Äntligen!! Dags för ännu ett träningspass på Friskis&svettis gym. Imorgon har jag ett modelluppdrag i Stockholm från kl 14-18 som kräver att jag springer runt i bar överkropp, därför ska jag ta i extra hårt under dagens biceps och latspass. Imorgon har jag egentligen en vilodag från träningen men tidigt på imorgonbitti kommer jag att få tränga in ett volympass (bröst) för att vara så pumpad som möjligt till jobbet. Mer om de imorgon.

Nu måste jag kila iväg!

Mitt träningschema för Marsmånad (om ni slarvat bort de)
Mån: Bröst + triceps
Tis: Benstyrka + mage
Ons: Biceps + lats/nackparti (längre pass) <---
Tor: Vila
Fre: Bröst + triceps + mage
Lör: Rygg + axlar + biceps
Sön: Vila


Hantelcurls. Träningsprodukter från Fitnessbutiken