Research

Allmänt 2011-06-30 @ 21:12:35

Vet ni vad, jag slänger mig i soffan och tittar mig genom The terminator filmerna, blir som en research inför min roll som robot i Äkta människor. Någon som vill komma över och titta med mig?


Dinner choice

Kost & recept 2011-06-30 @ 19:06:31

Hej allihopa! Jag har precis kommit ut och ska sätta mig ner för att äta medans maten är varm. Till middag idag blir det couscous med tonfisk och saltade sockerärtor. Proteinrikt och riktigt smarrigt! Däremot hade det inte varit fel med någon sås till rätten men eftersom jag försöker undvika sånt för tillfällt så.. Får det bli utan.


Mission accomplished

Träning 2011-06-30 @ 17:56:00


Höll ut i 45 minuter på rullbandet!


Nu kör vi!

Musiktips 2011-06-30 @ 15:57:16

Ser ni hur brun jag blivit idag? Känns riktigt skönt! Nu är jag hemma och har precis fått i mig ett kvickt mellanmål. Jag ska ta min träningsväska och promenera in till gymmet strax. Det står löpning på schemat och jag har inte sprungit sen hösten förra året men en halvtimma har jag som mål att minst orka.


Motherlover feat. Justin Timberlake


Matlåda

Kost & recept 2011-06-30 @ 13:20:00

Direkt från stranden. Till lunch idag har jag packat ner en matlåda med tre stekta ägg och en nyttig couscousmix från Gogreen med chili, aprikos, gojibär, vitlök och solroskärnor (finns att köpa färdigmixat i din matbutik). Och så en liten klick keso förstås. Lika god att äta kall.


Recipe for men lanserar kroppsvård!

Hud och hårvård 2011-06-30 @ 13:02:00

Jag har haft chansen att testa Recipes for men's nya kroppsprodukter som består av en shower gel och en body cream. Gemensamt för produkterna är att man inte behöver använda en sån stor mängd och att de doftar frisk grapefrukt men ändå maskulint. Och det är inte helt fel.

Ultra clean shower gel (169:-/200ml)
En fräsch shower gel som rengör utan att huden känns stram och torr efteråt. Grapefrukt och uppiggande guarana ger även morgontrötta människor som mig en kick på morgonen. Lagom doft. Poäng 3/5



Super smooth body cream
(189:-/200ml)
En återfuktare som håller vad den lovar och inte kladdar. Däremot kan jag tycka att den är några kronor för dyr men det är något man får räkna med om man vill ha bra ingredienser som Sheasmör, Aloe vera, vitamin E och Allantoin (verkar antiinflammatoriskt och lugnar irriterade områden). Lagom doft. Poäng: 4/5


The beach

Dagens outfit 2011-06-30 @ 09:59:00

Åh vilken härlig dag! Idag har jag inga måsten förutom ett cardiopass på Feelgood vid 17-tiden. Innan dess hittar ni mig på stranden med bra musik i lurarna och en god BCAA-shake med melonsmak i handen


Hela min outfit kommer från H&M


Träningsdagbok

Träning 2011-06-29 @ 22:12:52

Att jag inte tänkt på det tidigare! För några dagar sedan skaffade jag mig en träningsdagbok där jag skriver vilka muskelgrupper jag tränat, om jag missat någon dag och annan nödvändig information som vikter och tillskott. Det hjälper mer än vad man tror.

Under inspelningsdagarna nästa månad har jag en scen där jag blottar överkroppen och jag har som mål att bli av med några procent kroppsfett och få ett kraftigare tryck i musklerna. Det går inte att bygga rediga muskler medans man samtidigt bränner och därför har jag börjat med tillskotten kreatin och BCAA igen. På så sätt kan jag trots allt ändå få en stor explosivitet i musklerna jag redan har.

Jag körde ett liknande program när bilden, som ni ser i Uppercut-bannern till höger, togs. Ett bra tips om ni vill hålla koll på eran träning är att antingen skaffa en blogg eller en träningsdagbok. Jag gjorde så enkelt som så att jag tog ett anteckningsblock och printade ut riktlinjer om hur jag skulle skriva dagboken från word som jag därefter klistrade in, tillsammans med gymmets öppettider.


Sen middag

Kost & recept 2011-06-29 @ 20:24:00

Det blir en sen middag för mig idag. Strax efter att jag kom hem från city slängde jag ihop träningsväskan och åkte till gymmet, det är sommartider nu vilket betyder att gymmet stänger betydligt tidigare. Till middag serveras det kyckling med en liten portion färskpasta, broccoli och keso.


Årets första höstplagg!

Mode och trend 2011-06-29 @ 17:37:42

Den här toksnygga grovstickade koftan från MCS blir den första att inta min höstgarderob. Visst känns det tidigt att prata om hösten? Men det är nu alla nya kollektioner kommer och det skadar inte att fylla garderoben med kläder som man ser fram emot att bära.



Bara ett litet tips till er som tycker att hösten är jobbig att ta sig genom


Business talk

Allmänt 2011-06-29 @ 17:03:56

Efter en varm dag med visningar och ärenden sprang jag på min kompis Cimon (som nyligen blivit redaktör för Improveme.se). Vi har båda varit upptagna med våra liv så vi tog tillfället i akt och pratade om ett framtida jobb över en fika eftersom vi båda verkade ha en lucka på tjugo minuter. Det är alltid lika trevligt att prata med den farbrorn!


Red And Square Fashion

Mode och trend 2011-06-29 @ 14:27:00

Idag har jag varit på besök hos Red And Square Fashion PR och fått en guidetur i deras showroom där de nyligen fått in alla höstkollektioner. De jobbar med märken som MCS, Edc by esprit och Armstrong. Väldigt inspirerande och lärorikt!

Med mig därifrån har jag en supersnygg tröja som jag visar när jag kommer hem. Nu har jag ett par ärenden att springa, vi hörs snart igen!


Dagens outfit

Dagens outfit 2011-06-29 @ 11:05:25

Nu sticker jag iväg till mötet. Idag har jag på mig en skjorta från Velour, jeans från NN.07 och skor jag fyndat på secondhand för 50-lappen. På armen hittar ni min favoritklocka från D&G som med sin svarta färg matchar skorna lite snyggt.


Dusch, sedan möte

Allmänt 2011-06-29 @ 09:18:16

Godmorgon allihopa!

Det var väldigt tråkigt det som hände mig igårkväll men jag tror att dagen idag blir mycket bättre. Om några timmar ska jag iväg på ett möte med Ellinor från Red and square fashion PR, är så laddad!

Nu ska jag hoppa in i duschen och göra mig färdig, ska också testa Recipes for men's två nya produkter Ultra clean shower gel och Super smooth body cream! Återkommer med mitt tycke!


Helvetes fan!

Allmänt 2011-06-28 @ 20:34:15

Den här kvällen har inte börjat bra och med risk för att göra allt värre går jag och lägger mig. Jag tappade systemkameran i marken så att autofokusen slutade fungera och strax därefter åkte mobiltelefonen i skurhinken och vägrar nu att starta. Och inte blir det bättre utav att HTC skapat en android på en skatebord.

Som salt i såret så är alla mina extra telefoner hemma hos föräldrarna så jag kan inte ringa försäkringsbolaget förens jag antingen köper en ny telefon eller väntar tills Magnvs kommer hem från Skärgårn. Och bara för att få det sagt så råhatar jag min nya diet för jag är hungrig som ett svultet svin!


Två nya skjortor

Mest mode för pengarna! 2011-06-28 @ 18:14:12

Idag fick jag hem två skjortor som jag fyndat på Nellys stora sommar-rea. Den mörkare som jag planerar att ha till hösten kommer från Whyred (449:-) och den mer färgglada kommer från Velour (399:-). Snygga va?! Båda två sitter hur bra som helst och jag är supernöjd med valet!

Den från Whyred är slutsåld men den från Velour hittar ni här!


Köpt två nya skjortor


Kvar på kontoret

Allmänt 2011-06-28 @ 14:17:00



Precis när jag skulle kliva ut genom ytterdörren och promenera ner till stranden öppnas hissdörren och allt jag ser är tre stora paket, och någonstanns, en liten söt brevbärare. Det känns som julafton mitt i Juni! Och ivrig som jag alltid är släppte jag strandplanerna och dök ner i paketen. Jag kan sola på balkongen senare!


Shadow

Träning 2011-06-28 @ 13:11:00

Efter ett hårt benpass på Feelgood tog jag mig en saftig promenad hem (istället för tåget som jag vanligtvis gör). Kan ju säga att det svider lagom i vaderna nu! Så snart jag stretchat ut musklerna ska jag fixa mat för att sedan lägga mig ute i solen och bli någon nyans brunare. Kanonväder!

Dagens träningspass (Ben&axlar):
Stående vadpress
Sittande vadpress
Benpress
Benspark
Axelpress
Axellyft åt sidan
Powerwalk hem 30min



Today i'm gonna kick some ass!

Träning 2011-06-28 @ 09:01:00

Jag har exakt en månad på mig att förvandlas till en fight-robot. Framför mig har jag en stenhård diet och tuffa träningspass. Nu kör vi!


Kurs i rörelseteknik

Inspelningar 2011-06-27 @ 23:00:45

Hemma från ett besök på Sveriges television, ska ju som sagt medverka i filmen "Äkta människor" som spelas in under året och jag, tillsammans med fyra andra, fick idag en kurs i rörelseteknik, oerhört intressant!

Nu ska jag försöka komma i säng så snabbt som möjligt, har ett möte imorgon som jag måste vara pigg och alert på. Vi hörs imorgon igen, sov gott!


Plockar fram dansskorna

Allmänt 2011-06-27 @ 15:30:58

Nu ska jag snart börja röra mig mot tv-studion där jag idag har en koreografikurs. Det kommer bli lite dans och skådespel. Ska bli så roligt! Mina gamla dansskor har åkt fram och jag känner hur rytmen kryper i kroppen på mig. Here we go!


Mest mode för pengarna!

Mest mode för pengarna! 2011-06-27 @ 12:04:00

Jag tänkte höra med er vad ni tycker om den här jackan från Ljung? Klickade mig in på och såg att även de startat sin stora sommar-rea och rear ut den här jackan för nära halva priset. Jag gillar färgen och behöver en ny jacka!


En bra start på dagen!

Kost & recept 2011-06-27 @ 09:31:00


Jag startar dagen med surdegsbröd med skinka och keso. Kiwi, kaffe och ett glas handpressad apelsinjuice


Köper frukost

Allmänt 2011-06-27 @ 09:09:00

Godmorgon! Idag har jag en rolig dag framför mig. Jag har en koreografiträning (inför inspelningen av "Äkta männisor" nästa månad) där jag kommer få lära mig hur man rör sig mer professionellt framför kameran, ska bli riktigt lärorikt!

Men innan jag åker iväg på den träningen ska jag springa ner till ICA för att handla frukost, springa ett ärende på banken och vänta in en leverans från DHL. Ska försöka hinna besöka gymmet också.

Men nu ska jag ner och köpa frukost. Ha en fin morgon!




Nattugglan

Allmänt 2011-06-26 @ 22:00:00

Godkväll pojkar och flickor!

Jag är hemma i Stockholm igen, blev en kort men rolig helg! Sen jag kom hem har jag strosat runt i lägenheten och älsk-hatat tystnaden med att vara själv. Magnvs är ju ute i Skärdgårn. Nu har jag fått för mig att börja baka och eftersom jag redan smält smöret finns det ingen återvändo. Vad tror ni att det blir?


Milton!!

Allmänt 2011-06-26 @ 16:04:00


I min necessär

Hud och hårvård 2011-06-26 @ 13:02:00

Hej! Jag fick frågan om inte jag kunde visa vad jag har i min necessär när jag åker bort såhär över en natt eller två. Och självklart kan jag göra det!

Det allra viktigaste för mig (förutom tandborsten) är en bra antiperspirant och en återfuktande ansiktskräm. Sedan har jag alltid en rakhyvel och en liten reserakskum redo. Längst ner hittar ni också en ögonkräm och en concealer.


Coffee

Allmänt 2011-06-26 @ 11:15:00


Ursäkta röran

Allmänt 2011-06-26 @ 10:05:00

Godmorgon. Ser bloggen konstig ut för er också? När jag loggade ut igårkväll var allting bra, men när jag vaknade så såg jag att alla koder ligger fel. Undrar om det är någon som varit inne och lekt bland mina koder medans jag sov..


Tackar för kvällen

Fest och event 2011-06-26 @ 03:42:35

Det var den roligaste utekvällen jag haft på länge! Träffade flera barndomskompisar som jag inte sett sen högstadiet och dansade vilt till bra musik. Nu är jag hemma och har goffat i mig en kvarg, ska krypa ner i sängen strax. Bjuder på en av många bilder från kvällen!


Jag och Maria på Birger Jarls uteservering i Uppsala


Balkonghäng, snart Birger Jarl

Fest och event 2011-06-25 @ 20:52:45

Hej allihopa! Bästa kompisen Maria har kommit över på balkonghäng hemma hos mig (läs mina föräldrar). Vi sitter här och dricker rosévin och ska om en liten stund ta en taxi till Birger Jarl, hoppas vi ses i vimlet!


Kommit fram till Uppsala

Dagens outfit 2011-06-25 @ 18:13:56


Trench - H&M
Jeans - NN.07
Skor - Nilson shoes
Fodral - Walk on water


Nelly Secret Summer Sale

Mest mode för pengarna! 2011-06-25 @ 12:00:00

Nu har du chansen att fynda godbitarna från Nelly's stora sommarrea innan alla andra. Det betyder att det finns en större chans att din storlek finns kvar! Ange ROBIN för att logga in på rea-avdelningen och ta för dig. Dessutom är det fri frakt och fria byten hela månaden ut. Vi ses där!


(klicka på bilden för att komma direkt till rean)


Lördag den 25:e

Allmänt 2011-06-25 @ 10:12:42

Jag sitter här vid kökdbordet och äter frukost, bläddrar samtidigt i senaste Body magazine och funderar på om inte jag ska anmäla mig till PT-utbildningen nästa år. Det hade väl varit något? Jag tror jag hade vunnit mycket på det. Har ni tips på några bra skolor i Stockholm som inriktar sig på Personlig träning?


Midsommar på Gröna Lund

Allmänt 2011-06-24 @ 20:09:21

Vilken härlig dag! Idag har jag och familjen varit på Gröna Lund och vi hade turen som slapp regn. Växlandemolnighet men mest sol. En perfekt dag med lite förmycket socker och karuseller.

Nu ska jag duscha och sedan packa väskan. Imorgon åker även jag till Uppsala. Då ska jag bjuda familjen på middag och överraska bästa kompisen Maria! Har ni en bra midsommar?





Bästa outfit?

Allmänt 2011-06-24 @ 10:39:12

Vet ni vad vi gör? Skicka in era midsommaroutfits till mig på Robin@stilrobin.com så belönar jag den mest somrigaste outfiten. Blir både kul och inspirerande! Och jag ser gärna både tjejer och killar bland bidragen. Se till att njuta utav dagen och fota en riktigt snygg bild så publicerar jag vinnaren under eftermiddagen imorgon.


Ha en trevlig midsommar!

Allmänt 2011-06-24 @ 10:31:57

Godmorgon alla fina människor! Vilken tur vi har med vädret här i Stockholm, stekande sol. Idag släpper jag allting och bara njuter, ska möta familjen och några vänner vid Gröna Lund om en timma. Vi tänkte göra någonting vi inte gjort förut och jag tror det härt kan bli riktigt härligt.

Idag har jag på mig en skjorta från Filippa K, en tshirt från H&M och jeansshorts från Levi's. Klockan kommer från Skagen Denmark.


Blir Gröna lund i år för mig


Problem med hyresvärden

Grubblare 2011-06-23 @ 20:50:00



I våran lägenhet är det ett ständigt luftdrag mellan fönstrena och ytterdörren, så pass att det lämnar smutsmärken på dörrar och listor. Det susar något fördjävligt och oset från köket dras mot fönstret istället för upp i köksfläkten. Dessutom får vi inte glömma den förskräckliga kylan i vintras när pumparna i huset inte orkade pumpa upp vatten till våra element (bor längst upp i ett mindre höghus). Vi mätte 10 grader som lägst och jag sov då med långkalsonger och dunjacka under mitt duntäcke. Allt vi fick var en förhöjd elräkning pågrundav att vi fick använda ugnen som värmekälla.

Jag börjar tröttna på att varje månad betala en dyr hyra när ingenting fungerar som det ska. Speciellt inte när hyresvärden inte visar något intresse för att återgärda problemen. Vad kan jag göra?

Ibland behöver även jag en spark

Träning 2011-06-23 @ 17:28:17



Jag måste ta mig ur träningssvackan jag hamnat i. Ska vi göra det tillsammans?


Vad ska ni göra på midsommar?

Allmänt 2011-06-23 @ 15:40:49

Vad ska ni göra på midsommar? Jag har precis pratat med min familj och vi funderar på att åka ut till Gröna lund och spendera dagen där. Vädret ska tydligen vara bättre imorgon!


Bild från när jag besökte Liseberg, förra sommaren


Jag fick rollen!

Inspelningar 2011-06-23 @ 13:54:44

Jag fick nyss ett telefonsamtal som fick mig att hoppa upp i taket! De ringde från Sveriges television och erbjöd mig en roll i deras nya storstsning Äkta människor som jag castades för förra veckan. Hur kul är inte det?! I rollerna ser vi bland annat Andreas Wilson och Eva Röse. Inspelningen drar igång nästa månad och fram tills dess har jag ett par koreografikurser att gå. Superkul!


Nya hörlurar

Teknik 2011-06-23 @ 10:02:00

Godmorgon allihopa, jag planerade in en powerwalk den här morgonen men tappade lusten när jag såg att det öser ner utomhus. Istället tog jag en lång sovmorgon och en kalorisnål frukost, blir ett par hemmaövningar senare ikväll. Jag tänkte att jag skulle jobba hemifrån idag, då behöver jag ju inte ens kliva ur min One piece, känns bra!


Här är mina snygga hörlurarna från Urbanista som följde med goodiebagen igår


Mingel på Josefinas

Fest och event 2011-06-22 @ 23:50:54

Varit på ett superhärligt mingel på Josefinas! Det var Bubbleroom och Urbanista som hade festen och i gooduebagen jag fick med mig hem tror jag det ligger ett par snygga hörlurar. Efter ett par drinkar skulle resten vidare till F12 men jag nöjde mig, ska upp tidigt imorgon och gå en powerwalk innan dagen drar igång, då får jag också chansen att testa mina nya hörlurar! Sov så gott!


Solen tittade äntligen fram!


Bobby, Michaela och jag


Hit ska jag ikväll!

Fest och event 2011-06-22 @ 17:04:00

Nu har jag lite bråttom iväg. Jag är inbjuden till Bubblesrooms sommarfest på Josefinas ute vid Djurgården ikväll, med mig tar jag min goda och snygga vän Bobby. Ska bli jätteroligt!


 

Recept från liven

Kost & recept 2011-06-22 @ 16:59:19

Krämig tagliatelle med rökt lax och citron.


Live från köket

Kost & recept 2011-06-22 @ 13:14:24

Klockan 16:15 idag kör vi en live från köket! I handen håller jag ett krämigt recept från Philadelphia som jag ska försöka mig på. Ser fram emot det!


För att chatta med mig under liven, skriv ditt namn och sedan din fråga


Lilla hemmakontoret

Allmänt 2011-06-22 @ 09:02:00

Godmorgon! Middagen med familjen igår var väldigt trevlig, fick även besök av bästa kompisen Maria strax innan jag tog tåget tillbaka till Stockholm. Så kul att se alla!

Under morgonen här ska jag skicka ut fakturor till de produktioner jag arbetat med den senaste månaden, därefter ska jag träna och göra mig klar inför Bubblerooms sommarfest! Ska dit med en god vän som ni säkert kommer känna igen.


En god gärning

Allmänt 2011-06-21 @ 19:05:28

Min lillasyster Jennifer är med i en tävling på Nelly.com där hon tävlar med sin egen designade dress. Vore oerhört snällt om ni ville hjälpa henne samla ett par poäng! Rösta här.


Jennifers bidrag


Familjemiddag hos föräldrarna

Kost & recept 2011-06-21 @ 18:14:00

Hur underbart är det inte att komma hem ibland och äta mammas mat? Nu lagar vi väldigt mycket mat här hemma men det är något speciellt att komma hem till föräldrarna. Vad har ni för favoriträtt?


Min favorit, Chili con carne och ris


Kjelle och min underbara mamma!


Jag och syster Jennifer


New shoes!

Mode och trend 2011-06-21 @ 13:36:00

Åh idag kom mina gråa mocka skor från Filippa K! Jag beställde skorna i förra veckan och fick först hem fel färg, var på gränsen att jag inte skickade tillbaka skorna men nu känner jag att det var helt klart värt väntan på rätt sko. Så mycket snyggare! Är det såhär det känns att gå på moln?


Mina nya snygga mockaboots


Kaffe, hämta paket, åka till Uppsala..

Allmänt 2011-06-21 @ 11:15:00

Den där lilla sömnen var precis vad jag behövde! Jag känner mig utvilad och pigg, även om håret kanske inte säger samma sak, haha. Nu ska jag dricka kaffe, springa ner till posten och hämta paket sedan hoppa på tåget till Uppsala. Jag ska äta middag med föräldrarna ikväll, ska bli riktigt mysigt.


Gillar ni morgonfrissen?


Veckans andra inspelning

Inspelningar 2011-06-21 @ 06:19:00

Vilken lång men rolig morgon jag haft! Jag kom precis hem från veckans andra inspelning (och det är bara tisdagmorgon) som vi filmat ute på en brygga i Gribbylund, inte alls långt ifrån där jag bor. Trots att vi började inspelningen redan vid 03-tiden så kändes tagningarna riktigt bra, vi var ett positivt team som matade varandra med energi!

Eftersom jag varit vaken så länge tänkte jag försöka sova några timmar, annars finns det en risk att jag glömmer hoppa av tåget mot Uppsala senare. Vi hörs upp mot lunch igen.


Vacker "location"


Härliga produktionen


Linda och jag, kommer att fronta en ny tv-kanal i höst!


Hundratjugo-Robin

Allmänt 2011-06-20 @ 20:27:20

Hej allihopa! Dagens inspelning tog lite längre tid än vad jag hade räknat med så jag måste bums ner i säng så att jag hinner få min sömn. Tidigt inatt hämtar en taxi upp mig och kör mig till en annan inspelning som ska filmas vid soluppgången, men jag berättar mer om det imorgon!


Sprang på budpojken i trappan som levererar matkassen från Philadelphia, perfekt tajming!


Styrketräning och reklamfilmsinspelning

Inspelningar 2011-06-20 @ 04:57:00

Så här tidigt har jag nog aldrig stått påklädd och redo för att lämna lägenheten. Idag ska jag medverka i nya ICA-reklamen men innan jag beger mig dit måste jag förbi gymmet för att få min träning. Ni följer väl mig på Twitter under dagen?


Regnjacka från Helly Hansen


Planerar veckan

Allmänt 2011-06-19 @ 19:23:47



Jag sitter här med blötskurade golv och bläddrar genom min kalender, det ser ut att bli en riktigt rolig vecka. Inte bara är det midsommar och festligheter utan också spännande inspelningar och kanske det jag ser fram emot mest, min första "matkasse till dörren". Jag ser fram emot det jättemycket!


Måndag:
Morgonträna, ICA-inspelning, leverans av matkasse till dörren

Tisdag:
Inspelning av reklamfilm på morgonen, följt av träning och middag i Uppsala.

Onsdag:
Bubbleroom sommarfest vid 18-tiden (behöver hitta någon att gå med)

Torsdag:
Träning och arbete med kollektionen

Fredag:
Fira midsommar med familjen i Uppsala

Lördag:
Njuta av Uppsala

Söndag:
Tåg hem till Sthlm, löpa runt sjön, städdag och eventuell intervju


Roligt besked!

Allmänt 2011-06-19 @ 13:55:03


Söndagsprojekt

Allmänt 2011-06-19 @ 09:01:00

Godmorgon allihopa! Hade ni en bra lördagskväll? Vi åkte hem från Johanss studentmottagning strax innan midnatt igår och kände oss väldigt belåtna. Tack för den suveränt goda maten!

Eftersom jag var hemma i någorlunda bra tid så är jag pigg och alert idag. Jag har påbörjat ett söndagsprojekt, nämligen att tömma en byrå och kasta ut den genom fönster. Det låter enkelt men vad ska man göra av alla småprylar som man under året tryckt ner i byrån? Nu väntar kaffe och sedan ska jag fortsätta plockeriet.


Idag är det One piece väder ute!


Hälsningar från en solig plats..

Allmänt 2011-06-18 @ 22:15:14


Sitter med ett gäng och njuter i sista soltimman, hoppas även ni får en fin lördag!


På studentfirande

Dagens outfit 2011-06-18 @ 15:38:46

Nu ska jag hem till Magnvs kusin Johan som firar att han tagit studenten, det kommer bli en mysig mottagning med släkt och vänner. Ser fram emot det!

Idag har jag på mig en Kavaj från Bläck, en skjorta från Tiger of Sweden och ett par jeans från NN.07. Skorna är köpta secondhand.



Somriga mornar

Kost & recept 2011-06-18 @ 08:09:00

Godmorgon vänner, jag ser att många av er är morgonpigga (statistiken på hur många som är online). Här hos mig är vädret någorlund bättre jämfört med början av veckan,  vi håller väl tummarna för en solig midsommar?!

Här är vad som serveras till frukost. En tallrik cornflakes, jordgubbar och linfrön med mjölk och en gnutta honung. En kombination jag alltid äter när jag och familjen semestrar i Turkiet, fantastiskt land. Senare väntar jobb och en familjemiddag hos Magnvs släktingar.


Story Hotel

Allmänt 2011-06-17 @ 20:08:00

Jag ska strax åka in till stan för att möta upp en kompis som för några dagar sedan kom hem från LA. Vi tänkte sätta oss på Story Hotel och dela på en flaska rött, blir lagom med tanke på att jag jobbar några timmar imorgon och ska på en "familjemiddag". Ha en fin fredagskväll och drick med måtta!


Vimmelbild från Pure


Färgexplosion

Mode och trend 2011-06-17 @ 13:13:00

Jag har hittat ett par aprikosfärgade shorts som jag på fullt allvar funderar på att klicka hem, tänker mig matchen ihop med en vit skjorta, en ljusblå kabelstickad pullover och ett par färgglada loafers. Färgexplosion!

Shorts från Tiger of Sweden


Lugn fredagsmorgon

Allmänt 2011-06-17 @ 10:16:00

När väckar klockan ringde hörde jag regnet smattra mot fönstret och jag visste att jag inte hade några större förmiddagsplaner, så jag unnade mig en lång sovmorgon. Precis vad jag behövde! 

Nu ska jag äta frukost, något så gott som mannagrynsgröt med jordgubbssylt, knäcke med kalkon och keso och såklart ett glas nypressad apelsinjuice. Vad har ni för planer idag?


En dag i studion

Allmänt 2011-06-16 @ 19:54:00



Hemma efter en lång dag i studion, eller rättare sagt, i en fräsch våning på Kommendörsgatan här i Stockholm. Det var riktigt roliga scener produktionen Jarowskij filmade idag och jag vet inte hur många gånger jag var nära på att skratta under tagningarna med Robert Gustafsson. Serien Gustafsson 3tr planeras bli klar till tidiga hösten och då måste ni ju såklart kolla..

På inspelning av ny komediserie

Inspelningar 2011-06-16 @ 06:08:00

Hej där ute! Jag är så trött att jag nyss hällde gurkmeja över min tallrik med flingor, var helt säker på att jag höll kanel i handen, hatar ni inte när sånt händer?

Varför jag är uppe så tidigt är för att jag ska iväg på en inspelning av en ny komediserie med bland annat Robert Gustafsson och Peter Haber. Det är Jarowkij som står bakom produktionen, ska bli så fruktansvärt roligt att få vara med. Som vanligt kan ni följa mig på twitter under dagen och enklast gör ni det genom att följa mig eller hålla ett ständigt utkik på min twitter app i högerspalt. Önska mig lycka till!


Skjorta från Lanvin


Blekte tänderna innan jag somnade igår, testa Ease white


Benträning

Träning 2011-06-15 @ 17:42:46

Ikväll skulle jag gått på Dockers roliga event på F12 som börjar klockan 19:00 men jag känner inte att jag har tid, kom precis hem från gymmet och har en del att ta tag i, bland annat svara på en rad mail som jag struntade i tidigare idag. Så det blir en kontorskväll ikväll med grillat på middagstallriken.

Dagens träningspass:
Benpress 3x10 62kg
Lårcurl 3x8-10 38kg
Benspark 3x8-6 82kg
Stående vadpress 3x6 54-72kg
Sittande vadpress 2x6 74kg


Stående vadpress


Dagens outfit

Dagens outfit 2011-06-15 @ 13:13:18

Nu har det blivit dags för mig att hoppa på tbanan in mot Söder, har en casting klockan 15 som gäller en reklamfilm för ett känt klädmärke. På vägen hem från castingen tänkte jag slinka in på Feelgood för att träna ben, känner ett enormt sug för mjölksyra idag.

Ha en fin dag!


Skjorta - H&M
Chinos - Cheap Monday
Klocka - D&G
Skor - Vagabond

Intervjuad av Improveme

Intervjuer 2011-06-15 @ 12:13:30

Igår hade jag en intervju med nya redaktören på Improveme.se. Vi pratade om träning, hälsa och framförallt hur mycket jag lärt mig av ätstörningen jag hade som tonåring. Läs gärna intervjun och säg vad du tyckte!


Nyttig hälsosmoothie

Kost & recept 2011-06-15 @ 09:01:00

Godmorgon allihopa! Hur mår ni? Jag har sovit som en stock inatt och mår även mycket bättre i halsen.

Idag börjar jag min morgon med en hälsosmoothie, innehållande en kiwi, linfrön, blåbär, hallon, 2 msk kvarg, kreatin och 3dl lättyoghurt. Ett bra tips till alla er som har svårt att äta frukost på mornarna, eller som jag, har ont i halsen.


Åkt och handlat

Kost & recept 2011-06-14 @ 18:54:06


Dagens middag

Kost & recept 2011-06-14 @ 17:32:16

Idag slängde jag ihop något så enkelt som karameliserad kyckling i kokosmjölk, vitlök, chili och soya. blandat med hackad spenat och fiberpasta. Den gula färgen kommer från att jag kokat pastan med en gnutta curry. Jag brukar ha broccoli, morötter och sparris i rätten men det insåg jag i sista sekund att jag inte hade hemma.


Ute på en powerwalk

Träning 2011-06-14 @ 15:08:00


Dev - In the dark


Färdig med intervjun

Träning 2011-06-14 @ 14:04:00

Under förmiddagen här har jag städat hela lägenheten och hunnit med en intervju om träning och hälsa som kommer att publiceras på välkänd sajt inom kort. Blir kul att höra vad ni tycker!

Just nu står jag framför Spotify och listar en ny playlist, ska ut på en powerwalk runt sjön strax och vill ha nytt och fräscht i lurarna. Jag undrar när Justin Timberlake kommer ut med en ny skiva. Efter Futuresex/lovesound år 2006 blev det tyst, vilket är synd för jag gillar hans musik. What goes around comes around.



Fixar en nya playlist till min powerwalk


Vardagssysslor

Allmänt 2011-06-14 @ 09:26:00

Idag har jag en städdag! Det brukar vanligtvis inte vara tisdagar men idag måste jag verkligen ta tag i lägenheten. Lite senare har jag en interjvu men innan dess ska det städas! Vill ni komma över och hjälpa mig?


Bild från en artikel ur Nöjesguiden


Lugnar en svidande hals

Allmänt 2011-06-13 @ 21:18:08

Jag har hoppat i min One piece och lagat en varm kopp té med honung för att lugna min onda hals. Det har varit en lång dag idag så jag ska snart krypa i säng, men innan jag kryper ner i sängen tänkte jag förbereda mig inför en intervju jag har imorgon förmiddag. Intervjun kommer att handla om hemmaträning och hälsa så håll utkik den närmsta veckan.

Sov så gott!


Sneak peak från inspelningen

Inspelningar 2011-06-13 @ 19:53:07

Idag har jag varit på den tredje inspelningen av Liza Marklunds filmer som baseras på hennes böcker. Inspelningen skedde delvis utanför riksdagshuset, där jag spelar en journalist, och jag såg mig själv verkligen gå in i rollen. Tyvärr kan jag inte gå in på detaljer och avslöja vad som utspelade sig på platsen men här är en liten sneak peak som garanterat triggar igång eran fantasi.

Jag hoppas bara inte produktionen kommer jaga mig med micstativet för att ha publicerat bilderna jag fotat under dagen.


Sveriges kanske snyggaste "låtsas" SÄPO


In action


Repetition


Nyfikna människor samlades för titta på


Mina nya mockaskor

Mode och trend 2011-06-13 @ 19:11:39

Jag lyfte på skokartongslocket och möttes av en liten besvikelse, fick äntligen hem mina efterlängtade mockaskor, och så blev det fel färg. Jag hade beställt den ljus ljusgråa som jag föreställt mig skulle passa så bra ihop med mina ljusa jeans och chinos. Den gröna mockan känns mer höstig.

Behålla den den gröna mockan eller skicka tillbaka och be om rätt färg?


Hemma från inspelning

Allmänt 2011-06-13 @ 18:45:32

Jag har precis kommit hem från dagens inspelningen som gick toppen! På vägen hem gick jag förbi posten och hämtade ut ett par skor jag beställt. Låt mig få byta om och packa upp väskan så ska jag berätta mer om dagen och visa mina nya skor!


Inspelningsdag

Allmänt 2011-06-13 @ 07:36:25

Idag har jag en filminspelning borta vid riksdagshuset. Det är en fortsatt inspelning på Liza Marklunds böcker. Jag får ju inte säga så mycket mer än att det kommer bli toppen!

Jag har inte sovit så många timmer inatt på grund av min onda hals men jag ska göra mitt allra allra bästa idag för att dölja det. Vi hörs under dagen!



Hej då Uppsala

Allmänt 2011-06-12 @ 18:03:00

Nu lämnar jag Uppsaala för den här gången och tackar för en trevlig vecka! Vi syns nog snart igen ska ni se. Nu tar jag mina väskor och går mot Uppsala station och tåget mot Stokholm. Det ska bli så skönt att få komma hem!


Packar mina väskor och åker hem till Stockholm


Vad tycker ni?

Hiss eller diss 2011-06-12 @ 14:06:59

Den här skjortan slank impulsivt ner i shoppingkorgen under min vistelse på stan igår. Nu börjar jag få kalla fötter, behålla eller lämna tillbaka skjortan?


Impulsköp från H&M


Få en gratis bok

Kost & recept 2011-06-12 @ 12:27:42

Jag tänkte tipsa er om att ni just nu får boken "Your guide to healthy eating" helt gratis från Easy books. Surfa in på den här sidan och klicka på "add to cart".



Maria tipsar!

Maria tipsar 2011-06-12 @ 10:56:20

Hej allihopa! Jag vill tipsa om en klänning som jag såg att Kenza hade på sig på en bild jag hittade från Nelly.com. Hon och klänningen är ju så fruktansvärt snygga och somriga! Ett riktigt kap!



Godmorgon!

Allmänt 2011-06-12 @ 09:19:00

Det dåliga vädret har nått Uppsala och det ger mig liten egen tid. Om jag ska vara ärlig tycker jag nästan det är lite mysigt med regn och åska. Jag har kokat té och satt mig inne i mina föräldrars lilla bibliotek tillsammans med min nya bok. En perfekt början på söndagen. Upp mot eftermiddagen ska jag ta tåget hem till Stockholm igen, påbörjar en inspelning imorgon och måste befinna mig på plats tidigt i centrala Stockholm.

Hur är vädret hemma hos er?


Tidig hemgång

Allmänt 2011-06-12 @ 00:27:00

Det blev en väldigt kort utgång för mig ikväll, känner hur det kliar och smärtar i halsen på mig, hoppas verkligen inte att halsflussen jag hade för några veckor sedan håller på att blossa upp igen, ingen bra vecka för mig att vara sjuk på. Godnatt allihopa och ha en bra kväll!


Mot Saluhallen

Fest och event 2011-06-11 @ 21:02:29

Efter ett telefonsamtal med Cimon tog vi ett gemensamt beslut om att shorts på min kropp får duga för ikväll, men att en ursäkt till er Uppsalabor vore på sin plats. Vi ses på Saluhallen ikväll!


Piké - Gant
Shorts - H&M

I-landsproblem

Allmänt 2011-06-11 @ 19:49:09

Värsta tänkbara scenariot! Glömde byxorna i Täby, ställa in kvällen eller skämmas i ett par shorts på nattklubben? Miami vice-tema på Saluhallen ikväll!

Mitt enda alternativ än shortsen är http://twitpic.com/5a5ip3


Snacka snyggt

Allmänt 2011-06-11 @ 15:19:00

När jag var på stan tidigare idag gick jag förbi bokhandeln där jag såg skymten av boken "Snacka snyggt" som jag tänkt i ett par veckor att jag borde köpa, köpte boken och även en liten kalender, bättre sent än aldrig. Nu har jag åkt ut till Storvad där jag brett ut mig på en handduk och smörjt in mig med sololja, tänkte läsa ett par kapitel innan jag tar årets första dopp. Vuxenpoäng!


Ligger på stranden och läser retorik


Dagens outfit

Dagens outfit 2011-06-11 @ 11:15:00


Tshirt - Blueprint
Jeansshorts - Levi´s
Skor - Converse
Klocka - D&G

Lördagmorgon

Allmänt 2011-06-11 @ 09:34:28


Väckarklockan ringde klockan 08 och jag gick ut i vardagsrummet och somnade om på soffan. Blir väckt en timma senare av Minneneas television (visselkonsert) på SVT. Komiskt hur det här med att somna om alltid blir ett straff.

"Mitt tåg exploderar"

Allmänt 2011-06-10 @ 20:55:59

Tillbaka i Uppsala. Ni måste vara helt förvirrade såsom jag pendlat mellan Stockholm och Uppsala den här veckan. Som många av er vet är mina föräldrar utomlands och jag, vad kan man säga, vaktar deras lägenhet/har en liten minisemester för mig själv. Har haft mycket castings i Stockholm så därför har jag blivit tvungen att pendla.

Hur som helst.. Jag måste berätta om den otäcka tågresan hit. Jag kan inte sära på om det var en dejavu eller en dröm som blev verklighet men otäckt är bara förnamnet. Jag sätter mig på tåget som lämnar Stockholm central tjugo minuter försenat, hittar en plats på det fulla tåget och öppnar upp twitter i mobiltelefonen. Bredvid mig sitter en kille med solglasögon, en vit tshirt och träningsbyxor, svensk och rätt vältränad.

Efter några minuter på rälsen tar han upp mobiltelefonen och ringer ett samtal. Jag sitter fortfarande på twitter. Dejavu. Han kallar personen som svarar Bambi samtidigt som jag läser en konversation mellan Fredrik Federley och Tora på Twitter. Jag visste hela Federleys twitter ordagrant innan jag hann läsa klart det. Jag minns hela situationen men det försenade tåget, den tränade killen som pratar med Bambi och min twitterläsning. Jag visste för några minuter exakt vad killen bredvid mig skulle säga i telefonen innan han själv sa det. Oerhört läskigt.

Jag minns hela senariet som en dröm där tågresan skulle sluta med elfel någonstanns efter Märsta och hur hela tåget sedan exploderar och jag dör. Kan ni förstå hur rädd jag var när tåget passerade Märsta?


Knack knack

Hud och hårvård 2011-06-10 @ 17:23:14

Jag tror teamet på CCS foot tycker att jag har fula och svettiga fötter som behöver bli sommarfina, om det är sant kan jag inte svara på men nu ska det fotbadas och smörjas!


Njuter av fredags vädret..

Allmänt 2011-06-10 @ 10:36:08


Äntligen fredag!

Allmänt 2011-06-10 @ 08:58:00

Godmorgon på er!

Idag är det äntligen fredag och jag ser att skatteåterbäringen satts in på kontot, woho, känns som det kommer bli en bra helg! Jag ska börja min morgon med att gå genom mailen och dricka kaffe. Sedan går jag nog ut i solen och lägger mig ett par timmar, allt jag har planerat idag är en casting vid 15-tiden för en mobilreklam som kommer gå på tv i höst.


Tshirt från Black book


Mest mode för pengarna!

Mest mode för pengarna! 2011-06-09 @ 18:14:00

Enkel och snygg tshirt från Cheap Monday, 179:-


Varm dag

Allmänt 2011-06-09 @ 18:00:41

Idag måste det ha varit den varmaste dagen på länge, men jag ska inte klaga, värmen har jag ju väntat på hela vintern! Intervjun och tågresan till Stockholm har gått jättebra, får svar på det här jobbet redan nästa vecka. Jag väntar med spänning!

Nu ska jag dumpa datorn i lägenheten och packa träningsväskan, sedan bär det av mot Feelgood! Hoppas bara de AC för annars blir det ett tufft pass.


Dagens outfit

Dagens outfit 2011-06-09 @ 13:27:30

Med min nya morgonsolbränna hoppar jag nu på pendeln till en spännande arbetsintervju. Jag känner mig inte alls nervös, tvärt om, positiv och bekväm i mig själv. Ha en toppen dag och håll tummarna!


Skjorta - Filippa K
Jeans - NN.07
Klocka - D&G
Skor - Converse

På jakt efter..

Allmänt 2011-06-09 @ 10:49:47

Här är en kostym jag pratat om tidigare, matchande kavaj med kostymshorts. Dock är jag ute efter en helt clean, alltså inga ränder som den här.. Den får gärna vara ljus men ännu bättre om den är beige. Om ni hittar något som liknar beskrivningen så får ni gärna hojta till!


H&M


Greetings friends

Allmänt 2011-06-09 @ 08:39:05

Otroligt bra kväll igår, blev lagom sent och lagom stimmigt, perfekt onsdagshäng. Idag väntar solning och i övrigt en hyffsat lugn förmiddag, upp mot eftermiddagen har jag en arbetsintervju som jag sett fram emot.

Nu är det dags för frukost och en kaffe!


Dra-mig-baklänges

Musiktips 2011-06-08 @ 21:20:00

 
ANT1 - Figaro


Balkongkväll

Allmänt 2011-06-08 @ 18:38:34

Ikväll blir det en lugn onsdagskväll hemma hos mig. Två av mina tjejkompisar kommer hit, kanske fler. Vi ska laga någonting smått att äta, sitta ute på balongen och småsnacka. Jag tror det kan bli riktigt trevligt! Nu ska jag ner till affären för att handla lite. Tips på bra snacks?



Blir en kväll på den här balkongen!


Hur får jag en casting?

Inspelningar 2011-06-08 @ 17:21:56

Jag verkar ha ett väldigt flyt idag! Efter en lyckad casting under morgonen har jag blivit kallad till tre andra castings samt två arbetsintervjuer. Det känns som alltig tar en vändning och blir bättre nu vilket är oerhört skönt!

Jag fick frågan om hur jag får mina statist- och modelljobb då jag inte längre ligger i en agentur som förmedlar jobben på marknaden. En del av mina jobb får jag från bloggen men många söker jag också själv. Jag letar reda på jobb, via statistbyråer och produktioner jag arbetat med innan. Dit mailar jag uppgifter såsom vad jag gjort tidigare, material från reklamfilmer jag medverkat i och annat som kan hjälpa mig att synas. Sedan väntar jag på en kallelse till casting och om allt går bra så har jag jobbet. Kortfattat.

Bra statistbyråer är Statist.se och Filmcafé.se


Bild: Jag åt Dorian magazine, 2009


Påfyllning

Hud och hårvård 2011-06-08 @ 16:32:00


Nästa, Uppsala station

Allmänt 2011-06-08 @ 12:09:00

Vad gör ni? Hur mår ni? Jag har precis kommit in med tåget till Uppsala och ska direkt iväg för att träffa min kompis och nyblivna mamma Erika. Det var ett år sedan vi träffades och så mycket har hänt! Castingen imorse gick toppen, hoppas bara jag får jobbet, fick dessutom tre nya castingar att gå på under nästa vecka. Ska bli riktigt skoj!


Casting på söder

Allmänt 2011-06-08 @ 07:40:53

Godmorgon! Idag är det nämligen såhär att jag fått reda på en casting inför en film som kommer att spelas in under sensommaren och hösten, som jag tänkte att jag skulle gå på innan jag åker tillbaka till Uppsala. Jag är lite smånervös så ni håller väl tummarna för mig?

Castingen är redan om en timma så jag är lite stressad iväg, så vi hörs på tåget igen.
Ha en strålande dag!


Havregrynsgröt med mjölk och äppelmos


Checkar ut för dagen

Allmänt 2011-06-07 @ 22:55:29

Ledsen för en dålig uppdatering men jag har haft händerna fulla. Jag hoppas ni haft det lugnare och verkligen fått njuta av sommarvärmen. Jag ska alldeles strax krypa ner i sängen, ska vara på en spännande casting tidigt imorgon, sedan tillbaka till Uppsala där vännerna väntar.

Godnatt och sov gott!

Belöning!

Allmänt 2011-06-07 @ 19:33:03

Vilken otroligt lång dag jag haft idag, är helt slut, jag nästan kröp upp för backen hem. På gläntan likt Burger king reklamen med de två ökensattagrabbarna fick jag syn på glassbilen och kände hur den sista orken lyfte på min mungipa. Sunborn punch, som jag väntat på i tre veckor. Ni kan inte känna min lycka!


Casting och möten

Allmänt 2011-06-07 @ 06:55:47

Godmorgon allihopa!

Semestern är slut och det är bara att kliva upp ur sängen och sätta på leendet på läpparna. Om bra en liten stund ska jag ta mig till tågstationen, ska hem till Stockholm där jag har en casting följt av ett möte med Larchi group. Sedan hem för att krama om sambon. Hur ser eran dag ut?


Päronsplit

Mode och trend 2011-06-06 @ 18:40:36

Jag kilade ner till Gant Store och unnade mig en nya pikétröja i en päronsplit-liknande färg. Trodde först inte det var min färg men när jag väl fick på mig den ville jag knappt ta av mig den. Somrigt. Gillar ni den?


Ha en superskön nationaldag!

Allmänt 2011-06-06 @ 11:58:48


Frukost

Allmänt 2011-06-06 @ 08:06:00

Godmorgon allihopa! Ännu en bra morgon med strålande sol! Idag ska jag sätta mig ute någonstanns och skriva klart min krönika, den börjar bli klar men jag måste hitta ett lämpligt avslut innan jag skickar in den.

Vad har ni för planer idag?


Vinnaren av Big Brother 2011 är...

Allmänt 2011-06-05 @ 23:08:07


Gråtfest!


Dagens outfit

Dagens outfit 2011-06-05 @ 16:23:05

Outfiten är på för jag väntar besök, en kompis jag lärde känna när jag spelade hockey, visste ni förresten att jag spelat hockey? Väldigt längesedan. Kan man inte tro. Det var iallafall ungefär lika länge sen jag såg Jocke sist och jag undrar om han är sig lik. Blir skoj!

Idag har jag på mig en tshirt från MTWTFSS och nya shorts från H&M. Solglasögonen är ett par Ray-ban.


Dancing on the table

Allmänt 2011-06-05 @ 15:18:24

Föräldrarna har åkt och jag hoppar på borden som om det vore min sista dag i livet! Okej, inte riktigt så, men det är vad jag hade gjort om jag var några år yngre. I själva verket ligger jag ute på balkongen, läser en bok och tycker priserna är för höga på solkrämer.


Hiss eller diss?

Hiss eller diss 2011-06-05 @ 12:41:15



Badbyxor från Calvin Klein


Godmorgon

Allmänt 2011-06-05 @ 10:09:00



Mår ni alla bra? Jag har sovit som en stock och är fullt utvilad. Om ett få par timmar åker mina föräldrar till Arlanda och vidare till Tunisien. Jag är så avis men tyker det ska bli skönt att få lägenheten för mig själv i ett par dagar. Nu ska jag spendera lite tid med de stress-packande ressenärerna. Vi hörs senare!

The big bang theory

Allmänt 2011-06-04 @ 23:10:16

Jag ligger i sängen och tittar på The big bang theory. Hur kan man inte älska den serien? Här är två tokroliga klipp som jag nyss skrattat mig gråtfärdig till, ni kommer garva läppen av er! Gänget ska på en maskerad och Sheldon, ja, Sheldon är som han är. LOL




Ha en riktigt fin lördagskväll!

Musiktips 2011-06-04 @ 19:10:10

vänner hör av sig och försöker locka ut mig ikväll, men jag stannar hemma och myser med familjen, trots allt åker de till tunisien imorgon. Ha en riktigt fin kväll allihopa så ses vi i vimlet någon annan dag. Här kommer lite musik som förhoppningsvis får er i stämning!


Inna - Sun is up


Pyromania

Allmänt 2011-06-04 @ 17:22:00

Hallå, har ni överlevt värmen? Jag brinner upp, men ska inte klaga, den här värmen har jag väntat på sen i höstas. Dagen har jag spenderat som en jojo fram och tillbaka mellan butikerna, kom dock hem tomhänt. Nu väntar en dusch och en tupplur. Får se vad kvällsplanerna blir.

Vad ska ni göra ikväll? Summerburst?


Årets första islatte, beroendeframkallande!


Dagens outfit

Dagens outfit 2011-06-04 @ 15:47:19

Idag har jag på mig mina favoritshorts från Levi's och en ny tshirt från Black book. Somrigt är bara förnamnet!


Bilder som borde begravas

Fest och event 2011-06-04 @ 11:27:36


Godmorgon!

Allmänt 2011-06-04 @ 10:17:27

Lika bra att stiga upp, det är en kanonvarm dag som jag vill ta tillvara på! Hur var eran fredagskväll? Jag, Cimon och Sonja hade en jätterolig kväll på Birger Jarl, bilder kommer senare. Men som alltid när Uppsala får besök från Stockholm så blir det lätt för mycket utav det goda. Nu ska jag göra mig lite frukost.


Kära granne,

Allmänt 2011-06-04 @ 10:13:00



Hur glad du än må vara över din nya bokhylla så är det inte okej att borra ovanför mitt huvud klockan 10 en lördagmorgon. Sluta genast!

Träffade Maria och Amanda på Magnussons

Fest och event 2011-06-03 @ 23:03:08

Imorgon åker min bästa kompis Maria till Turkiet, hon blir borta i ett par veckor så vi passade på att spenderade kvällen ihop. Jag träffade också flera läsare som sa hej och sånt gör mig alltid på ett sånt bra humör. Ni är bäst!

Nu ska jag göra mig redo för en kväll på Birger Jarl, men först ska jag hämta upp Cimon på tågstationen. Ni kommer väl till Birger Jarl ikväll?


Maria och jag


Toppenmöte!

Allmänt 2011-06-03 @ 17:19:00

Vilket toppenmöte jag nyss haft. Jag har aldrig känt mig så självsäker som jag gjorde idag. Kändes oerhört skönt!

Tåget mot Uppsala har precis lämnat perrongen och jag ska på vägen försöka få en ny samarbetspartner. Vi ses när jag kommer fram!


Folk måste tro jag är knäpp som sitter och leer för mig själv


Dagens outfit

Dagens outfit 2011-06-03 @ 13:24:40


Kavaj - Bläck
Skjorta - H&M
Jeans - NN.07
Skor - Converse

Länder min blogg besöks ifrån

Allmänt 2011-06-03 @ 13:02:00


Så roligt! Det förklara ökningen av engelska kommentarer


Packat klart

Allmänt 2011-06-03 @ 12:52:00

Nu mina vänner har jag packat klart resväskan. Jag ska om bara några minuter iväg till söder där jag ska på ett möte med ett nystartat företag, ska bli spännande. Direkt efter mötet tar jag tåget till Uppsala. Ska bli skönt att få komma iväg en sväng även om det inte är speciellt långt. Ha en fin fin dag!


Packat klart, nu möte, sedan tåget till Uppsala

Grubblare

Grubblare 2011-06-03 @ 10:50:31



Godmorgon allesammans! Jag läste under morgonen här en liten artikel om muskeluppbyggnad som jag blev fundersam över och vill dubbelkolla det med er. Det stod rätt enkelt, för att bygga så mycket muskler som möjligt ska man ha ett energiintag på 35-40 kcal/kg kroppsvikt. Det blir 2880kcal för mina 72kg. Och för mig låter det väldigt lite. Vad tycker ni?

Kryper till sängs

Allmänt 2011-06-02 @ 23:28:32

Nu har jag precis ätit en burk lättkvarg och det är dags för mig att säga godnatt. Imorgon är det fredag och jag har ställt två väckarklockor så att morgonen idag inte upprepar sig. När klockorna ringer ska jag iväg till gymmet, för att sedan åka hem och raka min skäggiga kind inför mötet jag senare ska ha på söder. Därefter åker jag till Uppsala och blir borta i ett par dagar, men ni hänger väl med mig dit?


Promenad runt sjön

Träning 2011-06-02 @ 16:41:50

Efter lunchen idag mötte jag upp en kompis vid sjön i Hägernäs. Vi tog en promenad runt sjön och tränade med hjälp av bänkar och stenar vi hittade längst vägen. Det var längesedan jag var såhär svettig!


Med lite fantasi kommer man långt

Äter min lunch utomhus idag

Kost & recept 2011-06-02 @ 13:49:00

Jag hade helt glömt bort att det är Kristi himmelsfärd idag. Det betyder att gymmet och andra butiker stänger tidigt, så, istället för att träna har jag köpt mig en kycklingsallad som jag tänker äta i parken. All by myself. Quality!


Glömde bort att det är en röd-dag idag

Dagens outfit

Dagens outfit 2011-06-02 @ 12:40:17

Idag har jag på mig en skjorta från Filippa K, jeansshorts som jag klippt till från ett par gamla Levi's jeans och skor från ett samarbete mellan NN.07 och Jack Purcell.


Behöver inspiration

Mode och trend 2011-06-02 @ 12:05:36


Overslept

Allmänt 2011-06-02 @ 10:01:00


Jag ogillar när väckarklockan bestämmer sig för att inte ringa på utsatt tid!


Grillade hamburgare

Kost & recept 2011-06-01 @ 18:03:00

Min mage är sprängfull! Jag har precis ätit hemmagjorda och grillade burgare med allting på. Visst, många skulle anse att hamburgare inte är det bästa för min träningen men jag tycker att man måste få njuta på vägen. Har jag inte rätt? Mmm.. Måste lägga mig i soffan en stund. Hörs snart!


Grillmästaren Magnvs


Lika gott som det ser ut, om inte godare


Hemmagjorda burgare är kung


Tränat armar

Träning 2011-06-01 @ 16:02:19



När jag tränar armar tränar jag nästan alltid biceps och triceps tillsammans. Från mina bättre träningsdagar visade sig de ha bästa effekt på mig. Vanligtvis brukar man dela upp armarna så att man kör biceps och rygg, triceps och bröst.

Jag börjar passet med biceps och kör 4-5 övningar med 3-4 set och 8-10 repetitioner, sedan går jag över till triceps där jag kör en liknande uppbyggnad. Vikterna ligger så att jag orkar 10 utan fail. Vilan mellan seten är kort, ca 20-30 sekunder. Jag älskar den explosiva känslan efteråt!

Biceps
Hantelcurl
Skivstångscurl
Koncentrationscurl
Återigen hantelcurl
Hammarcurl

Triceps
Dips
Pushdowns
Enhands pushdowns
Tricepsextensions


Första juni

Allmänt 2011-06-01 @ 13:07:00

Kan ni förstå att det är första juni idag? Tiden går så snabbt att jag knappt hännger med. Under förmiddagen har jag suttit inne med laptopen och arbetat med kollektionen. Nu när regnet slutat falla och solen tittat fram så tänkte jag kila iväg till gymmet. Någon som vill följa med?







bloglovin


RSS 2.0