! Som Dagens outfit ger jag den här mysiga koftan från Ljung ett försök. Jag köpte koftan på rea för två år sedan och jag har nog aldrig använt den. Hur tror ni att den kommer att sitta?
Kofta från Ljung
En ny vecka
Vill ha denhär tröjan jag hade som barn
Mina kära läsare, sängen ropar efter mig. Den här veckan som kommer händer det massa spännande saker. Bland annat börjar jag läsa en 50 poängskurs i småföretagande, det blir modelljobb i Stockholm, hårdträning på gymmet, mingel och otroligt mycket vårshopping. Ni får se till att tjata på min bästa vän Maria att hon hänger med på shoppingrundan i veckan, då blir det inte bara killplagg.
Sov bäst nu!
Avril Lavigne, Alice
Årets första uteservering!
Idag, första söndagen i Mars, invigde jag och Magnus årets första uteservering (i Vaxholm) med varsin pizza. Ordet magiskt passar hyffsat bra in här! Vi satt lutade mot glasväggen som gjorde att man toksvettades i vinterkläderna, bara de gör ju att ni läsare borde tappa hakan, haha. Det brännde i ansiktet och jag kände mig verkligen lycklig, och den känslan består. Låt nu bara snön försvinna bort!
Vårpromenaden
Trots snö och metertjock is, får inte ni också vårkänslor?
Champagnebilder
Jag bara älskar min kamera från Sony, DSC-H10! Det här var lite jag fotade i fredags innan jag och mina kompisar gick ut och festade hela natten lång! Nu, när jag äntlgien kommit hem, ska jag sätta mig ner och gå igenom bilderna från helgen. Lägger upp allt efter som.
Träffa maria på tåget hem
Kolla varifrån!
Träffa Maria på tåget hem, Stockholm - Uppsala. Maria har varit i Göteborg över helgen och haft massa skoj för sig. Läskigt att vi hamnade på samma tåg och i samma vagn utan att veta om det, haha, men dunderkul! Vi ses snart snyggingar, åker förbi Märsta nu.
Söndagsoutfit
Hej. Min weekend här i Stockholm börjar lida mot sitt slut, och jag har haft det otroligt skönt utan några måsten. Om ett par minuter ska jag in till Vaxholm för att äta lunch ihop med Magnus, därefter får han köra mig in till station där jag tar tåget hem till Uppsala. När jag kommer hem lägger jag upp alla bilder från min systyemkamera. Kika in då!
Over N' dressed
Polotröja i kaninhår - Velour
T-shirt - Cheap Monday
Jeans - These Glory Days
Lila strumpor - H&M
Mysig lördagsoutfit
Kappa - Ben Sherman
Hoodtröja - H&M
Halsduk - Junk delux
Jeans - Diesel
Skor - Vagabond
Handskar - Gant
Bild från fredagskvällen
I den här lägenheten ser det ut som om det varit slagsmål och jag ska väl erkänna att det är mycket mina grejer. Jag ska börja röja lite efter frukosten, är otroligt hungrig och sugen på havregrynsgröt med äppelmos just nu.
Här är två bild från förfesten hemma hos en tjej som heter Netta, fast i Lottas lägenhet. Två sköna tjejer som jag träffade för första gången igår. På söndag får ni se bättre bilder från hela helgen. Jag har med mig min systemkamera från Sony, dock ingen sladd.
Utomhusoutfiten
Min vintageskjorta
Ambassadeur
Kolla varifrån!
Ikväll firar vi min kompis Cimon från Paradise Hotel på Ambassadeur, han fyller år. Är just nu på förfest hos Anette. Såhär ser jag ut ikväll, bär min underbara vintageskjorta!
Pris för bästa outfit
Efter en tokbra start på min weekend i Stockholm gjorde det här min kväll oförglömlig. Priset är femtusen kronor att shoppa för på modesajten. Här i Stockholm ska jag och min kompis göra iordning middag nu, det blir en thaigryta med tigerräkor (nämnvärt är champagnen vi köpt till middagen). Toppenfredag!
Jacka - NN.07
Skjorta - Filippa K
Jeans - Filippa K
Skor & fluga - Secondhand
Weekend i Sthlm
Nu tar jag mina grejer och åker iväg på en weekend i soliga Stockholm. Räcker en väska.. Hm.. ?!
Vaknade tidigt idag
Tröja - Cheap Monday
Jacka - Ben Sherman
Jeans - Diesel
Kängor - Vagabond
Handskar - Gant Cashmere
Godmorgon allihopa. Ni verkar uppskatta mina outfits, härligt, det är ett riktigt nöje att läsa era kommentarer, tack så himla mycket. Under morgonen här har jag varit iväg på ett par ärenden i city, bland annat har jag blivit uppbokad till ett modelluppdrag inför en Schwarzkopflansering. Kul va?!
Lite halvlyxigt sådär fick jag skjuts med bil mellan de olika platserna imorse, och passade samtidigt på att ta en annorlunda outfitbild i parkeringsgaraget. Nu ska jag börja packa ner alla mina kläder och prylar i resväskan, sedan tar jag tåget in till Stockholm. Jag ska ju vara borta hela helgen, kommer bli tokskönt. Datorn ska såklart med mig. Ha en bra förmiddag så hörs vi snart igen.
Outfits i repris
Jag har skrapat ihop ett par outfits jag burit under vinterhalvåret. Vilken gillar ni bäst?
Rutig oversizeskjorta
Min aldrig använda jubileumsskjorta från Gant i storlek xl finns därför till salu för 640:- ink frakt. Ord. 1499:-
Hör av er till Robinfrostrom@hotmail.com om intresse finns. Observera, endast seriösa mail tack.
Jubileumsskjorta - Gant
Aldrig använd
Vintagetyg
Klarar 40° maskintvätt
100% Cotton
Stl: Xl
Tjejfavoriten
Är jag helt ute och cyklar om jag säger att skinnkjolar är ett snyggt plagg? I vilket fall som helst kan jag inte hjälpa att jag tycker att en skinnkjol ser väldigt läcker ut på en tjej med passande klädstil. Alla plagg kan vara fula, det vet ni, och på rätt person kan ett gräsligt plagg bli fascinerande.
I gårkväll, ute på nattklubben, stöte jag ihop med en tjej på dansgolvet som också bloggar, Sara heter hon. Hon hade en liknande skinnkjol på sig fast lite kortare. Såg riktigt bra ut med ett transparant plagg upptill, antar att det var en såkallad body.
Nelly.se, Gestuz, 1499:-
Tiger of Sweden, jeans
Tiger of Sweden, 1499-1799:-
Behöll kläderna
Vad hände med min frisyr? Ser ut som en pälsplockad kanin ovanpå huvudet.
Är åtminstonde glad över att jag behöll kläderna på mig, haha
Vardagssysslor
God eftermiddag! Jag är vid liv och alert. Jag håller på med vardagssysslor såsom tvättar, dammsuger och lagar mat. Ni har säkert hört den här låten med Taio Cruz, men har ni sett sommarvideon? Låten spelas högt ur mina stereoanläggning medans jag skuttar runt med dammsugaren i högsta hand.
Hemma efter dunderkvällen
Jag är hemma nu efter en dunderkväll! Jag är lite smådragen efter de glas vin jag druckit, haha, men sånt är livet och man lever ju bara en gång, tror jag?! Jag kanske ska säga redan nu att vimmelbilderna på mig som ni kommer att få se under morgondagen när jag har en egen "lapdance", bjuder jag helt och hållet på. Jag gillar folk som kan bjuda på sig själva och uppskattar att jag själv har den förmågan (bortförklaring för mitt fulla betéende).
Innan jag somnar vill jag tack alla för ett trevligt bemötande! Det var överraskande kul att få träffa procenten läsare som var där ikväll. Jag hoppas ni hade det lika kul som jag! Sovgott så hörs vi imorgon.
Lite bilder från min mobil
Mingel på kalas
Kolla varifrån!
Mingel på kalas. Efter lite middagsmingel och gratis vin (för Sanna och mig, ohlala) har vi satt oss ner i en lugnare barmiljö. Snart ska vi fotas ihop (bl.a med mina bloggläsare som ropar bakom mig, hehe) och dansa natten lång, en liten egokväl sådär, haha *leer*
Kvällens outfit
Jeansskjorta - Cheap Monday
Skjorta - NN.07
Näsduk - Samsøe&Samsøe
Svarta manchesterbyxor - Cheap Monday
James Dean frisyr
Fixar mig i ordning
Klurat ut framtiden
Idag har jag jobbat på effektivt i skolan, beställt nya vårkläder på nätet och fått lite bloggarbete undanstökat. Förresten, idag listade jag ut vad jag vill syssla med i framtiden. Det kanske är den lättnaden som fått mig på såbra humör? Jag vill jobba med PR (marknadsföring, köpa/sälja reklam etc), det skulle tillfredställa mina behov, haha, så de satsar jag på!
Ikväll gästar jag nattklubben Kalas i Uppsala! Mellan kl 20:00-21:30 är det mingel och middag för ett antal Vip-gäster, sedan drar festen igång som vanligt. Det kommer att bli en grym kväll så bor ni i Uppsala, eller har vägarna förbi, och inte har något bättre för er så kom in till Kalas en sväng och skåla ett eller två glas ihop med mig. Nu ska jag bara klura ut vad jag ska ha på mig, en våroutfit blir det garanterat!
Jag videobloggar innan jag går, missa inte de. Puss och kram
Just nu: Står bland mina kläder och stylar ihop kvällens outfit
Jeansjackan kryper tillbaka
Godmorgon allihopa! Jag sitter i skolan nu och studerar hårt, hehe. Tänke tipsa er om att fram till den 7:e Mars bjuder Nelly.se på 100:- vid köp över 500:- till de som blir ett fan av deras klubb på Facebook. Klicka här för att hämta hem din hundring på en gång.
Jag beställde nyss denna jeansjacka från Diesel, riktigt läckert, eller hur?! Jeansjackor passar denna våren som handen i handsken. Jag kommer att bära jeansjackan under skinnjackan varierat med jeansjackan över den urtvättade t-shirten. Ett tips är att satsa på en mörkare jeansjacka till våren och en ljusare till sommaren.
Låt min kuk vara min egen
Jag fick ett tips via facebook idag om att en bloggare skrivit ett inlägg om en profil via Dudesnude.com (nickname Bergman). Det är någon idiot som snott en av mina träningbilder från bloggen och sedan spelat in en video där personen runkar av sig själv och sprutar över en tv-apparat, haha. Vilken normal snubbe kommer på en sådan idé? Det är okej att inte gilla mig för något jag uttryckt i bloggen till exempel, men kom igen?! Det här är att gå över gränsen. Och att folk inte förstår att det är fejk? Nästintill patetiskt..
Jag säger det för andra gången så att ni inte missar infon: Det är inte jag på nakenvideon under profilen Bergman på Dudesnude.com! Tänk på att det finns många communitys därute med stulna bilder på mig, tyvärr, det är risken man som bloggare får ta. Var alltid försiktiga när ni pratar med nytt folk på nätet, det finns många knäppgökar därute och jag vill verkligen inte att någon av er hamnar i trubbel.
End of discussion
Bleker tänderna
Vi använder oss utav Easewhite tandblekningskit.
Rätt så porrig bild va?!
Jag och Maria under behandlingen.. knäppisar..
Jag vet om att jag har konstiga tänder, har faktiskt inte missat de, haha
Bra Brun-utan-sol
Jag kan verkligen rekommendera denna härliga body lotion! Den har en fräsch och lätt uppbyggande färg som inte luktar illa dagen efter. Den är lätt att stryka över kroppen och den kladdar inte mer än nödvändigt. Det bästa är att man slipper fläckar eftersom "brännan" byggs upp steg för steg. Ett bra tips är att använd Aco Sun kissed innan du kryper ner i sängen, 2-3 gånger i veckan.
Min kompis Maria kommer hem till mig om ett par timmar. Vi ska bleka tänderna, smörja in oss med brun-utan-sol lotion och titta på Desperate Housewives ihop. Vi ska ha en liten myskväll med levande ljus och skönhetsprodukter, haha, manligt va?!
Prisvärd uppbyggande brun-utan-solprodukt
Ben- och magpass
Hej allihopa. Jag är hemma under en långlunch och ska inte vara tillbaka i skolan förens klockan 14:10, skönt. För att slippa stressträna senare idag passar jag på att styrketräna nu istället. Smart va? Jag har även mer energi att göra av med nu runt lunchtid.
Dags för ett ben- och magpass! Tagga, tagga, tagga!
Beställt en ögonkräm
Jag känner mig stram runt ögonen och har beslutat mig för att köpa en "dyrare" ögonkräm som jag hört ska vara effektiv mot stramhet, förebyggande mot fina linjer och en höjdare på att dämpa ner trötthetstecken. Jag pratar naturligtvis om Biotherm Homme Age Fitness. Testat den? Finns en variant för tjejer också!
Min favoritparfym DKNY Red delicious for men. Pris i butik, 495:-. På Parfym.se, 369:-
Nyss beställt ögonkrämen Biotherm Homme Age fitness. Pris i butik, 400:-. På Parfym.se 269:-
Cathrine blir lesbisk
Go morgon. Det har blivit dags för mig att ta tag i ännu en skoldag. Här är Dagens outfit, en schysst skoloutfit.
Idag efter skolan ska jag försöka hitta ett par fräscha sommartshirts inne i city. T-shirts med urtvättade tryck är ett måste under skinnjackan i vår. Därefter ska jag bleka tänderna och styrketräna. Slutligen är jag slavisk nog till följa Desperate Housewives som har säsongspremiär klockan 21:00 ikväll. Som jag har längtat efter denhär tisdagen, haha, mitt hjärta bultar utav lycka!!
Ska ni se serien ikväll? Jag har hört rykten om att Cathrine blir lesbisk.
T-shirt - MTWTFSS
Chinos - Vailent
Skor - Nilson
Klocka - Skagen Denmark
Gladiatorsandaler
Gladiatorsandaler från Nelly.se (tjejsidan)
Träningschema, Mars
Mitt träningschema för Mars månad. Dags för månadens första pass!
Mån: Bröst* + triceps <---
Tis: Benstyrka + mage
Ons: Biceps* + lats/nackparti (längre pass)
Tor: Vila
Fre: Bröst + triceps* + mage
Lör: Rygg* + axlar + biceps
Sön: Vila
* = Störst fokus på
News and oldies
Under halvåret som kommer, kommer jag att ha mycket nytt att bära upp. Jag laddar upp inför en läcker klädstil som jag vet att ni kommer att tokgilla!
Kommer ni ihåg jeansshortsen från Levi´s? Alla härliga sommarminnen dyker upp när jag rör vid de, tror docka att jag får sy om shortsen en aning. Vilket plagg blir ni inte utan i sommar?
- Jag går definitivt inte utan en skinnjacka/jeansjacka.
