Årets första morgonpromenad
En liten fråga - kan du redogöra för skillnaden emellan Crea nox och thermo diet? Vilka effekter har respektive preparat, i vilka sammanhang skall de brukas och kan man med fördel välja ett framför det andra??
Sv till Emma: Båda produkterna gör en alerta men skillnaden är att Crea-nox gör så att man orkar mer vikter, får ett bättre pump och volymen på musklerna ökar. Med Crea-nox vidgas blodkärlen så att musklerna får mer syre (ökar syretillförseln). Icke fettförbrannande produkt!
Thermo Diet ÄR en fettförbrännings produkt som också gör en alert. Det är skillnande :)
Hur lång vart promenaden du gick imorse?
Sv: Promenaden i morse varade 35 minuter.
Jag vet inte riktigt hur lång den rundan sträcker sig dessvärre men jag hade ett bra tempo hela tiden!
Okej! jag har lite mage att kriga mot fram till beach -10, men jag promenerar 5-7km varje morgon på fastande mage, och styrketränar 5 gånger i veckan. mina promenader varar i allt från 40 - 60 minuter, så hoppas på lite resultat :)
Sv till peter: Enkelt att tänka om man inte är Bodybuilder
Grund - kalorier in kalorier ut
Viktnedgång (fettprocent) - minus 500 kalorier
Viktuppgång (muskelbygge) - Plus 500 kalorier
Fan så söt du är när du är nyvaken <3
yes! stämmer det att kroppen förbränner i grova drag 1.2 kalorier / km / kilo? jag väger 76kg, bränner jag då 91 kalorier/km jag går? tycker det låter lite mycket faktiskt!
Sv till Peter: Du, jag har faktiskt ingen aning. Ställ dig på ett rullband och gå en kilometer, studera kaloriförbrukningen i displayen.
