Liten titt i lägenheten
Hursomhelst, jag vill börja med att visa er balkongen. Balkongen var roligast att jobba med och jag tycker att jag lyckats bra! Jag har målat, snickrat, köpt textiler, planterat växter etc helt själv, gjort allt som vi killar inte borde göra i hemmet, haha!
Men visst har lite slit lönat sig? Fotar resten av lägenheten efter inflyttningsfesten!



Matposen
Vem gör den bäst?

Jag på Torget, någon gång i Mars

Cimon på Zanzibar, idag
Min vanliga otur!
Kilade in på H&M Hamngatan, som förresten är den bästa H&M-butik jag känner till, och köpte dessa, läskigt likt ett par solglasögon från Marc Jacobs som jag velat ha en längre tid. Solglasögonen kostade mig 79:90:- istället för 3600:-. Love it! Efter lunchen och shoppingen drog Cimon ner mig till Slussen där vi drack varsin latte och svor över måsarna som flög över oss. Förutom det där med solglasögonen så har jag haft en toppendag!



Letar träningskläder
Inte för att skryta men jag passar väldigt bra i rött, och även i


Shoppa träningskläder ger bra träningsmotivation
Nackspärr
Det första jag ska göra denna morgon är att packa ihop mina prylar och åka in till Östermalm. Det vankas brunch denna måndagsmorgon, trevligt trevligt. När jag ändå är på stan skulle jag behöva shoppa nya träningskläder! Stadium?

Nackspärr

Dagens outfit
Plåtningsdags

Jag befinner mig just nu någonstans runt Medborgarplatsen, plåtar inspirationsbilder till ABC-gruppens studentkatalog 2011. Det går riktigt bra!
Vi hörs när jag kommer hem.
Waiting sucks!

Här verkar det ha varit andra personer före mig med ett gemensamt tycke, haha!
Dagens outfit
Har ni haft en bra morgon? Jag gick upp klockan 08, slog på tv:n och somnade om i soffan, hehe. Om en liten stund ska jag sätta mig på tunnelbanan som ska ta mig till studion där jag ska plåtas idag, mms:ar in en bild från studion när jag blivit stylad och allt.
Ha en toppendag och önska mig lycka till!

Skjorta - NN.07
Shorts - H&M
Bälte - Whyred
Armband - Nelly
Skor - Vagabond
Mästerkocken Robin!





Shoppat!
Visst var loafersen snygga? Visserligen har jag redan ett par likadana i marinblått, de är så sköna och snygga att det blev en självklarhet att köpa båda färgerna. Wierd?


Inväntar tåget

Står på tågstation och inväntar tåget som ska ta mig hem till stockholm. Kan ni gissa vad som finns i shoppingpåsarna? Hehe, jag visar vad jag shoppat när jag kommit hem. Den som gissar rätt kan få en fräsch länk! Hugs.
Rainday


Skjorta - Gant
Tshirt - MTWTFSS
Klocka - Skagen Denmark
Jeans - H&M
Jeansjacka - Cheap Monday
Skor - Jim Rickey
Fredagskväll
Jag hoppas ni får en bra fredagkväll! Sovgott!

Just nu..
Tränat hela kroppen

Vad menas med det? Att träna hela kroppen, som jag gjort de senaste två timmarna, är väldigt nyttigt om du inte tränat kroppen på ett tag. Enklast förklarat är att se det som att meddela kroppen att musklerna finns kvar och inte är bortglömda. Viktigt att äta mycket proteiner under dagarna du inte tränar.
Det man menar med att träna/köra igenom hela kroppen, är precis som det låter, du tränar varje muskel i hela kroppen. Att poängtera är att du inte ska lasta på hejdlösa vikter och hårdträna varje muskel utan helt enkelt köra normala reps med normala vikter du klarar av att arbeta med - utan att köra slut på kroppen - köra slut på kroppen kan du göra under konditionsdelen efter styrketräningen.
3x10reps per muskel är hyffsat lagom, det körde jag idag. Passet avslutas med löpning eller någon annan form av kondition.
Ingen gym-människa? Jumpa och aerobics är inte bara roligt, det tränar hela kroppen också!
Dags för styrketräning!

Dags för styrketräning! Det var ett par dagar sedan jag tränade sist så jag kör igenom hela kroppen och avslutar med puls. Kommer bli gött!
Swimwear
Efter förmiddagen i skolan svängde jag förbi jobbet, Gant Store, och kollade när jag skulle jobba nästa gång. Jag såg att mina kollegor slagit upp ett ställ och samlat alla badkläder från herravdelningen på, känns väldigt lämpligt då vi måste göra plats åt höstkläderna som kommer in nästa vecka.
Att det råder pastellfärger på stranden i sommar är ingen nyhet, grymt snyggt om du frågar mig, men skulle ni killar våga springa runt i ett par rosa badbyxor? Jag vill definitivt ha ett par rosa badbyxor i år, häftigt ju!

Fredagmorgon
Mobilen och jobbmobilen håller jag i handen, nycklarna ligger i fickan och headsetet sitter fast på kavajen. Jag ska in till skolan om ett par minuter för ett möte, en redovisning och lunch. Vi hörs strax efter redovisningen!

Kavaj - Tiger of Sweden
Skjorta - Espiglé
Jeans - These Glory Days
Fem träningsfrågor
Äter du ofta kvarg?
- Minst en förpackning om dagen, i bästa fall 2-3 förpackningar om dagen (en förpackning = 2,5dl).
Hur äter du kvarg?
- Med sked, blandat med fil/yoghurt, med Funlight, blandat med sylt eller i smoothie.
Vilka kosttillskott använder du?
- Just nu? Minimala doser kreatin, omega-3, vassleprotein, keseinprotein och Thermo diet. Alla mina tillskott kommer från Fitnessbutiken.
Hur tränar man bäst för att få bort sista lagret fett på sidorna ("kärlekshandtagen") när man förövrigt har en tränad kropp på alla andra ställen? (testat det mesta men sidorna vägrar ge vika för träningen)
- Är det fetthandtag så är det matkoll och fettförbränning som gäller. Tyvärr kan man inte punktförbränna utan hela kroppen måste arbeta. Kör lite cardio och dra in på kolhydraterna så ordnar det sig nog.
Vet inte om det är så många killar som läser din blogg men det gör jag iallafall, tänkte bara fråga en sak angående träning. Jag börjar alltid träna och gör det i kanske 1 vecka, då är jag jättemotiverad och tränar väldigt mycket, men när jag inte ser några "synliga" resultat så lägger jag av, vet att allt inte händer på en vecka men vad gör du för att fortsätta och vara motiverad?
- Ditt problem är vanligt och jag hade samma problem flera år i början. I mitt fall var det en plåtning som avgjorde allt. Jag blev tvungen att vara i form till plåtningen så jag hade inget annat val än att fortsätta trots att jag inte såg några resultat till en början. Blod, svett och tårar - bokstavligttalat!
Efter cirka tre veckor började det hända grejer och jäklar vad med motivation det gav mig. Resultat ger motivation. Det bästa tips jag kan ge dig är att håll ut, träna hårt, skaffa hela tiden ny inspiration (läs träningsmagazin) och käka rätt! Efter att du klivit över tröskeln går det för det mesta bara uppför!
Ps. Att shoppa träningskläder och produkter ger grym motivation i början!
Nydusc..snaggad
Fan va skönt det är!
Ja eller nej?

Dagens outfit


Tshirt - Black book
Jeansshorts - Levi's
Solglasögon - Cheap Monday
Läderarmband - Kenneth Cole
Flyttar från Uppsala
Jag tänkte berätta om lägenheten i Stockholm. Jag har ju nämnt att jag flyttar till Stockholm nu? Ni är ju inte korkade så jag tror nog att ni redan klurat ut de men jag känner ändå att jag vill klargöra läget, inge bra med lösa trådar hängandes i luften. Det ligger till såhär att Magnus bor i Stockholm, Täby för att var mer exakt, och har en rätt stor lägenhet helt själv. Magnus har länge letat efter någon att dela lägenheten med och som ni vet vill ju jag mest av allt flytta till Stockholm, det skulle underlätta mina modelljobb etc. För några veckor sedan blev det bestämmt, jag kommer dela lägenhet med Magnus! Kul va?
Dock har jag jobb i Uppsala och kommer att pendla mellan mitt gamla hem (hos föräldrarna) och mitt nya i Stockholm. I augusti flyttar jag in i lägenheten helt och hållet, då slutar jag på Gant Store Uppsala. Vad jag har för planer i Stockholm med start från augusti får ni veta då. Åh, jag är så glad!

Fått nycklarna till lägenheten
Revolver
Go'kväll!
Jag hade lovat er ett videoinlägg men tyvärr dog kameran nyss så jag måste ladda upp batteriet under natten, därför får ni videoinlägget det första imorgonbitti. Nu ska jag krypa ner i sängen och sova, har en plåtning imorgon som jag måste vara fräsch till!
Säger godnatt med denna underbara låt!
Glöm inte att tävla i väsktävlingen!
Cooking






Sommarens nyckelplagg
Jag drog ner kragen på tshirten en aning, tog på mig en jeansskjorta, stoppade ner en näsduk i bröstfickan och bytta ut de sandfärgade chinosen mot mörkare jeans. Conversen behöll jag på!
Vad tycker ni om den klassiska NYC tshirten? Jag klippte bort en del av kragen och väntar nu på att den ska bli lite urtvättad. Urtvättade tshirts skulle jag säga är ett nyckelplagg i sommar. Lyxa gärna till de med en luftig och fräsch bomullskjorta. Se vad jag skrev om bomullskjortor!

Mingelbild från gårdagen, med sällskapet
Genomskinligt
Vad tror ni om trenden? Tjejer, är detta något ni skulle kunna tänkas bära?

Fotat ur senaste Chic
Midsommartävling
Surfa då in på den här länken och fyll i din epostadress i rutan. Klicka på skicka och kommentera här att du är med i tävlingen. Svårare än så är det inte!
Onsdagsmorgon
Nu ska jag slänga i mig ett par beachpiller och promenera ut, sedan ska jag in till BMW och därefter spela in ett videoinlägg som ni kommer uppskatta.
Hur ser eran dag ut?

A total mess

Stilrobin heart fat burning
Next big thing

Kåken "Next big thing"
Marc O'polo shoes

Jag står utanför Marc O'polo på stureplan och väntar på en kompis. Vi ska ta en fördrink på Utecompagniet följt av en vipspelning på Kåken, Next big thing. I väntan hittade jag nyss mina höstskor, grr!
Vad tycker ni om skorna?
Bröllopstider
Vilken outfit gillar ni bäst?




Dagens outfit
Efter en lugn morgon ska jag nu in till city för att springa ett par ärenden, senare ikväll har jag ett event att gå på. Berättar mer om det då. Hoppas ni får en bra dag!


Skinnjacka - Jofama
Solglasögon - Cheap Monday
Tshirt - NYC
Armband - Kenneth Cole
Chinos - Cheap Monday
Skor -Nike
Accessoarer
Armbandet kommer från Kenneth Cole, en duktig designer i New York. Åh, hehe, det är precis en sådan accessoar jag gått och funderat på att köpa! Bortsett från väskor så anser jag att ett smalt och diskret läderarmband är precis vad sommaroutfitsen behöver! Vad tycker ni? Är det inte snyggt?



Dagens outfit
Hehe, vi hörs senare!

Skjorta - H&M
Slips - Gucci
Jeans - Cheap Monday
Skor - Converse
Shortsvärme
FRAKT FRITT. Från och med denna vecka kommer jag att börja använda mina shorts (bentrimmer har äntligen kommit med posten) och vädret ser ut att tillåta. För er som fortfarande är på jackt efter ett par shyssta shorts, eller som bara vill fylla ut garderoben med fler, kommer här två grymma tips! Shortsen ni ser på bilden kommer från märket Paperback (shoppa här) och kostar endast 399:-
I år vill jag se knälånga shorts, just som modellen på bilden, i alla färger och även i denim. Matchas enkelt till låga tygskor och loafers. Något jag absolut inte vill se i sommar är svarta och/eller kortkorta-shorts! Ni vet väl att gråa är det nya svarta? Satsa på en mörkare grå om ni måste.
Modetips: En investering i knälånga shorts gynnar plånboken. Nästa år, då det förmodligen blir trendigt med korta shorts igen, så kan du enkelt rulla upp årets shorts till önskas längd. Smart va?!
Att veta vilken färg man passar i är nog det svåraste, och då gäller det bara en sak, vilken färg känner du dig bekväm och snygg i - Tvekar du, nej. Kärlek vid första ögonkastet, ja. Ett bra tips är att börja med ett par sandfärgade shorts, det är klassiskt och passar ihop med de mesta.

Shoppa dina sommarshorts hos Nelly.com, frakt fritt hela månaden ut!
Frukost på balkongen
Jag vaknade upp för några minuter sedan, tog en härlig sovmorgon. Jag känner mig grymt utvilad vilket betyder att jag är på ett toppenhumör, hehe, bra va?! Frukosten har jag ställt ut på balkongen. Blir att äta ute denna härliga morgen.
Efter frukosten lägger jag upp shortsen jag pratade om igår, så kom tillbaka snart igen.



Havregrynsgröt, kreatinvatten och omega-3
Reklamsnuttar
Den sista är ju bara bäst "Du har ju hela helgen på dig". Vilken reklamsnutt kommer du ihåg bäst?
Ingen bra dag
Jag tyckte det lät väldigt skumt så jag ställde mig utanför studion i pissvädret och försökte få tag på tjejen som castat och dirrigerat mig, men hon svarade inte. Jag stod kvar utanför studion tills jag vart sen, i hopp om att de skulle ringa och undra vart fan jag befann mig, för i mailet var det så himla viktigt att komma i tid.
Jag har fortfarande inte hört ett knyst från bolaget, uruselt! Jag köpte mig en tröst-latte och satte på mig på tunnelbanan hem igen. Det var första och sista gången jag bokade in ett modelljobb med ABC-gruppen!
Dagens outfit

Keps - Gant
Hoodtröja - Gant
Linne - Vailent
Jeans - Cheap Monday
Varför? Jag förstår inte..

Jag är så himla ledsen. En väldigt god vän ringde till mig precis när jag lagt mig ner i sängen och berättad något som fick mig att gå upp igen.
Jag har märkt att vissa vänner som man känner genom andra vänner tagit lite avstånd från mig och slutat hört av sig på facebook etc. Jag har inte tänkt så mycket på de eftersom det är sådana vänner som man inte umgås speciellt mycket med om den gemensamma vännen inte är med. Hursomhelst hade min goda vän fått berättat igår att jag lever med hiv, vilket är rent skitsnack! Och tydligen är det ett rykte som gått i ett bra tag nu. FAN! Hur kan man göra något sånthär mot en annan människa? Och ännu värre, hur kan man lyssna på skitsnack och inte berätta de för personen det handlar om?! Ne då är det bättre att hålla sin käft och ta avstånd! Riktiga as!!
Min goda vän som berättade dethär hade hört ryktet igårkväll och vi båda två vet sannerligen vem som startade ryktet. Jag är grymt sugen på att hänga ut honom här på bloggen för han är ett riktigt psykfall som hållit på såhär förrut, men jag vet också att han är villig för att göra allt för att bli känd så skippar jag de.
Helt ärligt så hade jag ingen aning om ryktet fram tills nu, och att folk inte sagt något utan istället tagit avstånd eller bara blängt, samt spridit det vidare, är jag mest ledsen för. Idioter stöter man alltid på, dock trodde jag inte folk var så dumma och gick på något sådant. Om det är såhär folk behandlar de som faktiskt har hiv så saknar jag ord för hur upprörd jag är...
För att ynket försöka sätta stopp för ryktet som otroligt nog blivit såpass stort så säger jag det nu rakt ut, nej, jag har inte hiv! Suck...
Sovdags!
Jag tänkte sova nu, som sagt har jag en plåtning imorgonbitti. Någon gång under kvällen imorgon kommer jag att lägga upp ett modereportage, kan avslöja så mycket att det kommer handla om shorts, så håll utkik!

Lagar mat
Föredrar ni att jogga på rullband eller utomhus?


Bilder från minitrippen
Enjoy,

Jag och sällskapet checkade in På Scandic där vi gjorde oss iordning

Blev bjudna på middag, vin och starka shots

Festade glatt i hörnan

Vaknade och såg fördjävlig ut under frukosten

Mmm, hotellfrukost!

Väntade på tåget som skulle ta oss hem

På tåget hem, nöjda och glada!
"I'm a fucking alcoholic"

Solglasögon - Cheap Monday
Skjorta - Ljung
Accessoar - Nelly accessories
Godmorgon allihopa!
Efter den smarriga hotellfrukost väntar jag nu på Cimon och Michaela som står i duschen, vi tänkte ta en lång promenad genom örebro innan vi och alla de andra måste med tåget hem. Det är ett superhärligt väder utomhus och jag tyckte jag såg ett glassigt brunchcafé påväg hem från nattklubben igår, mm brunch, haha, jag tänker bara på mat!
Bor ni här i Örebro? Något man inte får missa? Kanske en butik eller så?
Suget efter Polly
Hugs n kisses everyone

Packat och klart!
Jag är stressad, riktigt jäkla stressad. Sitter på tåget från Uppsala in till Stockholm med all min packning inför helgens alla tillställningar. Härnäst väntar en partyglad tågresa till Örebro ihop med min vän Cimon och ett par till ur Paradise hotel-gänget, sedan några andra jag aldrig träffat, kommer bli skoj. Vi ska ha en fantastisk kväll på nattklubben Frimis, nya konceptet Blackout, följt av en spårad efterfest på hotellrummet. Dvs om jag hinner fram till centralen innan tåget mot Örebro avgår..
Bloggar igen när jag får tid,

Helgens packning
Helgplaner
Hugs

[Source]
Dieten blundar

Vilken föredrar du? Hallon eller Kaktus?
Dagens outfit


Kavaj - Secondhand
Tshirt - H&M
Accessoar - Armani
Jean - Cheap Monday
Lager på lager

Fixa hemmafrulooken
Bilden till vänster: Tjejen på bilden heter Carolina. Vi plåtades ihop för några veckor sedan och jag fastnade redan då för hennes jumpsuit. Foto av Josef Hansson.

"Vackrast i bloggvärlden"
Jag sitter här vid datorn och surfar runt på olika bloggar, besöker bland annat kenzas blogg. Kenza är en tjej som jag tycker är otroligt vacker, vackrast i bloggvärlden! Och det måste ni hålla med mig om, right?! Dessa två bilder snodde jag från hennes blogg då jag fastnade för både looken och kläderna. Bilderna togs under gårdagens plåtningen av Jofamakollektionen våren 2011. Att jag haft en Jofamaplåtning ihop med henne tycker jag är så häftigt! Låter jag som en mes nu? Haha, kanske, men så får det vara.
Nu ska jag dricka upp mitt kaffe, därefter klä på mig. Vi hörs snart med modetips för honom och henne!

Onsdagskväll
Resultatet utav en solig dag där rastlösheten möter den extrema förkylning kan resultera såhär!
Puffed out

Jag har köpt en keps, en kaffe och hämtat ut ett paket på posten. Jag svettas och är helt anfådd. Usch, jag är verkligen sjuk. Måste lägga mig ner i sängen ett tag och lyssna på musik. Vi hörs senare!
Dagens outfit

Tshirt, slitna jeans och lortiga Converse. Alltid ett säkert kort!
Symboler

Jag fick just reda på vad den lilla symbolen som föreställer en burk tryckt med ett 12M betyder. Det betyder att produktens utgångsdatum är 12 månader efter öppningsdatumet! Som jag har undrat...
Visst ni det?
Roande läsning

Tidningsbudet tajmade min kraftiga förkylning perfekt!
Dagens sommaroutfit
Årets första riktiga sommaroutfit! Visst känns det härligt att se?
Shortsen har jag gjort själv från ett par jeans som jag inte gillade, jeansen var nämligen utsvängda/bootcut. Här hittar ni mitt populära inlägg om hur man fixar sina egna shorts. Dock ser ni ju att jag fransat kanten jag klippt, det är en annan variant än den som står i inlägget.
Ha en otroligt bra dag idag så ska jag försöka krya på mig!
Luftig bomullsskjorta - H&M
Jeansshorts - Levi's
Bälte - Nelly
Skor - Vagabond
Oh crap!

Vaknade för några minuter sedan utav att jag bokstavligttalat mår piss! Ont i halsen, täppt i näsan och nästan 39graders feber. Vad hände mig inatt? Jag ska dra på mig outfiten och bege mig mot närmsta apotek nu.
Höres imorgon!

Nytt och fräscht från
MELANIE FIONA. Har ni hört nya singeln, It kills me, från Melanie Fiona? Förutom att låten är skön att stretcha till så är texten riktigt bra. Klicka på play och stretcha ut vaderna.
Agerade bloggcoach
Tidigare idag mötte jag upp min arbetskollega Emma och agerade bloggcoach. Hon har fått i uppdrag att starta Gant-bloggen. Efter att jag lärt henne skriva schyssta blogginlägg och fixa med bilder så har hon lagt upp sitt första blogginlägg! Kolla in bloggen och ta del av de erbjudande som bloggen bjussar på!
På min front är det nu dags för styrketräna, wish me luck!

Somriga shorts från Gant Store
Dags att besöka stranden!
Solen värmer upp våra svenska sjöar och det börjar närma sig beach 2010! Här är en liten påminnelse inför de heta dagarna på stranden som komma skall!

Allt finns hos att shoppa hos Nelly. Beställ nu och betala senare!
Dagens outfit
Så ser min dag ut. Vad har ni för planer?

Tshirt - Ljung
Solglasögon - Cheap Monday
Accessoar - Nelly
Chinos - Cheap Monday
Skor - Jim Rickey
Frukostkomplement
Vassleprotein från Fitnessbutiken är ett utmärkt träningstillskott som du matar dina musklerna med. Till mellanmål idag har jag jag mixar ihop mjölk, en rågad skopa proteinpulver, en tesked kreatin och en massa is för att få dendär glassiga "daiquirikänslan".
Smarrigt!


Nattmålet
Gått runt och haft en extrem "off season"-känsla hela denhär söndagen, och började nyss känna hur magen kurra efter ännu mer mat. Det är idiotiskt att kasta i sig kolhydrater vid 22-tiden så istället för gröt och fiberbröd lagade jag ihop en stor omelett/äggröra med skinka och räkor.
Proteinrikt!
* 7st ägg (2st äggulor)
* Peppar & salt
* Skinka
* Räkor

Swimwear
Jag har ett par röda Calvin Klein som ligger i garderoben, funkar helt okej med kalsonger under, men jag måste ha ett par till. Tycker ni att jag ska lägga ner pengar på ett par dyra tex, Emporio eller ska jag köpa en billigare variant från H&M? Det är helfärgade jag är ute efter, färg spelar egentligen ingen roll.
Ni tjejer har det enklare.. Orättvist!

Bild från H&M. Vad ska ni bada i, i sommar?
Respons från artikeln
Tyckte ni det var svårt att tyda artikeln? Märkte att Botox var ett extremt känsligt område, dock tycker jag själv att jag gjorde ett väldigt bra jobb genom att lägga tyngden på varför bloggarna gör ingreppen och hur dagens skönhetsideal formas av marknadsföring och hets om pengar.
Har du inte läst artikeln så gör det här, kika också på kommentarerna, haha, de är alltid så härligt kritiska på Aftonbladet.

Dagens outfit

Skinnjacka - Jofama
Tshirt - Diesel
Jeans - Cheap Monday
Skor - Converse (shoppa här)
fotografi från duschen

Moisturizing showergel från Palmolive, energizing shampoo från Disp, hair condition från Dermosil, facial scrub från Recipe for men och en ansiktstvål från Dermosil man
Gårdagen i bilder
Här är ett par bilder från gårdagen




Kolla in tjejernas bloggar, Alexandra och Therese
Aftonbladet debatt

"Samhällets skönhetsideal formas av marknadsföring och hetsen efter högre omsättning"

Freakshow
Nellyeventet spårade ur totalt och jag kände att det var mer än rätt att rörda sig hem innan nått händer, trots allt, eventägarna får ju skylla sig själva om de får klagomål från säkerhetsvakterna när de bjuder på gratissprit, och sånt gillar ju vi?
Haha, godnatt allihopa och tack för en riktigt bra kväll!
Tröja - H&M
Skjorta - Dsquared2
Nitbälte - Nelly (shoppa här)
Manchesterbyxor - Cheap Monday
Let's get this party started

Om några minuter kickar vi igång kvällens event! Här är min patch! Ses ikväll!
My hometown

Go'morgon! Är ni vakna? Jag sitter på tåget, lite lyxigt uppkopplad sådär, påväg in till uppsala. Jag har en lång arbetsdag framför mig som jag faktiskt ser fram emot. Under morgondagen svara jag på alla frågor från frågestunden, hoppas ni orkar vänta tills dess. Vi ses på saluhallen ikväll! Kram
Got myself a night tan
Jag har just sprayat min kropp med Neutrogena Micromist Tanning, och jäklar vad bra den är! Den gjorde min kropp två nyanser mörkare på bara några sekunder, utan kladd, klet och orangamissfärgningar.
Jag har skaffat mig en ny bästa vän!


Jobbar heldag imorgon
Jag ska krypa ner i sängen nu för jag fick nyss reda på att jag jobbar morgon imorgon, och jag är i Stockholm, ska därför hem till Uppsala via 07-tåget, tjiho!
Sov så gott då och glöm inte bort Nelly outfit awards på Saluhallen imorgonkväll. Jag är värd för eventet och vi kommer att ha riktigt skoj! Goodiebags, tävlingar och hela köret!


Gant Rugger, lookbook
Dagens vill ha
Här är "Dagens vill ha"

Munktröja - Tommy Hilfiger (shoppa här)
Bälte - Tiger of sweden
Shorts - H&M (shoppa här)
Skor - Acne
Morgonpromenade
Somnade på soffan igår och vaknade upp utav att fåglarna kvittrade utanför, fick en lång sovmorgon, skönt! Nu ska jag dricka mitt kaffe och gå ut på en morgonpromenad! Därefter blir det en smarrig och hälsosamfrukost.

Kaffe är ett måste innan morgonpromenadet. Det ökar fettförbränningen sägs de

Let's hit the road with our walkingshoes

Finns det något bättre än fula men bekväma mysplagg?
Hälsotorsdag
Hur spenderar ni eran kväll?

Jag går "all in" för beach 2010
Dagens outift

Tshirt - Black Book
Jeans - Cheap Monday
Skor - Converse
Frågestund med pris
Klicka här för komma till frågestunden (uppdatera sidan om länken får trafikstopp) --> http://www.bloggsvar.se/stilrobin
Pris - Fler frågor ökar priset så har du fler frågor, skriv de i olika inlägg. Glöm inte att skriva din mail- eller bloggadress (bara jag som ser mailadressen) som jag kan kontakta dig på ifall du är den lyckliga vinnaren.
Pristabell
Överstiger 1:a frågan: En inbjudan till Bloggsvar
Överstiger 20:e frågan: 150:- presentkort från Uppercut.se
Överstiger 30:e frågan: 250:- presentkort från -"-
Överstiger 50:e frågan: 300:- presentkort från -"-
Över stiger 100:a frågan: 400:- presentkort från -"- och 400:- presentkort från Nelly.com
Go'kväll allihopa

Jag ska krypa ner i sängen nu. Imorgonbitti startar jag en frågestund som bara pågår under dagen. Han/hon som ställer bästa frågan vinner ett pris. Vad det är för pris berättar jag då. Sov så gott!
Härliga sommarskor
Jag äger själv två par från förra sommaren, marinblåa och mintgröna. Faktiskt jäkligt sköna att gå i!

Shoppa här!
Mer från Black book

Rutigt och luftigt!
En luftig och ekologisk bomullsskjorta i marinblå/vitrutigt mönster från Filippa K! Vill ni ha ett tips? Satsa på rutiga och luftiga bomullsskjortor nu till sommaren. Det är ett säkert kort som passar till det mesta, speciellt sommarens alla färgglada shorts!
Studenttips: Skjortan från Filippa K kostar 1000:- ute i butik och för många är det väldigt mycket pengar. Hos Weekday kan man få en liknande skjorta fast till en billigare peng, dock inte samma kvalité och förmodligen inte tillverkad i ekologiskt bomull men det duger mer än bra! Äger själv ett par skjortor därifrån.


Min nya skjorta! Vad tycker ni om den?
Tre små lyktor
Under min vistelse i stan svängde jag in på Household här i Uppsala och kom ut med tre små lykor som jag köpt till balkongen. Jag tänker spika upp tre spikar i olika höjder längst med fönstret och förlänga lyktorna med en värmetålig tråd. Lyktan ska sedan hänga på tråden som sitter fast i spiken, och eftersom lyktorna är i glas kan man ha olika färger på värmeljusen. Kommer bli tokmysigt på sommarkvällarna!
Hör ni hur jag låter? Vuxenpoäng!

Red pants

Jeansjacka - Cheap Monday
Oversizetischa - H&M
Röda jeans - H&M
Skor - Jim Rickey
Maria har lämnat mig

[Martinamartina.blogg.se] På bilden, jag och Maria i Göteborg.
Nu har jag vinkat av Maria som sitter på ett flygplan påväg mot Norge där hon fått jobb.. Kommer sakna...
I wanna start a fight



I need you right in front of me
Vaxar armhålorna
Fick en idé om att vaxa mig själv under armarna med strips. Det är min vän Maria när i hör i bakgrunden. Älskar hennes skratt i slowmotion-delen!
Hudvårdsprodukter

Mitt välfyllda paket från Dermoshop

Bland annat ett anti-spot serum, effektivt mot finnar, och en mild ansiktkräm för män

Solskyddsfaktor till lunchssolen i sommar
För skojsskull kan ni få se min orderbekräftelse!
3024 1st Vårdande Schampo
3059 1st Man Deo Roll-On
3065 1st Handtvål (blå)
3220 1st Man Dry Deo Roll-On
3027 1st Ansiktsvatten
3057 1st Man Rengöringsmousse
3082 1st Primo Ögoncrème Q10
3091 1st Hårbalsam Aloe Vera
3143 1st Anti-Spot Crème
3162 1st Hårborttagningsvax
3409 3st Ekologiska Makeup pads
3413 1st Solskyddscrème SPF 20
3106 2st Man Stärkande Ansiktscrème
3163 2st Hårborttagningscrème
3002 1st Hudvårdslotion (oparfymerad)
Sunshine!

Sunshine!
Ställ dina frågor!
Jag håller på att packa för fullt här i lägenheten. Jag ska hem till Uppsala strax och behöver ha med mig en del kläder som ligger utspridda här. Mötet imorse blev jag tvungen att ställa in då jag inte vaknade klockan 06 när väckarklockan ringde. Hatar ni också när de händer?
Nytt på bloggen! Jag ska passa på att berätta att min vän Alexandra imorse bjöd in mig till en sida som heter bloggsvar (syns i högerspalten). Där kan ni enkelt skriver era frågor till mig och som jag lättare kan besvara. Har ni frågor men inga egna bloggar så föredrar jag att ni skriver där. Har ni bloggar gynnar det er själva mer att skriva bland kommentarerna (att kommentera oss större bloggare drar trafik till era egna bloggar).
>> Tänk på att bloggsvar inte är ett kommentarsfält så endast seriösa frågor tack! <<

Sen hemmaträning
Jag har just tränat hemma då jag fick en kick av att titta på musikvideon till Energetic. Nu, såhär precis efteråt, sitter jag och vräker i mig en burk kesella, tänker steka på några lövbiffar om en stund och gotta mig framför tv:n. Att äta proteiner är viktigt! Och oftast väldigt gott!
Att använda sin egna kroppsvikt i olika övningar är faktiskt väldigt nyttigt, då får man en variation i träningen som musklerna älskar. Slå på en poppig låt du tycker om och ge dig in i matchen. Jag körde armhävningar med armarna intill kroppen - med armarna brett isär och tillsist armhävningar på enarm. Därefter körde jag slut på magen med ett gäng situps och benlyft.
Två bilder på mig när jag hemmatränar, januari 2009 , tagna från gamla bloggen

Situps. Ha dock händerna på varsin sida om öronen

Armhävningar med armarna intill kroppen
Energetic
Spela låten HÖGT!
Vinnaren i skinnjackstävlingen
Den första vinnaren är Fredrik Olofsson. Ett stort grattis till dig!
För att se den andra vinnaren, vänligen klicka dig in på Jofamas blogg!
Tiden står stilla

Jag har känslan av att tiden står stilla för tillfället.
Jämförelsen mellan dessa slitna skor och mig är inte stor. Jag har tappat stinget! Beror det kanske på dethär extremt sunkiga vädret som legat över Sverige de senaste dagarna? Eller är det för att det inte finns någonting att roa sig med längre? Jag menar, det är samma gamla musik på Spotify, inga nya posters på Facebook, folk verkar helt indragna och det finns ingenting somrigt att blogga om.
Stilrobin anropar jorden?! anropar jorden, jorden, jorden..
Sista dagen att beställa!
För ni kommer väl ihåg att om ni är bland de 99 första som dyker upp och blir fotade i plagget på Nelly's röda matta så river de/får du pengarna tillbaka för det plagget du handlat till eventet. Glöm bara inte att ta med kvittot/fakturan. Obs att de gäller ett valfritt plagg för max 700:-
Skynda dig in till Nelly.com och beställ ditt plagg till lördagens event redan idag. Imorgon är det försent!
Vart: Saluhallen i Uppsala
När: Nu på lördag den 15:e
Tid: Klockan 20:30 öppnas portarna.
Viktigt, se till att bli bland de 99 första och kom i tid!

Kläder från Acne
Dancing on my own

Robyn - Dancing on my own
Nyfiken på resultatet!
Trots långa väntetider (skulle börjat filma kl 16:30 men kom inte igång förens kl 21:20) så är jag nöjd med dagen. Robyn visade sig vara riktigt söt och oerhört ödmjuk! Jag väntar jag med spänning på resultatet av dagens inspelning!

Väntan

Smygbild från inspelning av musikvideon till Robyn's nya singel
Mot inspelningen!

Today i'm wearing this
Veckans blogg

Denna vecka var det väldigt svårt att utsee en vinnande blogg i Veckans bloggtävling. Det har kommit in många bra bidrag men som ni vet kan endast en blogg bära titeln. Veckans utsedda blogg är skriven av två tjejer på höga klackar som härjar under natten och skyller på mensvärk dagen efter. Bloggen är fylld med härligt inspirerande bilder och jag frågar mig själv, vart kommer allt ifrån?
Låt mig presentera Veckans blogg, Sharks on heels!
Ut och spring!
Jag kom just in från en väldigt skön springtur. Regnet hänger i luften men när man väl får upp flåset upplever man det väldigt varmt! Till frukost, innan löprundan, åt jag bara två ägg och drack en kopp kaffe, så nu ska jag in i duschen och sedan göra iordning havregrynsgröt med solroskärnor och äppelmos.
Vi hörs strax innan jag åker iväg till inspelningen!

Kom nyss hem
Jag har just kommit hem efter en regnig vinkväll på Stureplan. Längtan efter sängen har inte varit större så jag ska ta min tandborste och kurra in mig under duntäcket som ligger och väntar på mig. Vi hörs om ett par timmar då jag ska upp och löpa innan inspelningen med Robyn. Sov så gott!

Kom hem med fyra shoppingkassar
Kombinationstips: Ett par ljusa sandfärgade chinos, seglarskor och lite accessoarer runt handleden ihop med den här tischan. Perfekt!

H&M Black book, 149:-
En kanonfrukost
Jag startade min morgon med en riktig kanonfrukost och jag känner i hela kroppen hur pigg och alert jag är! Tänk vad en bra frukost kan påverka. Det har blivit dags för mig att klä på mig, promenera in till stan och handla tre sprillans nya outfits. De tre nya outfitsen ska jag bära under morgondagens modelljobb som äger rum här i Stockholm, berättar mer om jobbet ikväll, oh, jag är så spänd!

Fiberbröd med kesella, havregrynsgröt, satsumas och en vaniljgainer
Lady Gaga!!

Vid 02-tiden inatt kom Lady gaga ut från nattklubbsloungen där hon förmodligen ätit en bit mat och förbättrar på sminket. Jag vet inte om ni varit på Collage men deras vipavdelning, såsom jag förstått de, är ett helt annat rum (avlångt) med ett mindre dangolv, soffor och ett par drinkbord längst väggarna i riktning mot baren. Längst bort i dethär viprummet, snettintill baren, finns ett "inbyggt bås" som är stort och fräscht.
Lady gaga tassade förbi i sina stora solglasögon direkt in i detdär stora vipbåset och drog iför draperierna. Folk uppträdde helt galet så jag förstår henne mycket väl men det hade ju varit kul att fått sett mer av henne. Hursomhelst är jag tokglad över att fått sett henne på riktigt, bara någon fjutig meter ifrån mig, även om det bara var för ett par sekunder. Sovgott allihopa!
En mjuk start på kvällen
Efter lite småsnack och en varm toast i magen drog mitt sällskap och jag vidare till Lady Gaga@Collage. Tänkte koppla in telefonen i dator och se om jag fick någon bra bild på stjärnan. Ra ra rarara..

Snodde bilderna från Paow
Mot Stureplan!
Ha en fantastisk kväll!

Jeansskjorta - Levi's
Kavaj - Secondhand
Lady gaga-festen
Jag måste bara säga hur avundsjuk jag är på alla er som står utanför globen just nu. Jag fick aldrig tag på några biljetter till konserten.. Buhu.. Gaga är grym!
Så söta!
Bli mörkhårig?

Nya hårprodukter
Bland hårprodukterna som jag fick hem fanns ett hårvax som heter Fiber Putty, kletade nyss i en klick i håret och grymt, ett enkelarbetat hårvax som ger en schysst stadga och en matt-finish! Jag visar en bild på frisyren såsnart jag klätt på mig en duglig outfit, måste iväg för att handla mat och naken vill jag inte gå.


Snart avslutas tävlingarna
För att tävla om en schysst skinnjacka från Jofama, klicka här!
Och för att tävla om titeln Veckans blogg, klicka här!

Jag och Kenza under plåtningen för Jofama's skinnjackor A/W 10-11.
På bilden har jag på mig den skinnajacka som ni kan vinna idag!
Inställd joggingtur
På grund av det blåsiga och kyliga vädret ställer jag in joggingturen jag hade inplanerad denna fredagsmorgon. Istället spenderar jag min morgon ihop med en ansiktsmask och ett par situps.
Ni flickor därute ska vara glada över att era pojkvänner inte väcker er i denna skepnad en fredagsmorgon. Haha.

Collegejackor
Collegejackan ni ser på bilden kommer från märket American College (shoppa här) och kostar 1999:-. Jag slits inombords över att jag måste prioritera att lägga pengar på en platt-tv istället. Hoppas verkligen att jackan finns kvar i Juli!

Resväskan och min baginbox

Packat resväskan och köpt en baginbox. Sitter nu på tåget in till stockholm. Vad tror ni jag har för helgsplaner i storstaden? En idolaudition med Paow, inspelning av en Robyn-video, galen fest ihop med Bobby eller en sista röjning i lägenheten?
Collegetröja och regnjacka
Idag har jag bytt kläder på skyltdockan Fredd igen. Fredd bor hos Gant Store i Uppsala. Jag har i uppdrag att byta outfit på Fredd en gång i veckan och alltid efter mina egna smak. Spring gärna dit och kolla in honom!
Jag gillar skarpt den grå collegetröjan och den färgglad regnjacka från Rugger-kollektionen! Dock skulle jag nog haft en annan skjorta, och rullat ner jeansen lite. Jag får ändra det på måndag!

![]()
![]()
Dagens outfit
Jag är hemma på lunchrast från jobbet och tänke i samma veva visa er dagens outfit. Vad tycks? Enkelt och bra för vardagar som denna!

T-shirt - H&M, Black book
Jeans - Diesel
Skinnjacka - Jofama
Skor - Converse
Christina Aguilera
Ha en strålande dag!
Onsdagskväll
Om ni undrar vart jag varit hela kvällen så kan jag ju påminna er om att det är onsdagskväll. Jag kom nyligen hem från danslokalen där jag dansat streetdance, megatufft! Jag tänkte spela in dansen men så blev det inte. Istället spelar jag in videon i veckan tillsammans med en schysst outift.
Nu ska jag krypa ner i sängen, börjar jobbar klockan 10:00 imorgon.

Omarion - Last night
Hemlagad proteinglass
Gör du däremot glassen själv baserad på kvarg så är problemet löst! Följ mitt lilla enkla recept på hemlagad och smarrig glass så behåller du formen under sommaren trots glass-hets-ätning.
Gör din egen proteinglass

Mixa/vispa ihop lätt kvarg med din favoritfrukt. Kan vara allt från mango till körsbär. Jag valde frysta hallon eftersom det var de enda jag hade hemma

Mixa/vispa ihop de två ingredienserna till en härlig smet. Använder du hallon eller citron som oftast är väldigt surt så droppa i ett par droppar honung. Nu har du en härlig smet. Viktigt att smeten inte är rinnig, om så, ta mer kvarg

Häll ner smeten i en plastlåda och låt stå cirka 2 timmar i frysen. Titta till glassen då och då och rör gärna om lite lätt. Vi vill ju inte att glassen blir isglass

Nu har du en kalori- och fettsnål glass fulladdad med muskelbyggande proteiner framför dig. Redo att servera som efterrätt eller bara att avnjuta i solen! Lycka till
Paket att hämta ut
Så snabbt kan väl inte Dermoshop leverera? Hahaha, komiskt!. Nä, men jag undrar verkligen vad det kan vara för paket jag ska hämta ut. Vad jag vet har jag inte beställt något förutom produkterna jag beställde imorse. Spännande!

Ekologiska hudvårdsprodukter
In och fynda på Dermoshop.se! Som sagt har de även en kill-avdelning med massa schyssta produkter!
Dethär beställde jag

Småjobb under morgonen
Jag har haft lite småjobb framför dator under morgonen. Mail om modell- och eventjobb fyller inkorgen och det är de jag styrt upp. Såg även att jag fått några inbjudanden till fester, bland annat realesefest för Sofia Talvik som släpper sitt nya album snart. Kul!
Jag ska nu in till skolan en sväng, därefter till gymmet. Här är dagens outfit - blåvitrandig skjorta och ljusa slitna jeans som sitter åt.

Skjorta - H&M
Jeans - Cheap Monday
Bälte - Whyred
Skor - Converse
Tisdags-tvkväll

Gråa shorts sticker ut
Prövade en variant utav jeanshorts inne på H&M idag, ett par ljusgråa. Jag bestämde mig för att köpa shortsen såfort jag hade knäppt knappen. De sitter verkligen tokbra över rumpan! Haha.
Jag har ju bara färgade och ljusa denimshorts i garderoben så ett par gråa kommer sticka ut.
Gillar ni också modellen på shortsen? För er som undrar så finns shortsen i de flesta färger och kostar endast 199:-. Det är en av anledningarna till varför jag älskar "nya" H&M!
![]()
Dagens outfit
Jag hade svårt att somna igår. Låg i sängen och vred mig fram tills klockan slog 04, irriterande, och varför jag inte kunde somna har jag ingen aning om. Har ni varit med om de? Hela dagen idag är lätt förstörd utan natten för jag måste ha varit så trött att jag inte vaknade av väckarklockan, konsekvensen blir att jag inte hinner med det jag hade planerat för jag vaknade upp för en timma sedan. Finns inget att göra, det är som de är!
Jag har nyss ätit frukost, en skål med spenat och ägg. Både gott och nyttigt! Jag ska ta min khakibruna-outfit och traska in till stan nu, måste komma ut innan solen går ner helt. Vi hörs lite senare!

Skinnjacka - Jofama (tävla om en en liknande jacka)
Skjorta - Vintage
T-shirt - Emilio - Tog en gammal t-shirt och vände utoin.
Shorts - Cheap Monday
Skor - Nilson
Många nya namn

Carolinacraze.se och jag
Tjabbatjena!
Jag ser att statistiken gått upp under dagen vilket borde betyda att allt fler hittat till min blogg, häftigt! Jag borde kanske presentera mig själv och nämna något om bloggen ni just klickat er in på. Ska inte hålla mig allt för långvarig såhär sent på kvällskvisten, hehe.
Jag heter Robin och är en tränings- och modeintresserad 19-årig kille bosatt i Uppsala. Jag bor hemma hos mina föräldrar igen efter ett helt år i eget boende, saknar, därför är en flytt in till Stockholm snart aktuell.
Jag studerar samhällsjuridik på gymnasiet här i stan och jobbar som modell sedan ett år tillbaka, joinade modellagenturen Kid of tomorrow men hoppade av för drygt en månad sedan pga olika anledningar (fram tills jag flyttar till Stockholm kör jag ett eget race med hjälp av portfolion här på bloggen). Som ni kanske läst har jag även nyligen fått jobb på Gant Store! Passar mig som handen i handsken. Hur jag ska kombinera nya jobbet och skolan har jag inte tänkt så mycket på ännu. Jobbet är nytt och det är klart att de lockar mer såhär till en början, inga konstigheter. Det här tar vi längre fram. Lever i nuet.
Som alla människor har jag en historia, en historia som ni kanske inte kommer att få läsa om såmycket i bloggen men ibland kan jag får för mig att öppna upp mig lite. Som tur är ser jag varje hinder som en erfarenhet och lär mig längst vägen. Det var lite om mig.. Om bloggen nu då..
Mina bloggdagar består av outfits, modetips för både killar och tjejer, tränings- och mattips. Det förekommer också tävlingar, träningsmusik, egna åsikter och lite sånt som hör till min bloggbeskrivning.
Klicka gärna runt bland mina outfits, träningstips och frågestunder som ni finner i vänsterspalten under kategorier. Där finns det mycket att hämta och lära. Jag hoppas att vi ses igen under morgondagen för morgondagens outfit hänger på klädstället! Ha det bäst och sovgott!
Stilrobin.com - Bloggen om kläderna, modellivet och träningen
Robin@stilrobin.com
Vinn min skinnjacka!
För att tävla
Det enda ni behöver göra för att vara med i tävlingen är att svara på frågan: Från vilket årtionde kommer jackorna i nya kollektionen JOFAMA RETRO? Skriv in svaret i kommentarsfältet och ange er mailadress (visas enbart för mig) samt vilken storlek, 46, 48 etc, du önskar om du vinner.
Jag kan vara schysst och ge er en ledtråd, klicka här (direktlänk/ingen reklam)
Tävlingen avslutas den
Tävlingen avslutas fredag den 7 maj, kl 18.00. Vinnaren presenteras på Jofama's blogg den 10 maj, jag kommer att påminna er.
LYCKA TILL !
Är ni sugna på att se fler bilder av skinnjackan? Förutom att förstora bilden här ovan så kan ni klicka på loggan "Dagens outfit" i vänsterspalten här på min blogg. Där kan ni bläddra igenom mina outfits och få inspiration! Jackan syns mycket där.
Kort lunchrast?
Idag har jag en väldigt kort lunchrast och behövde tyvärr springa hem eftersom jag glömde bort att ta med mig matlådan. Att knuffas i lunchkön mitt inne i stan vid den här tiden är ju omöjligt! Därför behöver jag laga ihop något enkelt och bra som går snabbt. Och som den träningsmänniska jag är så är det noga med vad jag stoppar i mig, de måste innehålla ett visst antal proteiner också vidare.
Tonfisk och fiberpasta är perfekt som lunch, billigt och enkelt att laga ihop. Koka pastan klar medans du häller ut vattnet från konservern med tonfisk. Häll över pastan i ett "slag" och häll tillbaka pastan i kastrullen när vattnet runnit bort. Rör ner den kalla tonfisken i pastan och krydda. Stänk i lite olivolja. Klart! Nu har du en proteinrik lunch med långsamma kolhydrater. Perfekt!
![]()
Lunchrast

Väckarklockan ringde klockan 06 imorse, strax därefter satt jag på tåget till Uppsala, började nämligen jobbet klockan 10:00. Snabbade mig hem till föräldrarna efter tågresan. Tog en dusch och bytte om innan jag promenerade ner till Gant Store. Efter en lugn förmiddag har jag äntligen fått lunch! Tjiho!
Lägger upp dagens lunch om en stund. Vad kan det vara tro? Någonting nyttigt är det såklart!
Idag har jag på mig en skinnjacka från Jofama, en tröja från Gant och en jeansskjorta från Cheap monday. Underdelen täcks av ett par mörkgråa jeans från These Glory Days och ett par vita låga Converse.
Påfyllning av Modena
På jobbet har vi fått in fler storlekar utav de efterfrågade tyg- och mockaskorna Modena. De är riktigt läckra måste jag säga! Vad tycker ni? Lite lik mina nya Jim Rickey.
Modena
Min första animation

Gissa vad jag ska göra nu? Raka mig!
Hälsning från Mälarpaviljongen

En liten hälsning från Mälarpaviljongen där jag njuter utav solen och ett glas Cola-light. Ska snart börja röra mig hemåt. Bobby hälsar till er alla!
Planerar middagen
När jag kommer hem blir det saftig lövbiff till middag! Borde ju testa den nya salladsplantan också? Kika in senare för att se receptet. Käkade på stan och är tokmätt!!

Ska laga en proteinrik middag ikväll
Grönt är bra!


Handlar inredning

Strålande väder här i Stockholm! Jag ska in till city nu och handla bland inredningshyllorna! Det är ett perfekt tillfälle att inviga mitt sprillans nya American Express!
Sovdags!
Haha!
Godkväll allihopa!
Klockan har blivit väldigt mycket och jag ska strax krypa ner i sängen. Idag har jag spenderat hela dagen i Stockholm, haft möten och sånt inne i stan. Därefter åkte jag hem till lägenheten, lagade mat och ringde över en kompis, vi har lirat Playstation fram tills nu då han blev tvungen att åka hem.
Jag säger godnatt till er alla nu och berätta att jag stannar i Stockholm tills på måndag morgon. Är någon sugen på att ta en shoppingtur ihop med mig inne i Stockholm's stad under morgondagen?
Nu ska jag sova! Vi hörs igen från morgonpromenaden imorgonbitti för jag antar att ni är vakna vid 08-tiden, pigga och taggade inför en promenad innan frukosten!
Veckans bloggtävling

Efter den första lyckade och uppskattad Veckans bloggtävling drar jag nu igång en omgång till! Jag vill se fler deltagare denna gång för jag vet att det finns många guldbloggar där ute som jag vill lyfta fram. Har du en blogg? Läs då vidare..
Under hela veckan kan ni med bloggar skicka in ett bidrag till Veckans bloggtävling. Varje fredag läser jag igenom de bloggar som anmält sig i tävlingen och väljer därefter ut en blogg som jag tycker är en riktigt bra blogg. Den vinnande bloggen får en häftig länkning med en motivering till varför jag tyckte att just den bloggen var bäst. Därefter börjar vi om på nytt, vecka efter vecka.
Anmäl dig!
Det är enkelt att anmäla sig till bloggtävlingen och alla som har bloggar får vara med, det spelar ingen roll vad du skriver om. Meddela mig bland kommentarerna i detta inlägg om att du är med i tävlingen. Skriv därefter i slutet av ditt nästa blogginlägg om att du är med i Veckans bloggtävling hos mig. Klappat och klart!
Vad gör en blogg till en bra blogg?
- En bra blogg skrivs av en bloggare som intresserar sig i de han/hon skriver. Sedan tycker jag att jag som läsare ska bli bemött av en schysst bloggdesign, se att det skrivs minst ett inlägg om dagen och att det finns bilder med i inläggen. En blogg utan bilder är lika rolig att läsa som bibeln.
Lycka till!
Lutande hantelpress
Dagens morgonträning
För några veckor sedan skrev jag ett inlägg där jag frågade om hur man tränade övrebröst eftersom jag tränar och tränar utan resultat vid just de området. Blev tipsad om lutande hantelpress som jag testade på idag. Jag körde 20kg - 1x10 och 30kg 2x6, därefter vanlig bänkpress och jäklar vad det känns nu i efterhand! Se bild och beskrivning på lutande hantelpress här nedan.

Lutande hantelpress: Ställ in bänken så du får en kraftig lutning (bilden är förvrängd). Välj två hantlar som passar din styrkegrad och som du kan hantera säkert. Låt fötterna ligga stabilt längs golvet. Pressa hantlarna uppåt med armbågarna längs sidorna tills du sträckt ut armarna helt. Låt sedan hantlarna falla tillbaka i en kontrollerad rörelse så att du stretchar ut bröstet innan du upprepar rörelsemönstret igen. Mycket viktigt med rätt övningsutförande. Välj vikter du kan hantera och fuska inte.
Kroppen i dagsläget
Denver, the last dinosaur
Veckans blogg

Jag har kikat igenom bidragen och tagit fram Veckans blogg! Är det inte din blogg som blev denna Veckas blogg? Håll då utkik efter en andra omgång under morgondagen!
Veckans blogg
- En bildrik Devoteblogg om lite allt möjligt, skriven av en sprallig 15-årig tjej som inte klär sig som vanliga 15-åringar. Hon intresserar sig i gymnastik, fotografi och kläder. Bloggen uppdateras ofta och skrivs på ett fångande och lättläst vis.. En blogg som ni bara måste kolla in! Låt mig presentera Veckans blogg, SofiaRosa, http://sofiarosa.devote.se/



