Står inne på gymmet efter flera veckors frånvaro, känns otroligt skönt att vara igång igen, endorfinkick! Eftersom jag varit frånvarande en längre tid kör jag igenom kroppens alla muskler med tre övningar per muskelgrupp. Ett litet sätt att säga till kroppen att musklerna fortfarande kvar.

Nu har jag bara stretchingen kvar och sedan väntar ett lunchmöte!

Tränar hela kroppen, tre övningar per muskelgrupp