Robin "Stilrobin" Fröström

I våran lägenhet är det ett ständigt luftdrag mellan fönstrena och ytterdörren, så pass att det lämnar smutsmärken på dörrar och listor. Det susar något fördjävligt och oset från köket dras mot fönstret istället för upp i köksfläkten. Dessutom får vi inte glömma den förskräckliga kylan i vintras när pumparna i huset inte orkade pumpa upp vatten till våra element (bor längst upp i ett mindre höghus). Vi mätte 10 grader som lägst och jag sov då med långkalsonger och dunjacka under mitt duntäcke. Allt vi fick var en förhöjd elräkning pågrundav att vi fick använda ugnen som värmekälla.

Jag börjar tröttna på att varje månad betala en dyr hyra när ingenting fungerar som det ska. Speciellt inte när hyresvärden inte visar något intresse för att återgärda problemen. Vad kan jag göra?

Godmorgon allesammans! Jag läste under morgonen här en liten artikel om muskeluppbyggnad som jag blev fundersam över och vill dubbelkolla det med er. Det stod rätt enkelt, för att bygga så mycket muskler som möjligt ska man ha ett energiintag på 35-40 kcal/kg kroppsvikt. Det blir 2880kcal för mina 72kg. Och för mig låter det väldigt lite. Vad tycker ni?