Svar på frågestunden
När började du att gymma och vad är ditt mål med träningen?
- Jag började gymma för flera år sedan men börjarde inte seriöst förens våren 2009. Mitt mål förutom att må bra är en kropp att vara stolt över och som kan hjälpa mig inom hobbyn som modell och skådespelar-branchen.
Hej! Jag försöker komma igång med träningen, med slutmål att ha en funktionell, stark och snygg kropp, lite som din. Jag lider inte av någon övervikt utan mitt utgångsläge är kanske några procent för mycket i fett och för lite muskler. Vad har du för tips för någon precis i början av träningen? Hur gjorde du själv? Nu varvar jag att i perioder träna hela kroppen på gymmet, jogga och göra yoga, med att dela upp muskelgrupper vissa perioder.
- Hej! I början av min tränining gick jag efter ett schema som ser ut ungefär som dagsschemat idag. Jag tränar alla muskelgrupper under veckan och avslutar med en dag cardio. Totalt har jag fem träningsdagar och två vilodagar i veckan. Såhär kan en vecka se ut för mig:
Mån: Ben och mage
Tis: Biceps och rygg
Ons: Vilodag
Tor: Triceps och bröst
Fre: Cardio/kondition
Lör: Vilodag
Sön: Axlar
Den typ av träning fungerar för mig. Om du delar upp din träning i perioder ökar du risken att tappa muskelmassa i överkroppen när du är inne i "joggperioden". Beroende på hur länge dina perioder varar.
Hej, skitbra blogg! Gillar speciellt dina träningsinlägg. Jag har en fråga som ingen ger ett riktigt svar på. Vilken träning förbränner mest löpning eller powerwalk?
- Svårt att svar på. En lång promenad bränner mer än en kort löptur. Alltså, man orkar gå längre än man orkar springa. Så en lång rask promenad kan vara bättre, ur förbränningssynvinkel, om man inte har kondition nog att springa länge.
Kan du ge tips på bra träning hemma , där man vill träna mage, bröst och armar?
- Jag antar att du inte vill höra armhävningar och situps, så, mitt tips till alla där ute som vill träna hemma, gå på ett jumpapass på närmsta gym, Friskis&svettis styrka och intensivpass är bra exempel, så kommer du lära dig massor av bra övningar du kan göra hemma utan några vikter. Det är så jag lärt mig träna hemma!
Hur nyttigt äter du?
- Jag försöker äta så hälsosamt som jag bara kan. Mycket kött, fisk, ägg, grönsaker och frukter. Föredrar potatis framför pasta och gröt framför mackor.
Har du gått i ngn sport?
- Jag spelade hockey i fem år innan laget splittrades pågrund av få istider. Gick över till streetdance och gym istället för att söka vidare till ett nytt hockeylag.
Trappor eller hiss?
Trappor upp och hiss ner, så slits knäna mindre.
Bcaa som piller eller pulver?
- Jag föredrar pulver då det smakar godare, kommer ut snabbare i musklerna och ger mig två piller mindre att svälja.
EAA eller BCAA?
- Varför ska jag köra EAA när det räcker med BCAA med relationen 2:1:1 mellan Leucin:Valine:IsoLeucin? Som jag hört och lärt mig är EAA egentligen BCAA+leucin.
Varför kör du vadpress utan skor?
- Skippat skor de två senaste träningspassen och tycker det är riktigt skönt!
Hur lång är du och vad väger du?
- Jag är 184cm lång och vägen 74,8kg.
Hej Robin, jag tycker du är jättesnygg men hur känns det att du har börjat få högt hårfäste? Jag lider av samma problem och tänkte höra om du använder någon produkt för att motverka det?
- Hej! Jag har alltid haft högt hårfäste och det är inget jag skäms för, det är så jag ser ut, och håret håller inte på att ramla av som många verkar tro. Jag har alltid sett ut såhär. Om du lider av att håret ramlar av borde du testa Rogaine som finns att köpa på Apoteket.
Du dricker ju typ alltid kaffe känns det som, så nu vill jag veta, vart köper man bäst take-away kaffe i sthlm. Jag tror jag röstar på John chris!
- Hej! Är det så? Då får jag börja minska kaffedrickandet, hehe. Det är sällan jag köper kaffe ute, tar alltid med mig hemifrån i min take-away mugg. Dricker Arvid Nordqvist Classic Svea. Om inte, fairtrade kaffe från Barista!
Hej Robin, grym blogg. Jag undrar vad du kör för bil?
-Hej, och tack! Jag har inget körkort men min sambo kör en BMW 6-serie. Drömbilen är en BMW Z4.
Hur tog du dig ann din ätstörning? hur ska man bryta sig loss?
- Jag fick hjälp av vänner och familjen som inte var skygga att säga vad de tyckte. Jag skaffade mig andra förbilder som var bitiga istället för slanka och jag valde att tänka på ett annan sätt, även om det tankesättet kändes som en lögn till en början. Fast första steget till en bättre hälsa är att erkänna sin ohälsa.
När kommer ica-reklamen du är med i sändas?
- Håll utkik i slutet av augusti!
Hur är det mellan dig och magnvs?
- Det är bra. Han hälsar!
Tjena Robin! Sjukt bra blogg vill jag säga. Det är alltid lika roligt att kolla vad du bloggar om. Jag undrar varför du inte nämner Magnvs så mycket?
- Tack så mycket, det gör mig glad! Magnvs vill inte vara med så mycket och det får vi respektera. Jag kan inte tvinga honom till någonting. Däremot får han ta alla bilder istället.
Hur kom du ut som homosexuell?
- Det gjorde jag inte, jag kom ut som bisexuell. Håll utkik i Aftonbladet söndag för en saftig intervju om bland annat hur jag kom ut.
Istället för att ta en träningsfråga tänkte jag fråga om stiltips. Du är ju trots allt STILrobin. I vintras spontanköpte jag en mörkblå skjorta med läderdetaljer från Lanvin, men jag har ingen aning om hur jag ska matcha upp den och när jag ska använda den, har du något tips?
Här är en bild på den -> http://bit.ly/lanvinskjorta
Förra veckan köpte jag ett nytt linne från Whyred, "problemet" är bara att färgen är orange/röd, som iför sig är ganska hett i år, men hur matchar man ett linne i den färgen?
Här är en bild på den -> http://bit.ly/whyredlinne
-Hej! På första plagget ser du redan en schysst kombination. Skjortan känns mer höst/vintrig så spar den på hyllan. Det orange-röda linnet är fruktansvärt snyggt och jag hade kombinerat den med ett par ljusa jeans eller marinblåa shorts. Tänk Navy blue eller ljusa solblekta färger, undvik lika "färgglada" plagg.
Hej robin, vart exakt tar du din modeinspiration från?
- Mina läsares bloggar, folk jag ser på stan, modetidningar som King och Café..
Hi. I would like to know if you could recommend me a watch? I am looking for a new clock but I can not decide, unfortunately. Maybe you have a clock that you want to buy in the near future
- Right now i'm waiting for this D&G watch i'ved orded, i love it!
Jag, precis som du, använder Recipe for men. Och jag undrar vart du köper dina produkter? Svårt att hitta i min lilla stad.
- Visst är Recipe for men den bästa hudvårdsserien?! Den finns att köpa på Åhlens och utvalda butiker som Brothers. Jag köper mina från Nelly.com eftersom jag ändå handlar där rätt ofta!
Vad exakt innebär ditt jobb på Hollister Co?
- Jag ska jobba som vad de kategoriserar som model, vilket innebär ett arbete som sale advisor. Kom och titta in våran butik den 28:e juli i Täby centrum!
Hej robin, jag undrar vilka klädaffärer som är måsten när man besöker Stockholm? Nämn minst 5 affärer!
-H&M Hamngatan, Diesel Biblioteksgatan, Cheap Monday på drottninggatan och såklart Hollister som öppnar i Täby centrum och i Gallerian. Sedan är skobutikerna som Nilson och Rizzo ett måste!
Toksnygg blev den nya bloggdesignen! Hade varit kul att få veta hur du börja blogga och när. Hur kom du igång? Funderar nämligen på att starta egen. Och hur kom de sig att du börja tjäna pengar på bloggen?
- Jag började blogga för fem år sedan på Blogspot.com. Alla i min krets började blogga och det var ett effektivt och roligt sätt att hålla kontakten, lite som twitter är idag. Sedan fick jag kontakt med andra bloggare och det var inte förens då min blogg växte, vilken är väldigt kul! Jag har lärt mig mycket inom sociala medier och lärt känna folk jag aldrig hade lärt känna annars.
Alla kan tjäna pengar på sina bloggar, läs mer på
Hur har du råd med alla kläder? Det är inte som att du går till jobbet varje dag.
- Jag köper mycket kläder men får också en hel del. Pengar tjänar jag på reklaminspelningar och dylikt, köper och säljer även en del reklam till olika bloggar medans jag jobbar med min egna klädkollektion. På måndag börjar jag på Hollister Co och det ska bli riktigt kul! Skönt att få fasta rutiner igen.
Tycker du det är viktigt att man talar om för sina läsare om man får prylar?
- Absolut! Jag berättar alltid om jag får eller köper saker - börjar oftast mina meningarna med "har fått" eller "jag har köpt". Ännu viktigare tycker jag är att man är ärlig om en produkt, exempelvis skulle jag aldrig skriva bra om en produkt jag inte gillar eller inte testat.
Vad tjänar du en vanlig månad?
- Det är oväsentligt men om du så gärna vill veta, mellan 12-18000:- i månaden.
Vad har du gjort med pengarna du vann för ett tag sen?
- Jag van 100.000:- strax före jul och satte in alla pengar på ett sparkonto med 3,5% sparränta. Spar tills jag akut behöver pengar eller känner för att investera.
Svar på träningsfrågor
Hej, jag har två frågor angående tränging, den första är om sportdryckerna du dricker, typ gainomax, verkligen hjälper? Eller rättare sagt hjälper de dig någonting? Den andra är hur mycket skall man träna om man vill få synliga magmuskler? Hur gjorde du för att få dom? Vilken träning och hur mycket träning man behöver för en normalkroppsbyggd kille.
- Hejsan! Intressant fråga. Jag dricker otroligt sällan sportsdrycker som Gainomax etc.. Dricker jag sådant så är det för att jag passerar dryckhyllan och ser att de har extrapris - Gainomax innehåller både proteiner och kolhydrater och det kan man som träningsmänniska (åtminstone jag) aldrig få förlite utav. Nackdelen är att de innehåller mycket socker och därav en anledning till att jag så sällan dricker just Gainomax.
Om du syftar på de jag dricker efter varje träning så är det proteinshakes och gainers, pulver jag köper hem från Gymgrossisten. Proteinpulver och gainers innehåller ofta sötningsmedel istället för vanligt socker vilket kan diskuteras om det är bättre eller inte men det positiva är att du själv kan justera halterna av protein och kolhydrater som du vill, sen är det lite billigare också. Lägg på minnet att kroppen behöver både proteiner och kolhydrater senast en halvtimma efter avslutat pass för att maximera återhämtning och muskeluppbyggnad. Också därför är pulver ett smart alternativ då det ofta dröjer lite längra än så innan man kommer hem och får mat i magen, dock är det också viktigt att äta riktig mat efter ett avslutat pass (senast 1-1½ timma efteråt).
När det gäller synliga magrutor och hur mycket man bör träna så varierar det från person till person. Alla människor har magmuskler, mer eller mindre, och för att få de synliga behöver man minska underhudsfettet. Två magpass i veckan med minst 72timmars vila mellan passen, en proteinrik kost och 2 dagars cardio (fettförbrännande träning såsom spinning, intervaller m.m) fungerade för mig.
Vilken träning tycker du är bäst när det gäller att träna mage och rygg?
- Ärligt? Friski&svettis Core-jumpa!
Hej, Jag har svårt att bygga större ben, känns som hur jag än tränar dom så blir dom starkare men knappast större. Så hur rekommenderar du att man äter och tränar för att lägga på sig på benen?
- Testa volymträning, fungerar för mig. Förmodligen kör du samma typ av benträning och kroppen behöver variation för att utvecklas. Med volymträning menar jag att du bygger upp ett pump för att expandera musklera.. Ordval? Kör 30-40% lättare vikter än vad du brukar och öka kraftigt i set - tex stående vadpress, jag kör 70kg vanligtvis men under volymträning minskar jag ner till 40kg och kör 10x10 istället för 3x8 med 20-30 sekunders vila mellan varje set.
Hur tycker du man ska lägga upp träning och kost om man vill få fram så mycket magrutor som möjligt?
- Som sagt, det varierar från person till person och det går inte riktigt att bestäma såhär, men för mig fungerar 2 magpass i veckan för att bygga upp styrkan och volymen, och när jag vill få fram rutorna lägger jag in mer cardio i träningsschemat. Tänk på att om du tränar magen förmycket så får det en motsatt effekt. Att inte träna samma muskelgrupp mer än 2 ggr i veckan är en bra regel!
Tja! Hur påverkas tatueringar av träning? Blir de otydligare och fulare ifall man bulkar upp sig?
- Om du ökar kraftigt i vikt så töjs huden ut, och det kan medföra att tatueringarna även blir utöjda, men det är ingen större fara om man går upp eller ner några få kilo, värre blir det upp mot 10kg+..
Jag vill förbränna fett på rumpan och nedre delen av ryggen, vilket pass på gymmet tror du är effektivast och går snabbast?
- Tjena! Det går inte att punktförbränna tyvärr om du inte tar till kirurgi. Däremot kan du förbränna och samtidigt göra problemområdena fastare. Rump och ryggträning kombinerat med intensiv konditionsträning och kalorisnål kost är enda utvägen.
För viktnedgång - Fler kalorier ut än in
För viktökning - Fler kalorier in än ut
Vad ska man tänka på när man vill börja styrketräna?
- Att inte lyfta för tungt för att "imponera". Lyft i din egna takt och slarva inte! Hellre få ordentliga repititioner än fler och slarviga.. Sen rekomenderar jag verkligen att köra ett pass med instruktör, brukar ingå på de flesta gym när man köper ett nytt gymkort!
Vart kan man hitta enkelt schema för hela kroppen på 3dagar/vecka?
Tex - Tisdag - Biceps, rygg och axlar, torsdag - Bröst, triceps och mage, lördag - Jumpapass med hög puls, eller benträning med avslut på rullbandet
När man precis börjat gymma, borde man köra lätta vikter och bli råstark sen börja pumpa eller kan man börja med en gång att pumpa?
- Om du inte har några muskler, vad ska du då pumpa?
Tja Robin! Jag har precis ändrat min träning och ska bygga mer muskler, hur många repititioner borde jag köra?
- Svårt att säga på rak arm men när jag bygger så kör jag 3-4 set x 10-6 rep och ökar 1-2kg per träningspass.
Om man vill få bort sina "kärlekshantag" och den där kulan på nedre delen av magen, hur gör man då? Räcker det att man går ut och går/joggar tre gånger i veckan?
- Man reser sig upp från datastolen och gör något åt saken. Enkel mening att säga men svårare att ta tag i. Testa att minska på kalorierna och ut och rör på dig. Powerwalk tre gånger i veckan är ett jättebra exempel, ta trappor istället för hiss och promenader istället för bil/buss är också superbra!
Tänk på att inte stirra dig blint på kolhydrater och fett. Kolhydrater och fett är energi för att din kropp ska orka förbränna. Protein ska aldrig användas som energi.
Vad anser du är den bästa träningen för att få en platt mage?
- Core-jumpa och hängade benlyft
Tja! Du har så sjukt snygg kropp. Hur ser dina gympass ut? Hur ofta kör du?
- Tjena! Här har du en länk till mina träningsscheman. Check it out!
Hur är det med hantlar om man t ex kör biceps. Skall man ha så tunga så 3x10 är lagom eller 3x15, eller vad e bäst?
- Det märker man själv. Jag kör så att jag är "slut" efter mina 4x12-6.. Aldrig fler repititioner än 12. Självklart öser jag inte på maximalt för det finns ju andra övningar därefter som kräver stykra från bicepsen. Lyft tungt men inte för tungt. Variera och håll koll på resultaten. Hur dina muskler "bygger mest på" märker du snart.
Hur går jag upp i vikt lättast? Jag har stora problem att få både muskler och fett att sätta sig. Jag är student så tipsa på bra billig mat man kan äta.
- Hejsan, jag har samma problem som dig, men ett otroligt högt kaloriintag och kontinuerlig styrketräning fungerar för mig. Det finns massor utav billiga recept därute - Min favorit är fiberpasta med tonfisk på burk och matlagningsgrädde... Mmm.. Smaskens!
Hej Robin! Vet du hur man ska göra för att gå ner i vikt och samtidigt bygga muskler?
- Tyvärr, antingen går du ner och spar de muskler du har genom ett högt proteinintag, BCAA och kreatin, eller så tränar du och äter allt som kommer i din väg för att sedan gå ner och spara de muskler du byggt upp under perioden.
Antal rep och set. Vad är bäst? Köra typ 3x8 eller variera vecka till vecka, 3x6, 3x8 sen 3x10 och göra så i löpande period?
- Vanligtvis kör jag 3x10-6. Alltså, minskar antal repititioner ju tyngre vikter jag lyfter, allt under ett och samma pass. Att begränsa sig till ett och samma antal tycker inte jag är en bra idé. Vad händer när du ökar i vikter och inte klarar av att lyfta 3x10 som du planerat?
Tjena!
I dagsläget kör jag 5-6 pass per vecka och jag kompletterar min kost med två proteindrinkar och en gainer per dag. Nu funderar jag på att börja med kreatin, vad har du för erfarenheter av det? är det någon speciell typ av kreatin du rekommenderar?
- Kreatin är guds gåva till mänskligheten. Ta 10g innan träning och 10g efter träning. Under vilodagar tar du bara 10g. Allt står på förpackningen! För mig fungerar kreatin riktigt bra. Bygger upp ett skönt pump! Dock ska du köra pulverform och inte tabletter. Jag kör proukter från Star nutrition och är mer än nöjd!
Tja, upptäckte att du har lagt upp din träning så att du kör t.ex. 3x10-10-8 vilket är tre gånger mer än 3x10 som kanske är den vanligaste uppläggningen. Varför har du valt att lägga upp träningen så istället för att bara köra 3x10 med tyngre vikter?
- Hehe, tja! Jag tror du misstolkat min beskrivning (som kanske inte är den bästa så jag tar på mig skulden). Det jag menar i det här fallet är enbart 3(set)x10, 10, 8(rep)
Barnförklaring.. Tar vikter och lyfter 10 gånger, vilar och ökar vikter, lyfter 10 gånger, vilar och ökar vikter, lyfter 8 gånger.. Klart med setet. 3x10-10-8 (- inte x). Det jag vill visa är på vilket sätt jag lyft under mina 3set, hade jag skrivit 3x10-8 hade jag lika gärna kunnat lyfta 9 rep en gång utav de tre. Försker bara få läsare som inte förstår att förstå.
Svar på frågestund, del 2
- Godmorgon! Ja, det stämmer bra, Magnvs och jag bor ihop och vi trivs riktigt bra med varandra. Magnvs och jag jobbar så knasiga tider så vissa veckor ses vi max 1-2 timmar om dagen, ibland inte alls, det betyder att vi får varierad avstånd från varandra, på så sätt hinner vi sakna varandra fastän det ibland kan vara riktigt jobbigt!
Sen så finns ju dagarna då man är riktigt less på varandra, tex när jag fortfarande bodde hemma kunde jag verkligen lessna på familjen, då stack jag till en kompis eller stängde in mig på rummet tills det gick över. Det kommer och går, så är det för alla.
En sak som jag tror är viktig just i ett förhållande, det är att man håller igång med sina egna intressen tillsammans med sina egna vänner utan att partnern ständigt hänger på. Låter kanske taskigt men det är viktigt för att det ska fungera. Ett förhållande ska inte kännas som ett förhållande mellan två vänner. Det är min åsikt.
Jag är tjej och sambo med min flickvän, tror du att det är lättare eller svårare att bo ihop med någon av samma kön eller tror du helt att det beror på hur man är som person?
- Först och främst tror jag att det har med hur man är som person. Sen kan jag också tro att två av samma kön förstår varandra bättre i många situationer, men i grund och botten så har det nog med hur man är som person. Eller vad tror du?
Hur träffades du och Magnus?
- Vi träffades på nätet förra vintern. vi hade snackat i en vecka ungefär tills den dagen vi sågs. Jag hade fyllt år några dagar tidigare och låg i soffan och tittade på The new adventures of old Christine-boxen. Magnvs och jag började sms:a lite med varandra medans jag låg där och innan jag visste ordet av det möttes han upp mig på station i Stocholm. Vi tog en drink, köpte med oss mat och åkte hem till honom där vi lagade mat ihop och hade en riktigt bra kväll! När jag skulle hem hade det blåst upp till storm och tågen ställdes in. Ni kommer väl ihåg snö- och tågkaoset efter nyår? Hursom spenderade jag natten där och morgonen efteråt var vi helt insnöade.. Det var som tagit ur en kärleksfilm!
Vad attraheras du mest av hos Magnvs?
- Oj, det var en svår fråga. Svarar jag på frågan utan att tänkta efter så säger jag att Magnvs ser väldigt bra ut, är charmig och luktar väldigt gott naturligt.
Tror du att du skulle kunna falla för frestelsen från en annan kille om Magnvs inte var med?
- Du syftar på om jag skulle kunna vara otrogen? Jag tror inte på otrohet och jag tror heller inte att man kan gå runt och vara kär i fler än en. En frestelse behöver ju inte betyda att man är kär och ska inleda ett förhållande men går man bakom ryggen på den man är tillsammans med så kan man inte vara speciellt kär, och då ska man inte heller vara tillsammans. Skulle jag olyckligtvis falla för någon annan så skulle jag berätta det för Magnvs direkt.
Är du mannen eller kvinnan i förhållandet?
- Ehm.. Om du inte förstått det så är vi två killar i ett förhållande.
När ska du börja träna igen? Och vad ska du ta för kosttillskott?
- Jag har varit sådär jobbigt småsjuk till och från rätt så länge nu och fastän jag inte har någon feber så känns det dumt att jobba med slemhosta. Jag har börjat hemmaträna lite nu och ska förmodligen till gymmet lagom till helgen. Kosttillskotten jag kommer äta är omega-3, kreatin, protein och gainer från Fitnessbutiken.
Angångde träning, hur mycket tränar du och hur viktigt är det att hålla en bra kost?
Är bästa sättet att springa sig smal/slank?
- När jag inte är "frånvarande" så tränar jag mellan 4-5 dagar i veckan. Kosten är A och O oavsett vad du tränar. Får du inte i dig tillräckligt med byggstenar och näring så bryter kroppen ner musklerna istället för att reparera den efter träning. Ur egen erfarenhet så är konditionsträning (löpning, powerwalk, spinning) det bästa sättet, kombinerat med en kalorisnål kost med högt proteinvärde.
Hur länge brukar du gymma/dag?
- Jag är på gymmet ungefär 1timma 30minuter-2timmar åt gången. De första fem minutrarna använder jag till uppvärmning, efter det styrketränar jag i en timma ungefär. Jag brukar stretcha de sista 20 minutrarna. Ibland kan jag välja fettförbränning efter styrketräningen, då äter jag en banan och sveper en proteinhake på 3dl innan jag ställer mig på rullbandet och springer 45minuter (15 minuters vila efter att bananen och shaken nått magsäcken)
Svar på frågestunden, del 1
Hej Robin! Jag undrar vad har du för framtidsplaner?
- Tjena! Jag kommer att fortsätta på MQ ett tag nu och så får jag se vart det leder mig. På sidan av jobbet håller jag på att starta upp ett företag som jag också kommer pyssla lite med. Så långt har jag planerat. Allting kan hända och det är lite så jag valt att leva.
Vilken MQ jobbar du på?
- MQ täby Centrum.
Hur fick du jobbet på MQ?
- Jag skrev ett intressebrev samt ett CV som jag skickade in till butiken. Dagen efter ringde personalchefen upp mig och dagen efter satt jag på en arbetsintervju och var toknervös. Inte alls många timmar efter arbetsintervjun blev jag inkallad på ett provjobb. Provjobbet gick tokbra och jag blev anställd! Det var en kort version om hur jag fick jobbet på MQ, hehe.
Vilka parfymdofter tycker du bäst om, vilka står i hyllan?
- Dolce&Gabbana The one, Burberry London, Gucci by Gucci, DKNY MEN, DKNY Red Delicious Men och Calvin Klein IN2U. Det är mina favoriter just nu. Alla Parfymer jag nämnt finns att handla billigt på Parfym.se.
Vilken är din favorittv-serie?
- Jag kan inte välja en serie så jag nämner alla jag fastnat för. The new adventures of old christine, Desperate housewives, 2½ men, Sex and the city, Family guy och Rome
Hur gör du för att hålla dig så brun o fräsch? Solarie? Brun-utan-sol?
- En jättebra fråga! Jag solar sällan solarium nuförtiden, gjorde mycket förrut. Nu håller jag mig brun genom ACO's Sunkissed lotion som finns på apoteket. Bästa brun-utan-solprodukten jag testat på! Jag smörjer in mig 2 gånger i veckan ungefär en kvart innan jag kryper ner i sängen.
Planerar du att komma till Göteborg något under hösten?
- Japp! Den 28:e oktober packar jag och Maria våra weekendbags och sätter oss på första bästa tåg mot Göteborg. Jag har ett möte samt ett modelljobb under den helgen, sen blir det såklart en utgång och lite shopping!
Vilket är ditt absoluta favoritklädesmärke?
- Hm.. Jag gillar Cheap monday och H&M men jag är även ett stort fan utav Diesel, NN.07 och Filippa K.
När började du modelljobba?
- Jag började modella för två år sedan när jag gick med i en agentur i Stockholm. Vissa anser att det var ett år sedan då de räknar modelldagarna från de datum då mina första bilder släpptes offentligt. Mitt första riktiga uppdrag var jobbet med Diesel jeans.
Vilken av alla dina lättklädda modellbilder tycker du bäst om?
- Det måste nästan vara den här bilden på min rygg som fotades i början av förra året. Bilden användes i ett accessoar-reportage i tidningen Dorian.
Vad blir vinterna viktigaste plagg enligt dig?
- En snygg grovstickad kofta! En stor och härlig kofta passar till nästan allt man har hemma i garderoben, enkelt att matcha ihop med annat och den håller värmen riktigt bra!
Tja, har du slutat att vaxa dig under armarna? Och rakar eller annsar du de intima ställena?
- Tjena! Jag har slutat vaxa mig under armarna, ja. På andra ställen kortar jag ner med en riktig hårtrimmer från Magnus samuelsson.
Om du fick välja ett klädesmärke att vara modell för som du inte har representerat redan, vilket märke skulle det vara?
- Jag skulle välja NN.07, eller kanske Ljung.. Hm.. Jag väljer båda!
Hehehe.
Vilket är det bästa utestället i uppsala?
- Besöker man Uppsala så måste man besöka Saluhallen, intill St:Erikstorg, och Fame, St:pergallerian. Bra musik och ett grymt drag på lördagar.
Svar på frågor, del 3
Vad tycker du om din lillasysters nya pojkvän?
- Det vet jag inget om.
Hur brukar dina tjejer du tidigare varit ihop med reagera när du säger att du är bi? Och vad brukar killar säga?
- Det har varit rätt så lugnt på min front, de flesta tycker bara det är väldigt roligt.
Varför skriver du Magnvs ist för Magnus?
- För att han skriver det så, gammalt språk, fast det uttalas som vanligt. Hehe.
Hur träffades du och Magnvs?
- På nätet.
Läste magnvs din blogg innan ni träffades? Gör han det fortfarande?
- Haha, det är rätt så roligt. Vi träffades i vintras och innan jag träffade honom första gången så hade jag småluskat ifall han visste om att jag bloggade, men det sa han att han inte visste. Kändes ju tokskönt för då skulle vi ligga på samma nivå i att lära känna varandra. Under kvällen blev det snöstorm. Tågen strulade och jag kom inte hem, så jag spenderade natten där. När Magnvs gick in i duschen kastade jag mig på sängen och plockade fram hans bärbara dator som låg på golvet nedanför sängen. När jag öppnar skärmen, vad var det första som kom upp?
Jo, min blogg, haha. Om han läste bloggen eller bara snabbsnokade får jag nog aldrig veta. Idag måste han ju läsa den, han är ju oftast med i den.
Vad jobbar magnvs med?
- Han kör tåg.
Hur gammal är Magnvs?
- 29år.
Varför bloggar du inte mer om magnvs?
- Jag tycker han hamnar med rätt så lagom i bloggen? Trots allt så är det en blogg om mig och mina intressen, och självklart är han ett av mina intressen/en del av mig, men det är skönt med lite privatliv också.
Svar på frågor, del 2
- Aco's Spotlesserie, two-in-one produkten, funkar utmärkt på enstaka finnar.
Hur kom du i kontakt med att börja jobba som modell?
- Jag blev upptäckt på Facebook faktiskt. Blev nerkallad för casting och kom med! Det kändes grymt! Nu har jag dock hoppat av den agenturen och saknar en, men ska styra upp det där snart tänkte jag.
Hur ser man äldra inlägg på din blogg?
- Jag försöker få in "äldra inlägg" längst ner på bloggen men det går inte så bra. Någon som vet hur man gör? Just nu får man klicka på månaderna "Arkiv" i vänsterspalten.
Tips på hur man blir upptäckt som bloggare?
- Kommentera ofta större bloggare, försök få länkningar (veckans bloggtävlingar b.la), prata om bloggen/få andra att prata om bloggen, länka ett inlägg på Facebook etc..
Om du fick skriva en bok som förklarar hur du levt ditt liv hittills, vad skulle den få för titel? Det ska vara något slagkraftigt.
- "Där fick ni!", alt "Payback"
Vad använder du för schampoo och hur ofta schamponerar du ditt hår?
Jag använder Disp's nya menthol shampoo och ett balsam från Dermoshop. Ungefär 3 gånger i veckan tvättar jag mitt hår med shampoo och balsam.
Vad tycker du om Justin Bieber?
- Justin who? En ny bloggare eller?
Vad anser du om "Inne och Ute" i modets väg?
- Det är väl en jäkla tur att det kommer nya trender hela tiden? Allt kommer ju och går, och oftast kommer gamla trender tillbaka. Jag gillart!
Hur tänker du när du är ute och handlar kläder, anpassar du till det andra du har i garderoben eller kör du helt nytt och annorlunda?
- Hej! Intressant fråga. Ofta när jag är ute så tänker jag, wow vilket snyggt plagg, de skulle kunna funka ihop med den och den tröjan. Tänker vi lika?
Jag känner mig faktiskt rätt coolt (geeky också kanske) när jag satt och läste genom alla frågorna här.. Det flesta har du tagit upp förut och jag känner mig världsvan, storstadskontroll liksom!
- Alex, my man!
Vad "går hem" i höst för oss killar?
Jag har inte kikat så mycket på hösttrenderna än men det jag sett mycket utav är långärmade tröjor, tweed kavajer/västar, skinnboots och blåa jeans i en rakare modell.
Har du nån stor dröm som du vill uppfylla innan du dör?
- Den dagen jag ska dö, vill jag kunna titta tillbaka på mitt liv och känna mig nöjd med de. Ett bra liv är det jag vill ha och det behöver inte betyda pengar och kändisskap.
Länka till hur man gör jeansshorts!
- Här visar jag hur jag gjorde ett par shorts av gamla chinos, funkar lika bra på jeans. --> Länk till inlägget!
Svar på frågor, del 1
- I huvudet på Stilrobin: Kött, fisk, kyckling, ägg, pasta, potatis, ris, bulgur, mejeriprodukter, osaltade nötter och grönt. Ett av mina enklaste "före träningsmåltider" är fiberpasta och tonfisk med färskakryddor och olivolja.
Koka pastan, rör ner kall tonfisk, krydda och häll över lite olivolja.
Rör om och servera.
Fler exempel är omeletter med rökt kalkon och champinjoner, lax och klyftpotatis i ugn, lövbiff med potatis och vitlökskvarg.
Jag kör styrketräning ca 30 min + 1h cardio direkt efteråt. Ska man dricka proteinshake direkt efter styrketräningen eller tkr du jag ska vänta tills jag har sprungit en timme? Alltså, undrar hur du gör.
- Dricka en shake och sedan köra cardio en timma låter kissnödigt. Har jag ett pass med cardio efter styrketräning äter jag en banan, alt en proteinbar under tiden jag stretchar mina arbetande musklerna. En dextrosoltablett för lite extra energi är inte heller fel.
Hur mycket tar du i bänkpress?
- Sällan jag kör bänkpress med skivstång nuförtiden. Har för mig att jag låg på 110kg sist ink stång. Jag arbetar mycket med hantlar och då kör jag 22kg, 32kg och 40kg vardera, 3-4 övningar, 2-4x12-4.
En liten fråga som för dig o andra säkert är självklar men inte för mig. Om jag läser ditt träningschema rätt så tränar du i princip varje muskelgrupp bara en gång i veckan? Hur lyckas du växa då? Jag har börjat med armhävningar (måste ju börja nånstans) men om jag inte kör 3 gånger i veckan blir jag inte starkare o är jag sjuk och inte kan köra på en vecka, tappar jag en månads framsteg. Vad gör jag för fel? Tack för en kanonblogg. Du är bäst!
- Det är från person till person. Jag står på en riktigt bra grund och tränar hela kroppen inom loppet av 8 dagar, men det har jag inte alltid gjort, och kommer inte alltid att göra. Musklerna mår bra av variation så jag byter träningschemat var/varannan månad. En regel är att inte träna samma muskelgrupp inom 72 timmar från de avslutande passet. Vila och återhämtning är viktigt för uppbyggandet!
Att du tappar en månads framsteg om du inte kör på en vecka låter konstigt, det beror ju ifs hur sjuk du är. För mig låter det som att du inte är van att träna och du tappar pumpet. Det blir samma för mig. Tur att kroppen har bra muskelminne. När du tränar en muskel bygger du upp ett pump/tryck i muskeln och du ser mycket större ut. De lägger sig senare. Inga konstigheter. Se över kosten och börja träna lite hårdare. Riktigt härligt att du börjat iaf, det ska du ha cred för!
Vad gillar du för musik?
- Jag lyssnar gärna på Hiphop/RnB på fritiden. På gymmet är det Trance och House som gäller. Armin van buuren, a state of trance, är en favorit.
Skulle du vilja bli min personliga tränare, både inom kost och träning? Och hur mycket skulle du vilja ha i timlön då? Sen en annan fråga, hur blir du motiverad till att träna!? Jag klarar mig en eller två veckor sen försvinner min motivation och jag går tillbaka till mina gamla vanor.
- Jag är ingen utbildad tränare, varken inom kost eller träning. Jag har träning som ett intresse och är självlärd från internetsidor, magasin, forum och genom att kolla av andra inne på gymmet. Så till din fråga, jag kan inte vara din PT, men jag ser gärna möjligheter om att träna ihop som kompisar. Det är kul att träna ihop! Maila mig!
Motivationsfrågan får jag ofta! Det är lätt att vakna en dag och känna sig motiverad att förändra sin livsstil, sen kan den känslan försvinna. Jag håller motivation genom att alltid ha en iPod med färsk musik jag blir råtaggad till att träna. Sen är kläder och kosttillskott en prestationhöjare för mig. Tycker sånt är kul! En annan viktig grej är att hitta en träningsform du tycker är rolig att göra. Träning ska inte vara en börda, det ska vara roligt! Sen har ju alla sina dåliga dagar. Lycka till!
Visste du att det är bäst för kroppen att vara barfota när man tränar med vikter och sämst att ha löpningsskor?
- Ja, men fan ta den som är barfota på gymmet, vidrigt. Använd "tåskor" om du så måste vara barfota.
Hur lång är du och hur mycket väger du? Hur stor vill du bli, muskelmässigt?
- Hej! Jag är 183cm lång och väger idag 74kg. Jag har som mål att bli större och slutligen få en väldefinierad kropp. Har nämligen en liten dröm om att få vara underklädesmodell, hehe. Såhär ser mitt mål ut --> Bild
Läsarfråga
- Hej Tilda. Först vill jag säga att det beror helt på hur man väljer och ser på saken. Jag tycker att frukt/bär passar lika bra till frukosten som till ett mellanmål och när det kommer till yoghurt/fil är det bara att välja rätt. Det är klart att det finns onödiga produkter i kyldisken på ICA. Välj en yoghurt/fil med någon lägre fettprocent och med en skön bakterieflora. Läs på baksidan av förpackningen. Den på bilden nedan använder jag.
Socker som fruktsocker, ja det har ju visat sig i studier att det inte spelar någon större roll faktiskt. Fruktsocker som läsk? Nej. I läsk är det inte bara sockret som utgör en fara, det är också syrorna och kemiska tillsatser. Frukt/bär som innehåller fruktsocker innehåller även vitaminer, antioxidanter och andra nyttigheter. Vilket tror du själv är det bästa alternativet?
Jag ser det såhär, om ett par fruktbitar och en hälsoyoghurt får dig att äta upp din lättkvarg (min utgångskälla varje morgon - proteinrikt) så är det bättre än inget. Om lite socker och kanel på havregrynsgröten får dig att äta upp gröten så visst. Det gäller att överväga. Vad som är onyttigt/ohälsosamt där går ju att diskutera..
Nu sticker jag till gymmet!
Ställ dina frågor!
Jag håller på att packa för fullt här i lägenheten. Jag ska hem till Uppsala strax och behöver ha med mig en del kläder som ligger utspridda här. Mötet imorse blev jag tvungen att ställa in då jag inte vaknade klockan 06 när väckarklockan ringde. Hatar ni också när de händer?
Nytt på bloggen! Jag ska passa på att berätta att min vän Alexandra imorse bjöd in mig till en sida som heter bloggsvar (syns i högerspalten). Där kan ni enkelt skriver era frågor till mig och som jag lättare kan besvara. Har ni frågor men inga egna bloggar så föredrar jag att ni skriver där. Har ni bloggar gynnar det er själva mer att skriva bland kommentarerna (att kommentera oss större bloggare drar trafik till era egna bloggar).
>> Tänk på att bloggsvar inte är ett kommentarsfält så endast seriösa frågor tack! <<
Sex- och modefrågor
Godkväll allihopa. Här är sista svaren på frågestunden jag hade förra veckan. Innan ni läser svaren vill jag bara lägga in en liten påminnelse om att jag är bisexuell. Frågan börjar bli uttjatande men jag vet att jag får nya läsare hela tiden, så det är ju inte erat fel. Jag ville bara påminna er en extra gång om min läggning så att ni inte misstolkar mina svar i sex-delen.
Ha en trevlig läsning så ska jag krypa ner i sängen nu. Sov gott!
Modefrågor
Hur gör man för att bli mer modemedveten?
- Modebloggar är ett bra exempel. Nyhetshyllorna i klädbutiker, modemagazin och framför allt reklamsidorna i Café och Kingmagazin. Reklambilder visar det senaste/mest aktuella från en designer.
När kommer bidragen från då du ville att vi skulle skicka in outfitbilder?
- Nog för att jag har ett par tusen bloggläsare men ni var extremt dåliga på att skicka in outfitsbilder. Jag fick in tre outfitsbilder med Vga-kamera (0,1 megapixel) kvalitée och en upplösning på max 200px.
Nämn tre plagg killar borde ha i garderoben i år? ett plagg för tjejer?
- Halsaccessoarer, slitna jeans i blåa toner och en skinnjacka! Tjejer borde investera i transparenta plagg.
Vilket årtionde anser och tycker du var bäst (modemessigt)?
- Jag gillade 60-70talet!
Sexfrågor
Är du singel?
- Japp, jag är singel!
Vad är det första du ser hos en person som du gillar?
- Jag tror att jag missuppfattar din fråga men om jag går på stan och ser någon som jag aldrig pratat med så är det utrsålningen såklart. En kombination av sättet att röra sig på, kläderna, ansiktsformerna etc. Observera att även en person som nyss varit och tränat (går i träningskläder och rufsigt hår) kan få mig att vända mig om. Denna person har fortfarande en utstrålningen, om ni förstår vad jag menar?
Bakom det där ytliga som är det främst hur personen är på insidan som jag faller för. Charmig, trygg i sig själv, glad, social, gärna några år äldre (har med mognaden att göra), humoristisk, romantisk och speciellt gilla att göra saker ihop. Jag måste bara nämna att jag är en kille som älskar att bli kramad bakifrån, jag vet inte varför men det är en öm punkt jag har, typ när jag lagar mat eller står framför spegeln och fixar håret..
Hur stor s n o p p har du?
- Såpass att jag inte kan ha briefs
Vad använder du för kalsonger. Briefs eller boxer?
- Boxer. Helst från Calvin Klein och Emporio Armani. Uppercut.se har grymma underkläder, fraktfritt.
Vad ska man göra för att få en dejt med dig? Du är så fin att varje bild man ser på dig får en att säga "åh".
- Tack för komplimangen. "Den rätte för Stilrobin", haha, nejdå. Du får väl skicka en kontaktsökan till mig om du nu vill.
Vill du gå på dejt med mig?
- Just nu, nej, jag träffar bara en åt gången. Jag vet ju inte heller vad du heter. Det är lite svårt att lära känna någon via en anonym kommentar. *Leer*
Rakar, ansar, trimmar du mellan benen?
- Jag trimmar hela underkroppen med en trimmer från Philips, från höften ner till smalbenet.
Vilken kändis, kille och tjej, skulle du själv vilja dejta?
- Wentworth Miller och Tara, Carmen Electra. Eller Naomi Cambell
Först och främst, vilken härlig blogg! Har du någon du träffar just nu eller någon du fått upp ögonen för?
- Hej du, tackar tackar! Jag träffar någon speciell just nu. Det är väldigt nytt och dagdrömmarna blir många *små leer*
Skulle du kunna tänka dig att vika ut dig, typ ett omslag, eller är du emot sådant?
- Jag har redan fotat vågade bilder för en tidning, jag var helt naken, klicka här för att se. Mer vågat än dem bilderna skulle jag inte kunna gå, inget med sex eller blotta mitt kön helt. Dock är jag inte emot de, jag tycker att fler borde göra de. Fast, man ska ju respektera folk runtomkring. Nu gjorde jag de där bilderna när jag var singel och inte träffade någon. Är jag i ett förhållande så skulle jag inte ens tänka tanken att göra något sånt.
Hur och när kom du ut som bi? Har du varit tillsammans med en kille?
- Jag berättade de till två tjejkompisar när jag gick i högstadiet, när jag skulle hem på eftermiddagen visste hela skolan de. Jag berättade tydligen det för fel tjejkompis, haha. Jag gick in i ett förhållanden med en kille som avslutades efter ett par månader, därefter har jag haft någon enstaka dejt med killar. På tjejfronten har jag haft fyra föhållanden och några dejter. Nu låter det lite som om jag är en kille som träffar många men så är inte fallet. Jag är inte den som ligger på första dejten, nog för att det hänt men de är inte vanligt. Ett sånt himlans aktivt kärleksliv har jag då inte haft, tro det eller ej men jag är en rätt så lugn kille innerstinne. Rykterna säger ju något helt annat.. Tur att de bara är rykten.
Vad heter din senaste tjej?
- Pernilla. En jättefin brunett som jag tyckte väldigt mycket om, men som även "alla" ville ha. Hon tyckte att gräset var grönare på andra sidan.
Gillar du femenina killar? Och hur är du själv som kille, är du femenin eller manlig?
- Killar ska vara maskulina och flickor ska vara femenina, that's it! Jag tycker själv att jag står utanför den bisexuella världen trots att jag har några gay/flatpolare, och jag tycker inte att det syns på mig att jag bisexuell. Det är väl i sådana fall mitt intresse för mode som skulle vara avslöjande, fast även där finns det helt straighta män som delar mitt intresse.
Skulle du kunna ha ett inlägg som handlar om sex? Skulle vara intressant
- Vad vill du att jag ska skriva då? Kom med förslag!
Är din pappa bisexuell, eller hur var det?
- Min pappa är gay och har tillochmed varit gift med en kille. Nu är han skiljd och bor ihop med en ny kille.
Har du haft sex med en kändis?
- Ja och det var inte med min kompis Bobby som många verkar tro. Många tro att så fort man umgås med någon som är gay så ligger man med honom/henne, gay som straight. Det är ju sjukt. Straighta killar tänder ju inte på alla tjejer, samma är det för bisexuella och homosexuella killar.
Vill du bilda familj?
- Såsmåning om drömmer jag om att bo ihop med någon jag älskar, kanske gifta mig, skaffa barn eller hund, eller bådeoch..
Runkar du ?
- Lurar Livetsord människor på pengar?
När hade du sex senast?
- Ett par månader sedan. Hurså?
Vad hette din senaste kille? Vad hette din senaste tjej?
- Robin hette killen och Pernilla hette tjejen.
Slutligen en fråga som jag missade i helgen
Hur mycket tjänar du på bloggen?
- Det har blivit mindre nu sedan jag börjat plugga igen och minskat på uppdateringarna, men fortfarande så att jag klarar mig. Dock känner jag lite att pengarna inte är enda anledningen till att jag bloggar. Jag startade ju inte min blogg på grund av att tjäna pengar, det visste jag inte ens att man kunde göra när jag började.
Affiliator* är en bra sajt att börja på (inger åldersgräns).
Svar på personligafrågor
- På krogen är det vanligt, men ute på stan är det mest folk som tittar och kommer fram för att ta bilder ihop med mig, samt frågar en och en annan fråga om mode eller träning.
Kan du visa gamla bilder på dig när du var lite, kanske när du var bebis och när du gick i grundskolan. skulle va kul o se bilder för varje år.
- Jag kan höra efter med föräldrarna vart dem har bilder från den tiden och sedan kan jag scanna in de. Jag återkommer!
Varför finns du inte i skolkatalogen?
- Blir man någonsin bra på skolbilder? Porträtt och gruppbild? Haha. Jag gjorde mig själv en tjänst och sjukanmälde mig den dagen.
Hva ville du tatt med deg til en øde øy?
- Till en öde ö? Maria och kamerateam för kanal 5, haha!
Har du blivit mobbad någongång?
- När jag kom ut som bisexuell i högstadiet så var de ett flertal (bara folk med utländskbakgrund) som skulle tracka ner mig dagligen, det var jobbigt. Idag är jag lite skadeglad av mig när jag ser personerna, haha. Många av dem dem har det svårt med lagen, droger, etc. Det får mig att känna mig väldigt lyckad. Jag har en bra familj, bra ekonomi, populärblogg, ärliga vänner m.m. Jag är inte rasistisk eller så, jag är bara glad över att jag lyckats bättre än personerna som retade mig när jag var mindre. Nu är det jag som tittar ner på dem, och inte tvärtom, haha.
Idag är det ingen som säger något om min bisexuella läggning, folk mognar under gymnasietiden.
Har du fler vänner än maria? och skulle du kuna visa bilder på din familj. din mamma , pappa och kanske syskon?
- Det är klart att jag har fler vänner än Maria. Maria är min allra bästa kompis samt att hon bor väldigt nära mig, det blir lätt att vi hänger dagarna in och dagarna ut, så det kan ju uppfattas som om jag bara har henne, hehe.
Du är ju så nogrann med din hud. Smöjer du kroppen efter dusch också? Använder du body loition?
- Jag smörjer in mig efter att jag duschat om jag ska krypa ner i sängen för att sova (duschar oftast på kvällarna). Jag använder Nivea Bodylotion (blåtub) eller ACO Sunkissed brun-utan-sol lotion.
Kan du inte skriva mer om ditt personliga liv, om hur du umgås med andra vänner och sådana saker?
- Jag kan försöka göra bloggen mer personlig. Fler som skulle vilja de? Kom gärna med tips på vad ni vill att jag ska skriva om. Vore underbart med sån respons! Tack på förhand.
Bor du i uppsala?
- Ja, jag bor i Uppsala.
Varför har du så lite modelljobb nu?
- Jag är mitt mellan två olika agenturer förtillfället, håller på och byter, därav finns det inga modelljobb att hämta.
Hur är de mellan dig och Bobby nu för tiden egentligen?
- Jodå, det är bra. vi umgås mer sällan men vi tjafsar inte eller så.
Bor du hemma eller har du egen lägenhet?
- Flyttade hem när jag började plugga igen. Är sugen på att köpa något i Stockholm eller i Göteborg.
Vad är det du satsar på för yrke?
- Jag ville bli kriminaltekniker när jag var mindre men nu vill jag starta eget, en PR-firma, eller syssla med reklam. Jag får se vilka spår livet leder mig in på.
Hur ser dina betyg ut, i skolan, G, Vg, Mvg?
- G-Vg
Ska du läsa vidare sen?
- Inte vad jag planerat, är skoltrött och vill bara få mina måsten gjort.
Tänker du bo kvar i uppsala resten av ditt liv?
- Absolut inte! Jag flyttar snart härifrån.
Anser du dig själv som ytlig?
- Ytlig är ett starkt ord, så nej, jag anser inte mig själv som ytlig. Jag tar hand om min kropp, är hygienisk och tänker på vad jag klär på mig. Hur andra tar hand om sig eller klär på sig är deras ensak. Jag bloggar om det som beror mina behov, mina mål och mitt utseende, sånt som jag gillar och rekommenderar. Sedan är det upp till mina läsare att tolka de jag skriver på deras sätt. Jag dömmer inte någon efter dess utseende, men jag håller med, det kan låta ytligt ibland när jag promotar visssa skönhetsprodukter etc
Ska du tatuera dig?
- Jag har varit sugen på att tatuera hela ena armen i skuggor (endast olika nyanser av svart) men jag vet inte om jag vågar. En tatuering går ju inte att ångra
Några bra ute ställen för 18+? Åker troligen ner till Uppsala under första Maj så skulle vara glad för lite tips
- Utelivet för Uppsakas 18åringar är inte så värst bra. Vi har Kalas 18+, som ligger vid Stora torget. Saluhallen 23+, Birger Jarl 20+, Flustret 25+. Sedan finns det ett par barhäng såsom Plock, 20+, Pitchers 23+, Terrassen 18+ m.m
Har du skönhetsopererat dig någongång och kan du tänka dig det?
- Jag har aldrig tagit till skalpellen, bara testat på botox. Jag kan tänka mig att skönhetsoperera mig när jag blir äldre, över 40.
Rekommenderar du Apotekets Spotless Face Wash? Finns det annars någon bra du rekommenderar? Vill ha en bra, men får inte vara allt för dyra.
- Det är den jag rekommenderar, hehe. Kostar runt 60:-
Hur gammal e du?
- Född 1990, är 19år.
Är du helt nöjd med hur du ser ut? finns det absolut inget du verkligen ogillar med din kropp eller personlighet. Nämn gärna många saker.
- Det är klart att det finns saker med mig som jag inte gillar, ingen är perfekt. Däremot har lärt mig att leva med mina "missnöjen". Min näsa är lite förstor, min hårfäste är förhögt, mina tänder är snea, jag har skuggor på hakan och jag skulle vilja bli större (muskelmässigt). Jag kanske justera något med mitt utseende de kommande åren, vem vet. Du får höra av dig om 10 år, haha.
På din blogg verkar det aldrig som om du är i skolan? vem har tid att gå och träna och shoppa på måndagar mitt på dagen liksom?
- Man går inte strikt i skolan från klockan 08-15 om du tror de? Klart att man har håltimmar, hemarbeten etc. Jag bloggar inte i skolan, eller om skolan, så det är också en bidragande faktor till att de uppfattas som att jag inte är där. Sedan är det inte varje måndag jag shoppar och tränar under dagen, dagarna varierar faktiskt, haha.
Är det många som kommer fram till dig på stan och vill ta kort och snacka?
- Hehe, ja rätt så ofta, och alla är supertrevliga. Det är kul att få möta bloggläsare i verklighet.
Hur fixar du dina ögonbryn så bra? släng upp en guide och jag vore evigt tacksam!
- Jag har en bra form på mina ögonbryn, det gillar jag! Jag noppar bara några enstaka strån mellan ögonbrynen och under snärten. Ett tips är att gå till en salong och noppa ögonbrynen, ca 150:-, och sedan följer du bara den formen de noppat, hemma alltså.
Har du tips på en bra rengöring för torr och känslig hy?
- No.7 for Men är en bra ansiktsrengöring för torr och känslig hy
Funkar verkligen easewhite bra? Funderar starkt på att köpa de eftersom du rekommenderar de
- Jag älskar Easewhite*, tandblekningsprodukten håller vad den lovar. Effektiv mot missfärgningar, skonsam mot tandköttet/emaljen etc. Jag tar alltid en 20minuters behandling (när jag är i behov/ca var 5:e månad) dagen före en dejt, modelljobb eller en utekväll.
Svar på träningsfrågor
Hej allihopa. Pluggtiden fortsätter hemma hos mig och jag är snart klar med ett arbete som ska in under morgondagen, därefter har jag bara inlämningsuppgiften kvar. Skönt att få saker gjort!
Jag har börjat svar lite lätt på frågestunden jag hade i onsdags och delar upp svaren i träningsfrågor, modefrågor, personligafrågor och sexfrågor. Här ser ni svaren på träningsfrågorna. Hoppas de duger!
Hur gjorde du för att komma igång med träningen? Jag har försökt och göra det ibland men sluta alltid efter någon vecka. Något tips?
- Jag fick en kick av komma igång när jag fick reda på att jag skulle modella i bar överkropp. Jag såg snabba resultat och efter plåtningen blev jag så motiverad att fortsätta på grund av resultaten. Det blev snabbt en vardagsrutin och idag älskar jag att träna! Det är bara ibörjan man tycker det jobbigrt, när man ser resultat vill man bosätta sig där, haha.
Träna med en kompis, köp nya träningskläder/produkter, sätt upp belöningar när du uppnått vissa mål, skaffa dig en förebild och läs träningsbloggar för inspiration! Det är dem tipsen jag kan ge dig.
Hur tränar man nedre delen av magen? Hur tränar man området mellan bröstrygg och lendrygg? Det område som blir trött när man sitter och pluggar...
- Klicka här för att se magövningen, och klicka här för att se ryggövningen! Övningarna går utmärkta att utföra hemma på golvet.
Tjena! Jag är 17 år och undrar hur jag borde träna för att bygga muskler. Jag är 180 cm och väger 70kg, ganska smal med andra ord.
- Egentligen är det ganska enkelt, fast tidskrävande. Käka rikligt med proteiner, styrketräna med friavikter, vila och käka ännu mer. Dock ska du inte överträna musklerna för då får du en motsatt effekt. Låt en tränad muskelgrupp vila minst två dagar och variera ditt träningsätt (var tredje vecka) --> Lättare vikter/fler repitioner, tyngre vikter/färre repitioner). Sedan är det mycket individuellt, hör med träningsanläggningens gympersonal eller en personlig tränare.
Hej. Jag har fett under magen som inte verkar försvinna. Hur ska jag träna för att få bort fettet? Vill att magrutorna ska synas.
- Det låter som om du är vältränad? Men lite svullen kanske? Du kan ju deffa, göra den mer definierad. Käka mer proteiner, mindre kolhydrater och konditionsträna mera, morgonpromenader + 2 konditionspass i veckan, samtidigt som du underhåller musklerna med fria vikter (lättare vikter). Blir kanon ska du se! Det finns massor med tips om deffning på Flashback.org
Tror du att jag som smal kan få en kropp som din? Kan du ge några tips på hur man kan träna hemma?
- Vissa personer har svårt att öka i vikt/muskler, jag är inte en av dem. Jag var smal förr och det berodde på att jag konditionstränade överdrivet och inte åt ordentligt. Idag har jag ändrat min kost och mitt sätt att äta, därför är jag grövre. Om du har svårt att gå upp i vikt så hör av dig till en dietist. Mitt tips: Ät mycket mat, rätt mat, och styrketräna hårt, 4-5 dagar i veckan. Är du smal ska du skippa regelbunden konditionsträning till en början, styrketräning är faktiskt också fettförbrännande.
Olika situps, militärarmhävningar, övningar med hantlar/skivstång m.m Kolla in Http://www.muscles.se
Jag har fått för mig att du tar proteintillskott innan träning och kör gainer efteråt stämmer det och isådantfall vad uppnår/ute efter med det och viseversa?
- Hej! Det stämmer att jag tar olika kosttillskott. Proteinpulver, gainer, omega-3 och kreatin är de kosttillskott som jag använder. Proteiner är musklernas byggstenar. Innan och efter varje träningspass är det viktigt att få i sig dessa byggstenar, dessa byggstenar bevarar och bygger upp musklerna efter nerbrytning (när du tränar en muskel bryts muskeln ner, sedan byggs den upp igen, plus lite till, med hjälp av proteiner). Jag tar proteintillskott både före och efter varje träningspass för att maximera effekten. Dock räcker det oftast med att ta kosttillskott efter träning, men jag är lite kinkig av mig.
Gainer är ett tillskott med fler kolhydrater än proteiner. Den här blandningen maximerar återhämtningen, muskeluppbyggnaden och viktuppgången. Jag tar en gainer om jag tränat väldigt hårt (under förmiddagen) och behöver fylla mina energidepåer, annars kör jag på rent proteinpulver. Det sägs också att proteinet lättare tas upp i kombination med kolhydrater. Glöm inte bort att kosttillskott inte ska ersätta riktig mat, de är ju tillskott, inte måltidsersättning. Ät riktig mat inom en timma från de att du tagit dig shake. Shaken tas direkt efter träning.
Sammanfattning: Alt 1 Protein + kreatin innan träning (mitt val) och gainer + kreatin efter träning. Alt 2 Protein + kreatin innan träning och protein + kreatin efter träning. Jag varierar som sagt mellan protein o gainer lite efter hur hårt jag tränat och i vilket behov min kropp har, periodvis.
Läsarfråga
- Hej, absolut! Här har du en direktlänk (musiken spelar direkt när du klickar på länken) Http://player.emunityedge.net/player/index_rss.php?playerkey=dorian_se
Min stil! The Local Firm, AW 2010-11
Läsarfråga
Hej Robin! Du fotar alltid Dagens outfit utan ytterkläder. Är nyfiken på hur du ser ut om man typ går förbi dig på stan? Bor i Malmö så det blir ju lite svårt iofs. Önskar dig en trevlig kväll
- Hej, hehe. Den här bilden togs för några få timmar sedan när jag stod vid en busshållsplats och gjorde Maria sällskap. Lägg till ett par skinnhandskar så har du dagens utomhuslook. Dunjackan kommer från Everest.
Skulle du känna igen mig? *Blink*
Svar på frågestunden, fitness
Jag är en kille på 193 cm, 82 kilo som försöker komma igång med träningen. Mitt mål är att bygga lite muskelmassa, såklart, men inte att bli biff, mer definierad bara. Bör jag äta gainers då? Proteintillskott? Är det bättre att inkkludera mer protein i sin vanliga diet än att gå utan extra?
- Proteiner är byggstenar och kolhydrater är energi, tänk så. Energi in = energi ut, minus. I ditt fall skulle jag skippa gainers totalt och bara köra på protein. Visserligen tar det längre tid att bygga upp kroppens alla muskler men vill du bli definierad undertiden så är det smartast att största delen av kaloriintaget kommer från proteiner och inte från kolhydrater och fett. Underhållsträna din muskler. Protein under deff hjälper till att bevara musklerna du har "idag".
Det är bättre att inkludera än att utelämna protein i kosten, gäller all kost. Dock är även proteiner kalorier så ska du öka de kanske du måste minska på något annat? Det beror helt på hur din diet ser ut. Ersätt några hundra kalorier med kalorier från proteiner helt enkelt!
Hej! Jag är ute efter ett nytt schema till gymmet. Vet du något bra 4-split program med mesta delen fria vikter?
- Ett sådant schema är väldigt individuellt så gå till en Personlig tränare eller be gymmet ta fram ett schema åt dig. Om inte så kan du ju sätta ihop ett själv? Du vet ju bäst hur du kropp fungerar och vilka mål du har.
Hej Robin!
Jag är en tjej som försöker komma igång med träningen, känner mig väl inte direkt jättetjock. väger 68 kg och är 175cm men känner mig alldeles för grov. Mitt problem är att mina extrakilon satt sig på de mest konstiga ställen, bla. överarmarna!!!!! Det känns även som att ju mer jag tränar för att få muskler blir det inte mindre utan tvärtom. Det är ett jätteproblem för mig, vet inte hur jag ska göra eller vart jag ska börja.
- Du bör styrketräna för att få en fastare hållning, inte för att minska fettprocenten. Böja konditionsträna 3-4ggr i veckan och kör styrka med inte allt för grova vikter en gång i veckan, så ska du se att det blir bra. Du kan också börja gå morgon eller kvällspromenader. Morgonpromenader har bästa förbränningstiden.
Hej! Kille på 15 år, 175 cm och väger 60 kg. Jag vill ha magmuskler och bröst , snabbt som möjligt. Vill även få till "Kent muskeln"
- Först är du för ung för att styrketräna kraftigt och för det andra tar det tid att bygga muskler, sedan kan vi ju diskutera vidare på om det är bra att enbart träna två muskelgrupper. Det första du bör göra är att ta tag i kosten. Köp hem lite tillskott och se till att du har ett överskott på proteiner. Crunches, situps med vikter, bänkpress, hantelpress, bänkpress med lutande arbetarbänk etc.. Det finns mängder med övningar för dessa muskler. Se muscles.se. Men som sagt, se till att träna hela kroppen.
”Vid bänkpress används även axlar, triceps och en del av magen. Har du två jättevältränade bröst men ingen kraft i resten av kroppen kommer du ändå inte orka lyfta stången”
Vad är Kent-musklen?
- Förmodligen något som finns och attraherar i Barbies värld. Fråga henne.
Hej Robin, jag skulle gärna ha något bra tips på hur man ska komma igång med träningen. Jag har tränat i hela mitt liv, men sen jag blev arbetslös har jag tappat all ork att göra någonting, till och med orken att släpa mig iväg till gymmet. Jag försöker att få med mig nån kompis men det verkar inte som att nån är speciellt sugen på att följa med. Annars är en träningskompis alltid bra då man kan pusha varandra.
- Skaffa dig en förebild, köpt nya träningskläder och tagga till med bra musik. Koffein kan hjälpa till på traven i början. Det är alltid dem första gångerna som är svårast, sedan blir det kul, speciellt när man se resultat!
Jag är 22 år, 180 cm och väger 80 kg. Jag vill verkligen gå upp i muskelmassa så snabbt som möjligt. Men jag har tendens att få mage väldigt snabbt så vill helst undvika att gå upp i fett, utan bara i muskler. Jag tränar typ 3 ggr i veckan..
- Börja träna 4-5 dagar i veckan och inkludera minst 1-2 konditionspass. Börja gå morgonpromenader innan frukosten (max 1 timma) och samma som för alla är kosten grunden för all träning. Ät ordentligt. Ät ordentligt med proteiner. Dra ner på kolhydraterna, speciellt runt kvällstid.
Ditt dagliga intag, mer eller mindre kolhydrater, fett och proteiner?
Tidig morgon: Rekommenderat att ta tillskotten BCAA, aminosyror, innan promenaden. Promenad på ”tom mage”.
Morgon: Mer kolhydrater och fibrer än protein
Mellis: Protein
Lunch: Långsamma kolhydrater proteinr och fett. Balansera proteinintaget med kolhydraterna. Minsta delen fett.
Före träning: Proteinshake
Efter träning: Gainer (mix av protein och kolhydrater)
Middag: Mer proteiner än kolhydrater
Kvällsmål: Kvällsprotein (kasein) och mycket mindre kolhydrater, långsamma kolhydrater
Skillnad på alla tillskott?
Vanliga tillskott:
Protein – Vassleprotein – Snabbt upptag - Muskeluppbyggande
Kaseinprotein – Nattprotein som fördelas och används under flera timmar
Gainer – Vassleprotein och kolhydrater – Återhämtning/muskeluppbyggande
Kreatin – Ökar syretillförseln - Prestationshöjande
Omega-3 – Fettsyror - Bra för hjärta och kärl - Fiskolja
För någon månad sedan sa du att du skulle börja ta några tabletter som hette typ testosteron booster eller nått. Undrar bara fall det har gett något resultat eller var det bara bortkastade pengar?
- Jag tog de en vecka och avslutade sedan kuren men anledning att jag hoppade av en kreatinkur och hamnade i en vilosvacka. Jag har pillrena kvar och kankse börjar ta de ingen under våren. Under veckan jag hade tabletterna märkte jag inte skillnad.
Svar på frågestunden
Hur många NÄRA vänner har du?
- Jag har många vänner men bara en vän som jag klassar som riktigt nära, och det är underbara Maria!
Hej Robin! Jag är en tjej som inte är överviktig, inte smal, men normal. skulle vilja gå ner lite i vikt, eller åtminstone få bort underhudsfett så att mera muskler syns, vad bör jag göra är det bara konditionsträning som gäller?
- Konditionsträna, ät mer proteiner och dra ner på kolhydraterna så ska du se att du får bättre resultat.
Vad stod det i ditt senaste sms?
- Lunchar med Danny. Vad gör du där? Puss
Vem pratade du senast med i mobiltelefonen?
- Maria Milkin. Vi pratade om skjortan jag skulle köpa från Velour.
Bör killar använda ansikstvatten? Vad fyller det för funktion för oss? Kan du ge tips på bra ansiktsvatten för oss killar?
- Jag tycker att killar bör använda ansiktsvatten efter rengöring med en ansiktstvål. Ansiktsvatten tar bort den sista smutsen och lämnar huden helt ren. På så sätt minskar porerna! Spotlesserien som finns på apoteket har ett bra ansiktsvatten.
Det verkar som om du aldrig är i skolan. Så hur klarar du dig egentligen?
- Läskigt att du verkar ha kolla på varje dag jag är i skolan, och varje timma. Vi går på en stor skola och du kanske inte håller till i samma del? Sedan kan jag inte råför ifall jag har egna studietimmar och inte du, samt att jag har jullov nu!
Varför svarar du aldrig på kommentarer?
- Jag försöker svara så gott jag kan på de som länkar tillbaka till sina egna bloggar, svårt och jobbigt att svara anonyma kommentarer. Vill du garanterat få svar så skicka ett mail.
Vanligt är också att de som kommenterar inte skriver en följdfråga utan bara säger vad de tycker. Vad vill du ha för respons om du säger att jag är söt?
Hej! Hur många gånger har du varit utomlands, och vilken resa var bäst?
- Min familj och jag, tills i år, har varit utomlands en gång varje år sedan jag föddes. Så strax över 20 gånger har jag varit utomlands. Min bästa resa var till Thailand.. Dit vill jag tillbaka.. Åh vad jag längtar!
Hur gammal var du när du börja som modell?
- Jag var 18år. Det var ju bara ett år sedan jag började.
Har du flyttat hem till din mamma igen eller?
- Japp. Kände att jag klarar bättre av studierna om jag slipper tänka på att jag måste jobba för att bo någonstanns. Nu är det strunt samma vad jag får i lön, det går ändå bara åt till kläder och skor, resten får jag ju som spons.
Berätta om din och Bobbys realation! Hur fick ni kontakt?
- Vår relation vet jag själv inte hur den är just nu, vi tjafsar. Vi var bra kompisar förut men nu börjar vi glida isär känner jag. Vi träffades på ett event i Jönköping första gången, det klickade helt enkelt på en vänskaplig nivå.
Hur blev du och Maria kompisar? Hon är ju ett år äldre än dig.
- Vi gick på samma högstadium och hade gemensamma vänner. Jag gick i 7:an, hon i 8:an.
Gillar du tygskor? Käns som om det är vad du har mest av bland dina skor.
- Jag älskar tygskor på våren och sommaren, det är de bästa jag vet! På vintern är det skinn och läder jag föredrar.
Gillar du tvserien Smallville?
- Det är med han den där hunken som spelar superman va? Ja det är kul att kolla på om man ligger hemma och är sjuk, hehe.
Berätta något om dig som vi bloggläsare inte vet om.
- Mitt senaste förhållande hade jag för 2år sedan och det höll bara några månader. Sedan dess har jag pratat med personer men inte dejtat seriöst. Jag vet inte hur man dejtar, jag är dålig på de och stöter bara bort personer istället för att dra dem till mig. Hur jag lyckas vet jag inte själv.
Dessutom är jag tokkär i en person just nu, men den personen verkar inte vilja ha mig. Det känns rätt tufft att smälta de, känner mig minstsagt ensam.
Det ser alltid ut som du är väldigt trött för du har typ röd runt om ögonen. har du själv tänk på det? Du har höga flikar, tappar du hår?
- Jag har alltid varit lite blomröd runt ögonen, tycker själv det ser lite charmigt ut. Och precis som Tyra Banks föddes med sin höga panna så föddes jag med högt hårfäste, det är inget som kommit nu. Så till din fråga, nej, jag tappar inte mitt hår.
Hur många är det i din familj?
- Fem stycken inklusive mig och hunden.
Är det sant att du är 19-20cm hung?
- Vad gäller den informationen så angår det inte dig, men jag har aldrig fått höra att jag inte räcker till.
Är du kär just nu?
- Jag har aldrig känt så här för en annan människa förrut . Varje sekund känns som en evighet och många sömnlösa nätter blir det.
Vilken är den taskigate och snällaste kommentar du fått?
- Bögjävel jag vill se dig dö och jag älskar dig (Observera att jag är bi och inte bög).
När hade du sex senast?
- Det låg fortfarande snö på marken, ur Sex and the city.
Hur nära är du ett förhållande?
- Jag är förvirrad kring mina känslor trots att jag vet vad jag vill, så jag tänker inte svara på den frågan för då måste jag ljuga för mina bloggläsare.
Hur hinner du med skolan när du modellar så mycket, får du ledigt så ofta? Hinner du med skolan och få bra betyg?
- Skolan går bra och så mycket modelljobb har jag inte ännu. Dock, när de dyker upp jobb under vardagarna så tar jag ledigt och pluggar på tåget in till Stockholm.
Skulle inte du säga de snyggaste tjejerna och killarna på din skola?
- Jag kan totalt fem namn i klassen så den frågan är omöjlig för mig att besvara. Har ett uruselt namnminne så återkom igen, haha.
Vad får du den största lönen ifrån dvs bloggen eller modellandet?
-Det växlar mer än en växellåda.
Svar på frågestunden (Del 2)
Vad pluggar du?
- Juridik/Kriminologi (rättsteknik)
Hur känns det att ha sitt namn på ett magasin? Måste kännas grymt att se ”Stilrobin” på omslaget, hehe, tell me som inte har en sån chans.
- Antar att du syftar på Dorian magazin? Jag tänkte inte på att jag stod med på framsidan förens igår, hehe, det känns mäktigt, nästan lite overkligt. Jag kan inte förstå att mitt namn blivit så stort i Sverige. Helt sjukt!
Hej Robin! Jag har haft problem med finnar och acne ett tag nu. Men det går på bättrings-vägar! Iallafall så har ja fortfarande kvar blemmor (om de nu är det) alltså "märken" efter finnarna, lite små rött här och var, inga ärr. De ja undrar är om du har något tips på produkt, ja hade tänkt börja med spottless-serien och undrar om det finns något i den som skulle hjälpa? Eller någon annan produkt. Tack på förhand!
- Hej. Skönt för sig att din hy blir allt bättre! Den röda rodnaden du beskriver går bort av sig själv efter ett tag, inget att oroa sig över. Den hudvårdsserie som du har nu verkar fungera jättebra på din hud eftersom du säger att det är på bättrings-vägar. Är du nöjd med den serie du har nu skulle jag avråda dig till att byta.
Du kanske skulle kunna nämna vilka produkter du använder i dagsläget? Och vad du gör för att hamna på bättringsvägar? Tänkte att andra läsare med samma problem kan ta till sig ditt svar.
Tips på ansiktsmask: Makeup Store moisture mask, 195:-
Hej Robin! Jag undrar, är modelljobbet någonting som du tänker fortsätta med när du blir äldre?
- Jag tycket att modellandet är hur kul som helst och självklart vill jag fortsätta med det så länge jag kan. Jag hoppas att jag växer och blir större med åren så att jag får fler större modelljobb!
Kan du beskriva dig själv med 3 ord?
- Rolig/humoristisk, romantisk och framåtriktad
Har du någon flickvän?
- Nej, det har jag inte.
Hur länge har du bloggat?
- Strax över ett år.
Varför började du blogga?
- Jag började blogga för att hålla en roligare kontakt med mina vänner. När bloggen växte blev det mer att underhålla andra, skaffa användbara kontakter och marknadsföra mig själv som bland annat modell. Hela allt blir at tjag växer och får ut en slant av det, fast just blogga hade jag kunnat göra gratis, det är superkul att få skriva och känna en uppskattning.
Vad är det roligaste med bloggen?
- Att jag får skriva om sånt som intresserar mig, och samtidigt få massa feedback! Både i form av kommentarer i bloggen och att folk känner igen mig utomhus. Älskar när ni söta läsare kommenterar, jag blir så glad.
Vad är ditt jobb i dagsläget?
- Jag modellar en hel del. Jag bloggar dagligen om mitt liv, mina kläder, träningen och självklart modellandet. Ibland blir jag också inhyrd som stylist i olika butiker inför event (väljer ut kläder till skyltdockorna etc)
Vad gillar du att göra på fritiden?
- Träna, gå på event och fester, shoppa och umgås med vännerna och kärleken. Jag är mer en myskille en än ute och supakille.
Gillar du att fota?
- Jag gillar att fota men jag älskar att bli fotad. Mitt liv finns framför kameran och inte bakom.
Är det sant att du bara kan klockan digitalt?
- Nej men jag kan tycka att det är klurigt ibland att översätta analog till digital.
När blev du senast riktigt star-struck?
- Vad betyder det? Är inte det en låt från Lady Gaga? Haha
Hur var du som person när du var i tonåren?
- Vild, trotsig och väldigt ”Hej, titta på mig”.
Beskriv din personlighet mer detaljerat? Vad är dina rädslor? Vad gillar du allra mest hos dig själv? Vad ogillar du med dig själv? Finns det något du jobbar på för att bli bättre på?
- Oj vilken svår fråga att besvara. Jag är en rätt snäll kille och inte alls så ytlig som jag kan framstå i bloggen. Jag gillar att se bra ut men dömer ingen efter deras look. Jag är rädd att bli trampad på/vad folk ska tycka och tänka om mig, det skulle jag behöva träna bort. Sedan har jag lite svårt för att ta konflikter direkt. Jag är mer den typ som kopplar bort problemet och tar tag i det senare.
Det jag gillar hos mig själv är att jag kan oavsett vad som sårar eller irriterar mig, alltid tränga bort problemet i något litet utrymme och fortsätta vara engagerad och glad i det jag gör för tillfället. Man kan enkelt säga att jag har lätt för att inte låta saker runt omkring mig påverka min dag.
Det jag ogillar hos mig själv är just det som jag sa innan. Jag är rädd för vad folk ska tycka och tänka om mig. Ta mina nysläppa ”vågade modebilder” som exempel. Innan de släpptes satt jag och funderade på om det verkligen var ett smart val. Hur skulle mina läsare reagera? Vad skulle de kommentera om mig? Skulle jag behöva stänga av kommentarerna för att slippa höra massa skit? Men det visade ju sig bli riktigt bra, hehe.
Är du singel?
- Återkommer om det efter helgen.
Gillar du denna musikstilen? http://www.youtube.com/watch?v=cJ5BfhdEv6s
- Jag gillar mer RnB, House och Club. Tjejen och killen som sjunger i musikvideon var snygga, klart något jag tittar på, fast på ljudlöst såklart.
Hej. Skulle du kunna lägga upp en "dagens måltider" precis som en "dagens outfit"? Typ att du i ditt sista inlägg för dagen skriver ner vad du har käkat för måltider?
- Är det fler som önskar det? Så javisst. Annars kan jag en gång i månaden lägga upp mitt kostschema för kommande månad.
Vilka kosttilskott tar du nu när du bara kör på gymmandet och inte deffar eller något? Exakt vilka tillskott är det? Hur många gånger om dagen och när samt varför?
- Morgon: 2skopor Kreatin och 2 tabletter omega-3 (prestation, muskelbyggande och viktiga fetter)
Lunch: 2skopa 100% proteinpulver (muskelns byggstenar. Tas innan träning för att minimera nerbrytningen)
Middag: 2skopor Gainer och 2skopor kreatin (tas efter träning för att maximera återbyggnaden och återhämtningen)
Sängdags: 1skopa kaseinprotein (långsamt protein som tas upp under hela natten, det minskar att kroppen sätts i svält och bryter ner musklerna i första hand)
Ibland när jag t.ex. ätit havregrynsgröt och macka till frukost kan jag känna att jag inte orkar äta bananen eller yoghurten som ligger i väskan. Är det dåligt att skippa mellanmålen dem dagarna man inte tränar om man inte är hungrig/sugen? (Du hävdar ju att det är då man ska äta som mest. Och vad har du för tips på bra mellanmål då?
- Är du inte hungrig så har du förhoppningsvis mat kvar i magen, då behöver du inget mellanmål, det är ju inte meningen att du ska spy. Vilodagar ska man äta som mest, gärna mindre portioner och oftare. Ditt problem kanske är att du äter för mycket frukost?
Tips på mellanmål: 1skopa proteinpulver eller 1 - 2ägg med gula. En hårdsmörgås med kesella istället för smör och kalkon och gurka. Funkar bra med en proteinshake och en banan eller ett äpple också.
Vad var det för tv-program du skulle medverka i, men hoppade av?
- Paradise Hotel.
Talar du något annat språk förutom svenska och engelska?
- Nej dessvärre inte. Jag har svårt för att lära mig språk utöver engelska och svenska. Språk har aldrig varit min starka sida.
Hej! Jag undrar ifall du använder någon produkt som stoppar håravfall. Jag är 17 och har redan problem med det. Känner du till någon produkt som jag kan använda?
- Nej det gör jag inte. Jag har alltid haft högt hårfäste, det är ingenting som har kommit nyligen eller pågår. Rogain finns på apoteket och fungerar mot håravfall, fast det är bara om du tappar håret, inte som i mitt fall är född med högt hårfäste.
Beskriv en vardaglig tjej-outfit du tycker är snygg!
- Moderna tjejklackar (skorna där det inte finns något mellanrum mellan klacken och fram), lacktights och en simpel klänning-toppliknande eller en oversize skjorta smyckat med accessoarer och nyfönat hår med glansprodukter.
Tycker du endast att riktigt smala tjejer är snygga? eller skulle du kunna tänka dig en mer "normalbyggd"?
- Nejdå. En tjej behöver inte vara modellsmal för att fånga mitt intresse men jag gillar träning och vill att min flickvän/pojkvän ska göra detsamma.
Gillar du tjejer i kavajer?
- Oversizekavajer på tjejer är riktigt hett, och trendigt för den delen! Dock är en riktig kontorsoutfit inget jag tänder på. Jag tänder främst på tjejer i snygga klänningar, snygga miniväskor och höga klackar.
Vad tycker du om lacktights?
- Grr…. !!
Kan du ge några tips och övningar för att få en större och fastare rumpa?
- Lägg dig med magen på en yogaboll. Ställ händerna stadigt i golvet och dra upp benen mot taket med hjälp av rumpan. Instruktioner står på tavlor där bollarna finns (oftast vid området för stretching)
Vad tycker du är din snyggaste kroppsdel och varför?
- Hm, jag älskar mina ögon. De är välformade och porriga!
Tycker du det är fult med tjejer som är vältränade, alltså har rätt stora muskler?
- Nej jag tycker det är rätt snyggt så länge brösten och det feminina inte är borttränade. Fast slanka men ändå fasta kroppar är mer min typ på tjejer.
Hur snygg tycker du att du är på en skala mellan 1 och 10? Och hur smart tycker du att du är på en likadan skala?
- Jag ger mig själv två stycken 6:or.
Vilka bloggar läser du?
- Det är väldigt många om jag ska vara ärlig, de flesta som kommenterar mig faktiskt, men jag kan nämna några skojiga. Kenzas.se, Ellinorak.blogg.se, Fluffiie.blogg.se, Blondinbellas.se, Rikauteliggare.devote.se, Grymtroligperson.blogg.se, Nightfalls.blogg.se och träningsbloggen Metrobloggen.se/PZ bland annat.
Svar på frågestunden (Del 1)
Är du bög?
- Nej. Bisexuell
Dejtar du någon? Eller kanske är tillsammans med någon?
-Jag trodde att jag gjorde de/var det tills igår. Men jag hade fel. Är fortfarande singel fast nu en aning sårad också.
Bor i Uppsala och har en fråga angående dina favorit affärer i Uppsala, när det gäller kläder. Undrar även vart man kan får en bra Soldusch.
- Janemars, Weekday, H&M och Gant! En bra soldusch får du hos BruniQ (Vaksalagatan)
Jag kommer ihåg att jag hittade din blogg för att blondinbella länkade den på hennes blogg, och jag antar att det var fler än mig som såg det och fastnade för dig och din blogg, så jag undrar om du märkte någon skillnad på besökarantalet och isåfall hur mycket det ökade med? :) tack!
- Varje gång någon större bloggare länkar så är det klart att siffrorna går upp rätt mycket, och det är mest engångsbesökare. Siffrorna sjunker igen gradvis. Dagen hon länkade klickade sig 15 000 personer in, 500 besöker mig än idag från den gången.
Jag tror att det är svårt att sätta sig in i någon annans liv bara sådär? Eller vad tror ni? Det krävs att man hör talas om personen några gånger innan men börjar besöka bloggen regelbundet, om man finner den intressant vill säga. Därför är det viktigt att blogga om något man verkligen brinner för, i mitt fall kläderna, träning och modellivet.
Är du tillsammans med Kenza? eller träffas varjefall?
- Haha nej. Har inte bloggerskan Kenza pojkvän?
Hur gammal är du? Vart bor du? Jobbar du för nån modell agentur, isf vilken?
- Jag är 90:a, 18år. Jag bor i Uppsala och ligger i agenturen Kid of tomorrow.
Vad får du din inspiration från, så bra sjukt bra klädstil!
- Modemagasin, modebloggare och bilder som kommer upp i huvudet, hehe, tack!
Av vilket kön kan du tänka dig att leva tillsammans med resten av ditt liv?
- Båda
Om du fick skriva en bok om ditt liv, vad skulle den boken då ha för titel? Det ska vara något slagkraftigt och en titel som kort förklarar hur ditt liv har varit fram tills nu. Det är inte allt för lätt så hoppas du klarar det!
- Det här blir rätt pinsamt men jag har aldrig läst en bok. Jag är mer den typen av kille som väntar tills de kommer ut på film. Hade jag ändå skrivit en bok så hade den heter något i form med Bergodalbanan. Jag hade fokuserat på mitt tidigare liv, ätstörningen och försökt utgått från att hjälpt andra att komma ur de, precis som jag gjorde.
Vad tycker du är viktigast på utseendet på en tjej? Beskriv ett par perfekta ögon hos en tjej! Lockigt eller plattat hår på tjejer? Vad kollar du mest på hos tjejer?
- Att personen har en bra klädstil och ser mer porrigt söt ut än het och snygg i mina ögon. Blå, kanske till och med grön välformade ögon..Grr.. Lockigt och blont (gyllenblond). Eftersom jag svarade så ytligt innan antar jag att den här frågan var mer djup? Jag letar efter självkänslan, säkerheten i vårat förhållande, vidare vi känns rätt för varandra och inte involverar fler i förhållandet bakom ryggen på varandra. Det är viktigt att känna sig älskad och veta vart man har varandra.
Hur lång är du?
- 183cm
Vad föredrar du för tjejer?
- Härliga tjejer som vet vad de vill. Humor är också viktigt. Sedan får de gärna klä sig bra och se porriga ut. Inte slampaktigt men ni förstår säkert? Heidi klum-porrig.
Om du bara fick välja en person att vara inlåst med i ett rum på 10 kvadratmeter i 1 vecka. Vem hade det varit? En känd och en respektive okänd (familj, vän)
- Usch va obehagligt. Hade nöjt mig med min spegelbild att pratat med, haha.
Hur ser det ut på pengar fronten när man jobbar som modell. Är det dröm summor?
- Det beror helt på hur långt man tar sig. I Sverige är det sämre betalt och inget man skryter om. Sedan beror det ju självklart på hur mycket du jobbar.
Såg att du funderar på att tatuera dig.. Vad tycker fotografer och agenturer om modeller som har tatueringar? kommer det bli ett problem för framtida jobb?
- Förmodligen. Jag tänker mycket i samma banor som du och därför har jag valt att vänta något år. Men det skulle vara snyggt! Speciellt på sommaren när man är solbrun och fräsch!
När du fota dina bilder för Dorian, kändes det inte lite pinsamt å hitta poser naken?
- Fotografen var väldigt duktig och hjälpte mig oerhört mycket. Jag var nervös i början men när morgonrocken åkte av så flöt det på rätt bra och jag hittade en trygghet i mig själv. Det var inte så pinsamt. Jag kanske gör något liknande igen ifall jag inte hittar någon att leva med snart.
Hur vill du att en kille ska se ut om du måste välja, utseendemässigt, typ blond, smal, osv.
- Hårfärgen spelar ingen större roll men han måste vara mer manlig än fjolla, gärna tränad (samma intressen, ett av dem lär va träning)
Klagomål från Mr. Missnöjd
Vad har hänt med bloggen Robin? Visst layouten är svinsnygg och så men vad skriver du om? Oftast massa oväsentligt och oftast typ 2 - 3 inlägg om dagen. Förut höll du klass och bloggen var intressant men nu är den något halvhjärtat som någon 12årig nobody från Hudiksvall har skrivit (innehållsmässigt). Säger detta bara för att jag har blivit besviken och att jag vet att du kan bättre! Kom igen nu allt eller inget!
- Jag vet hur bloggen ser ut innehållsmässigt och jag vet att uppdateringen suger. Jag försöker överleva på en seg stationär dator från 90-talet som kräver 15 minuter per bilduppladdning, överdriver inte, och jag längtar ihjäl mig tills min portabla kommer tillbaka från lagning. Under tiden kan jag inte göra bättre ifrån mig tyvärr.
Svar på tal
Hej, jag ska på tjejkväll ikväll i Uppsala city, jag och mina kompisar undrar vart/vilka affärer i Uppsala du tycker är prisvärda att besöka, samt om det jobbar några snygga killar i några affärer?
- Solo, Blå, Cheap Monday, Gant och Janemars är mina favoriter. Där finns det även gott om tjejkläder från många olika märken. Ta en titt. Jag funderar själv på att vara med under tjejkvällen så vi kanske stöter på varandra. Om inte, ha en lyckad kväll!
Vart tog alla inlägg i bloggen vägen?
- Det här är min nya blogg, Stilrobin.blogg.se (Stilrobin.com). Mina gamla inlägg hittar ni på gamla bloggen Stilrobin.blogspot.com.
Vad är det roligaste du har gjort?
- Det finns mycket att hämta i mitt bagage. Maria och jag är helt galna ihop. Varje dag händer det minst 10 roliga grejer. Det senaste var väl när vi var och tittade på skor. Maria gick i sin lilla värld och jag i min. Jag stirrade blint ner i tidningen jag hade och säger till henne jag tror är Maria: titta vilka gigantiska bröst.. Haha! Tjejen som jag säger det till tittar på mig och säger: Okej?! Det var sjukt kul!
Vilka muskelgrupper tycker du att man ska träna tillsammans och vilka ska man inte träna tillsammans. Jag har börjat gå på gym 3 dagar i veckan så hade velat veta hur man kan lägga upp träningen för muskelgrupperna under dessa tre dagar.
- Jag försöker träna varje större muskelgrupp för sig, och de mindre musklerna som aktiveras under övningar för de större muskelgrupperna tillsammans. Jag tränar hela underkroppen samtidigt dock, en gång i veckan. I ditt fall, eftersom du tränar 3 gånger i veckan och inte 6 gånger som mig, hade jag rekommenderat ryggen och biceps. Bröst och triceps. Samt ett konditionspass där magen och underkroppen ingår. Kom ihåg att alltid konditionsträna efter ett styrkepass och aldrig tvärtom (om man nu ska köra båda passen under samma dag).
Har du provat Cliniderms ansiktsrengöring? Blåsvart pump. Vad tror/tycker du om den?
- Nej det har jag inte gjort. Är toknöjd med min Spotless och Recipe for men serie.
Anser du att det är rimligt att fettsuga magen och ta ett lån för det, om man verkligen har försökt med all sorts träning, och till och med haft en PT men man har inte den rätta motivation.
- Nja.. Ett lån för att ändra det yttre tycker jag är dumt, men om man spar ihop det så är idéen bra. Fettsugning är inte fel. Rekommenderar kontakt med en dietist efter ingreppet eftersom du kanske har en tendens till att lägga på dig? Om inte, så är en kontakt med en dietist/PT ändå bra att ha, så att du inte gör ingreppet i onödan.
Ett tips för att lyckas med bloggen?
- Skriv om det som intresserar dig och använd mycket personliga bilder. Gör PR för dig själv.
Hur ofta tränar du bröst?
- En till två gånger i veckan.
Hur mycket shoppar du ungefär per månad? Och vad tjänar du via bloggen i månaden?
- I snitt 6000:- per månad. Vad jag har för inkomst vill jag inte tala om men jag har fler inkomstkällor än bara bloggen.
Hejsan jag undrar vad du tycker om hår? Var ska det vara och var ska det inte vara?
- Hår passar på huvudet tycker jag. Jag gillar när det är slätt. Dock ska killar ha hår på benen, lagom mycket i alla fall. Jag till exempel trimmar ner håret på bena eftersom jag tycker att det blir onormalt långt i mitt fall. Resten bort. Kan väl påpeka att trimning på de nedre delarna rekommenderas. Tar man bort det helt kliar det och uppskattas kanske inte lika mycket av killen/tjejen man ligger med.
Hur skulle du beskriva din stil, och hur började du tjäna pengar på din blogg?
- Min stil växlar. Allt från street till lite mer välstädad. Jag går efter humöret och klär mig ... Jag började hos det här företaget. Ett företag som alla bloggare kan ansluta sig till och börja tjäna pengar.
Vågar du säga vem du tycker är snyggast på Fyrisskolan? kille och tjej!
- Jag kan knappt några namn på eleverna härbmen det är klart att det finns puddingar, hehe. Jag får vänta på skolkatalogen.
Vilken typ av tjejer respektive killar gillar du. Alltså, hur ska de va och se ut?
- Jag är en allätare där personligheten är viktigast, och charmen såklart!
Har du slutat dansa helt nu?
- Det beror på hur man ser det. Jag tog ett uppehåll från dansen under hösten eftersom jag visste hur mycket det skulle bli i skolan. Kommer tillbaka till Dansakademin i början av våren. Kursen blir som vanligt Streetdance/hiphop avancerad.
Vilka olika proteintillskott tycker du är bäst, och använder du olika, t.ex. innan sömn, efter träning m.m. Alltså kasein, vassle..
- Jag använder ett vassleprotein som jag tar innan träning och under vilodagar, sedan en gainer som jag alltid tar efter träning och till sist ett kvällsprotein som jag tar innan jag går och lägger mig på kvällarna (kasein). Alla mina produkter kommer från Fitnessbutiken.se och märket dxb Nutrition.
Ska faktiskt till Uppsala och ut om några veckor. Var ska man hänga?
- Uppsala har inte så mycket nattklubbar. Mitt tips är fördrinkar på Plock, vidare till BJ och avslut på Saluhallen (Saluhallen är bara öppen på lördagar)
Hur mycket brukar du dricka när du är ute?
- Tills jag inte vet vad jag beställer längre, haha, nejdå. Ibland håller jag mig helt nykter, ibland blir det 2-3 glas vin och i yttersta fall super jag mig själv under bordet. Det varierar väldigt mycket. Konsekvenserna får jag ju ta själv.
Har du tips på hur man trimmar polisonger (ska dem sluta vid käkbenens början?), fixar ögonbrynen utan att det ser alltför fixat ut, övrigt ansiktshår etc.?
- Gå till frisören. Bobby Oduncu kapar mina där käkbenet börjar, i en lite spetsigare form.
Är rått ägg nyttigare än ett tillagat? Får det intrycket av alla filmer man sett där tuffingen sväljer råa ägg
- Anledningen till att byggare sväljer råa ägg är för att det går snabbt och tas upp snabbt av kroppen. Råa ägg är dock inte mer nyttigare än kokta. Däremot är kokta ägg nyttigare än stekta och friterade.
Tja Robin! Vill. först och främst tacka för tipsen om Recipe For Men: Eye gel och Maria nila Creator Clay hårvaxet, båda produkterna är superbra!
Jag har en fråga, jag köpte ett par Nike- sneakers (lite högre modell) för ett tag sedan, vad kan man ha för kläder till det så det inte ser allt för konstigt ut? Kan nämna att de är svarta, med vita och orangea detaljer.
- Antar att du har en mer streetstil? Ett par ljusa eller mörka jeans och en oversize tröja. Färgade rutiga skjortor skulle också vara hett. Kolla These Glory Days utbud på Carlings.
Gay or Straight?
- Bisexuell
Jag vill få en hårfri kropp, är typ hårfri men lite hårstrån vid bröstvårtorna som troligtvis alla får och den jävla fula raggarsträngen, även pyttelite hår på överarmar som är jävligt knasigt tycker jag. Vad tycker du är snyggast, hår eller inte och isf vart i Uppsala kan man göra en effektiv hårbortagning där hår aldrig kommer tillbaka och hur mycket kostar det ungefär?
- Jag gillar det slätt. Laserkliniken och Spa har laserbehandlingar som tar bort håret permanent. En behandling kostar runt 1000-lappen och man behöver väl max 10 gånger skulle jag gissa. Jag har inte gjort det själv men googla klinikens namn så får du upp prislistorna. Priserna varierar ju också på de områdena du vill ta bort håret.
Rakhyvel eller maskin? Fördelar och nackdelar?
- Trimmern på maskin. Hyvel kan irritera och ge utslag. Maskinens trimmer ger kortare stubb vilket jag finner sexigt!
